基本介紹
- 中文名:青椒炒魚
- 主要食材:魚,蛋清
用料
材料 | 用量 |
魚 | 品種不強求,最好是刺少的) |
蛋清 | 一個 |
小青椒 | 一小盤 |
姜蒜 | 少許 |
乾辣椒 | 兩三隻就夠了 |
做法
1. 青椒和乾辣椒姜蒜等切成粒 | |
2. 魚切小塊,加澱粉,鹽,花椒,蛋清醃製20分鐘 | |
3. 時間到了之後鍋里燒油 | |
4. 魚下鍋煎炸 | |
5. 炸完出鍋 | |
6. 佐料和青椒下鍋炒,加鹽,也讓青椒有味兒 | |
7. 加炸過的魚一起炒 | |
8. 翻炒之後出鍋! |
材料 | 用量 |
魚 | 品種不強求,最好是刺少的) |
蛋清 | 一個 |
小青椒 | 一小盤 |
姜蒜 | 少許 |
乾辣椒 | 兩三隻就夠了 |
1. 青椒和乾辣椒姜蒜等切成粒 | |
2. 魚切小塊,加澱粉,鹽,花椒,蛋清醃製20分鐘 | |
3. 時間到了之後鍋里燒油 | |
4. 魚下鍋煎炸 | |
5. 炸完出鍋 | |
6. 佐料和青椒下鍋炒,加鹽,也讓青椒有味兒 | |
7. 加炸過的魚一起炒 | |
8. 翻炒之後出鍋! |
用料材料 用量魚品種不強求,最好是刺少的)蛋清一個小青椒一小盤姜蒜少許乾辣椒兩三隻就夠了做法1. 青椒和乾辣椒姜蒜等切成粒 2. 魚切小塊,加澱粉,鹽,花椒...
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