雙豆銀耳大棗粥是一道菜品,主料是雙豆、銀耳、大棗。
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- 雙豆銀耳大棗粥
雙豆銀耳大棗粥是一道菜品,主料是雙豆、銀耳、大棗。材料:紅豆、綠豆、粳米、江米、薏米、小米、阿膠蜜棗、紅棗片、枸杞、銀耳、白果、蜂蜜 做法:1、紅豆、綠豆浸泡2小時 2、銀耳泡開 3、粳米、江米、薏米、小米、阿膠蜜棗、紅棗片...
- 銀耳紅棗粥
銀耳紅棗粥是用銀耳、紅棗製作的一道主食。銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長發育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力 所需食材 銀耳、紅棗、冰糖 製作方法 1.銀耳用水泡發,用手掰開,再用清水洗乾淨...
- 銀耳大棗粥
銀耳大棗粥是由銀耳、大棗、糯米為主料製作的藥膳。原料 乾銀耳6克,大棗10個,糯米60克,冰糖90克。製法 將銀耳浸泡、洗淨,鍋內加入大棗,燒開,入銀耳和糯米,轉用小火熬煮,不時攪動,待米粒開花時調入冰糖即可。功效 有滋陰...
- 紅棗銀耳粥
紅棗銀耳粥是一款保健調理的食療藥膳,適用於秋季養生調理、營養不良調理、補虛養身調理和養顏美容調理。主料為粳米(100克) ;輔料為:銀耳(乾)(25克) 棗(乾)(15克) 蓮子(10克) 枸杞子(10克) ;加白砂糖(10克)為調料。紅棗...
- 大棗銀耳粥
銀耳富含膠質,能促進黏多醣形成,不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯,同時能增強皮膚彈性。以形補形,白色的銀耳也有美白作用。而白色入肺經,銀耳不但潤肺,其中豐富的纖維質還能通腸清宿便。紅棗銀耳粥能健脾、化生氣血,適宜於貧血、肝炎...
- 雙米銀耳粥
隨著孩子的成長也可以在粥中增加紅棗、花生、芝麻等原料。小貼士 1、銀耳中的雜質一般很難挑出,可以事先放入溫水中浸泡半小時,剔去黃色的硬根,洗淨後再涼水浸泡,待其回軟且變得脆硬而有韌性時即可。2、這款粥也可以給8個月以上...
- 銀耳大棗枸杞粥
銀耳大棗枸杞粥是一道主食,主要原料有大米、紅棗,主要輔料/調料有冰糖等。食材明細 輔料: 冰糖60g 色拉油5g 開水1500g 製作步驟 1.乾銀耳用涼水泡開,撕成小朵狀。2.鍋中放開水、泡銀耳、乾大棗、乾枸杞、冰糖、色拉油。3.加好...
- 雙紅百合銀耳粥
雙紅百合銀耳粥是一道美食,製作材料有紅豆、紅棗、梗米、銀耳、百合等。營養功效 紅棗養血補肝、補中益氣,滋腎暖胃、增強機體免疫力;紅豆補心收腹;銀耳中的多糖可以增加免疫力、降血壓、降血脂;百合清肺美白潤膚。主料 紅豆50克,...
- 紅豆銀耳蓮子粥
紅豆銀耳蓮子粥,是一道營養粥品,製作原料主要有紅豆、銀耳、蓮子。原料 紅豆、銀耳、蓮子 做法 1、紅豆洗淨,用水浸泡2個小時;蓮子洗淨,用水浸泡30分鐘;銀耳用水泡軟,洗淨,摘除蒂頭,撕成小朵,枸杞、大棗洗淨備用;2、砂鍋放...
- 紅棗銀耳冰糖粥
紅棗銀耳冰糖粥是一道口味甜的,主要食材是紅棗 5顆、銀耳 1朵。食材明細 紅棗 5顆 銀耳 1朵 大米 半杯 冰糖 適量 水 適量 紅棗富含多種維生素和胺基酸,以及鈣、鐵等多種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物,具有抗疲勞作用,可...
- 銀耳糯米紅棗粥
銀耳糯米紅棗粥是一道由糯米、薏米仁等食材製成的食品。做法 1.往容器內加水至放盅前水位 2.將不鏽鋼墊板放入容器內 3.將倆小盅放入容器內不鏽鋼墊板上,糯米,薏米仁洗淨分放入倆小盅 4.放入清洗好的大棗和枸杞 5.銀耳泡發後去...
- 冰糖銀耳紅棗粥
冰糖銀耳紅棗粥 用料 做法
- 紅棗銀耳蓮子湯
紅棗銀耳蓮子湯是一款食補粥品,主要材料有紅棗、銀耳和蓮子,主要烹飪工藝是煮。銀耳富有天然特性膠質,再加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,具有美容養顏的效果。食用特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃、...
- 銀耳粥
紅棗銀耳粥 原料:銀耳10克,蓮子6克,紅棗10枚,冰糖適量,水澱粉適量。做法:1、銀耳水發後,除去根部泥沙及雜質,放入碗中。紅棗洗淨去核,放入碗中備用。2、鍋上火,加入適量清水,放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋。3、待銀耳、蓮子、...
- 紅棗粥
銀耳紅棗粥 製作方法 材料:銀耳、大棗、冰糖 做法 1.銀耳用水泡發,用手掰開。2.大棗不要太多,10來顆就行,也用清水洗淨。3.鍋內放水,將大棗和銀耳一同倒入鍋中,根據個人口味加入適量的冰糖。4.上火煮開即可。功效 銀耳能提高...
- 銀耳蓮子粥
調料:冰糖適量銀耳蓮子粥 做法:1、先將蓮子洗淨,紅棗去核,圓糯米洗淨,浸泡在水中2、蓮子與圓糯米加600毫升的水,小火煮40分鐘,加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘,加冰糖適量,即可食用 做法三 材料:米(最好用東北珍珠米)半碗...