基本介紹
- 中文名:銀耳蓮子赤小豆
- 主要食材:銀耳,赤小豆
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
銀耳 | 一把 |
赤小豆 | 一把 |
蓮子 | 一把 |
冰糖 | 一把 |
水 | 看你要煮多少 |
電飯煲 | 一個 |
做法
1. 銀耳、赤小豆、蓮子用熱水沖洗幾次,溫水也行開水也行,以不燙傷自己為準。 |
2. 放入電飯煲,加入冰糖和水。 |
3. 電飯煲設定 粥\湯 程式,烹飪時間4小時。 |
4. 出門逛街。 |
5. 回家喝湯。 |
材料 | 用量 |
銀耳 | 一把 |
赤小豆 | 一把 |
蓮子 | 一把 |
冰糖 | 一把 |
水 | 看你要煮多少 |
電飯煲 | 一個 |
1. 銀耳、赤小豆、蓮子用熱水沖洗幾次,溫水也行開水也行,以不燙傷自己為準。 |
2. 放入電飯煲,加入冰糖和水。 |
3. 電飯煲設定 粥\湯 程式,烹飪時間4小時。 |
4. 出門逛街。 |
5. 回家喝湯。 |
銀耳蓮子赤小豆 用料 做法
銀耳蓮子赤豆湯是一道食品,主料是銀耳、蓮子、赤豆,配料是白糖。原料 銀耳6克,蓮子10枚,赤小豆30克,白糖適量。做法 ①將銀耳用清水泡發,去雜洗淨,撕成小片;蓮子、赤小豆分別洗淨,備用。②鍋內加水適量,放入蓮子、赤小豆,...
【銀耳蓮子赤豆粥】用料:銀耳巧克,蓮子20克,赤小豆30克,大米100克,冰糖50克。製法:①將銀耳用清水泡發,去雜,洗淨,撕成小片;冰糖搗碎;蓮子、赤小豆、大米分別去雜,洗淨,備用。②鍋內加水適量,放入蓮子、赤小豆、大米共...
食用指南 忌食人群 1、冰糖銀耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高。銀耳能清肺熱,故外感風寒者忌用。2、外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用銀耳。3、赤小豆能通利水道,故尿多之人忌食;蛇咬傷者,忌食百日。
蓮子60克,百合50克,葡萄於20克,白糖適量。製作 將赤小豆蓮子、百合洗淨,銀耳撕碎,放入高壓鍋內,上氣後小火燉20分鐘;然後放入洗淨的葡萄於、白糖即成。用法 佐餐食用。功效 此藥膳滋陰補腎,和胃潤腸,益氣活血,美容保健。
4.把蓮子、糯米、桂圓肉、加入鍋內續煮至熟透5.將砂糖加於粥內即成八寶粥桂圓銀耳蓮子 【材料】:桂圓20粒 銀耳一朵 蓮子20粒 大棗15粒 紅小豆50粒 粳米50克 枸杞30粒 花生米30粒 冰糖適量 【做法】:...
甘草 白朮 天冬 黃芪 蜂膠 茯苓 何首烏 三七 金錢草 川芎 山茱萸 桑葉 竹葉 五昧子 板藍根 苦地丁 白芍 地黃03 傳統滋補保健藥膳 補腎益肝 苦瓜炒豬肝 山藥枸杞子甲魚湯 枸杞子豬肝 茅根赤豆湯 銀耳蓮子蛋湯 銀耳...