基本介紹
- 中文名：養腎黑色粥
- 主要食材：黑米，黑豆
- 分類：粥
用料,做法,
用料
材料 |
黑米 |
黑豆 |
花生米 |
蓮子 |
大米 |
紅棗 |
做法
1. 先煮黑豆，一定要煮到豆子散開為佳 |
2. 下黑米，熬制 |
3. 再煮入蓮子、花生米 |
4. 最後放入大米和紅棗熬制湯濃掛勺即可 |
養腎黑色粥
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