《食物相宜相剋速查》是2014年江西科學技術出版社出版的圖書，作者是陳志田。這本書包含辨清體質，吃對食糲；日常與相剋； 常用養生中藥材搭配宜忌；常見慢性病飲食宜忌。
基本介紹
- 中文名：食物相宜相剋速查
- 作者：陳志田
- 出版社：江西科學技術出版社
- ISBN：9787539049748
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《相剋速查》分為四部分，第一部分為辨清體質、吃對食物，詳細介紹了中醫中的9種體質和每一種體質的身體特徵、精神特徵、易患病症、調理重點、宜忌食物，非常方便讀者根據自己的體質來養生；第二部分為日常與相剋，列舉了多種食材，每種食材的養生功效、適直人群、不宜人群、烹飪提示、直搭配的食物及功效、忌搭配的食物及原因都做了詳盡的介紹；第三部分為常用養生中藥材的搭配直忌，詳細介紹了每種中藥材的性味歸經、適應病症、特別提醒、直忌搭配，內容科學、實用；第四部分介紹了多種慢性病的飲食宜忌，並介紹了每種慢性病的發病症狀、發病原因、飲食直忌、居家調理等內容。
圖書目錄
Part 1 辨清體質，吃對食糲
平和體質
平和體質的特徵
平和體質者宜食食物
平和體質者忌食食物
平和體質的調理食療方
陽虛體質
陽虛體質的特徵
陽虛體質者宜食食物
陽虛體質者忌食食物
陽虛體質的調理食療方
氣虛體質
氣虛體質的特徵
氣虛體質者宜食食物
氣虛體質者忌食食物
氣虛體質的調理食療方
陰虛體質
陰虛體質的特徵
陰虛體質者宜食食物
陰虛體質者忌食食物
陰虛體質的調理食療方
血瘀體質
血瘀體質的特徵
血瘀體質者宜食食物
血瘀體質者忌食食物
血瘀體質的調理食療方
痰濕體質
痰濕體質的特徵
痰濕體質者宜食食物
痰濕體質者忌食食物
痰濕體質的調理食療方
濕熱體質
濕熱體質的特徵
濕熱體質者宜食食物
濕熱體質者忌食食物
濕熱體質的調理食療方
氣鬱體質
氣鬱體質的特徵
氣鬱體質者宜食食物
氣鬱體質者忌食食物
氣鬱體質的調理食療方
特稟體質
特稟體質的特徵
特稟體質者宜食食物
特稟體質者忌食食物
特稟體質的調理食療方
Part 2 日常與相剋
Part 3 常用養生中藥材搭配宜忌
Part 4 常見慢性病飲食宜忌
