紅豆銀耳蓮子粥

紅豆銀耳蓮子粥，是一道營養粥品，製作原料主要有紅豆、銀耳、蓮子。

基本介紹

• 中文名：紅豆銀耳蓮子粥
• 主要原料：紅豆
• 是否含防腐劑：否
• 儲藏方法：即食

原料

紅豆、銀耳、蓮子

做法

1、紅豆洗淨，用水浸泡2個小時；蓮子洗淨，用水浸泡30分鐘；銀耳用水泡軟，洗淨，摘除蒂頭，撕成小朵，枸杞、大棗洗淨備用；

2、砂鍋放水，水沸後將紅豆和蓮子一起倒入鍋中，大火煮沸後改小火，煮半個小時；

3、將銀耳倒入鍋中煮半個小時，再放入枸杞、大棗、冰糖煮半個小時即可。