《補鐵食譜》是2006年1月1日廣東旅遊出版社出版的圖書,作者是李採薇。本書介紹了各種補鐵湯的做法及食用價值。
基本介紹
- 中文名:補鐵食譜
- 作者:李採薇
- 出版時間:2006年1月1日
- 出版社:廣東旅遊出版社
- 頁數:189 頁
- ISBN:9787806537107
- 開本:32 開
- 裝幀:平裝
《補鐵食譜》是2006年1月1日廣東旅遊出版社出版的圖書,作者是李採薇。本書介紹了各種補鐵湯的做法及食用價值。
西紅柿肝末是7個月寶寶食譜中的補鐵食譜,學習西紅柿肝末做法,為寶寶找到一個補鐵的途徑,還能鍛鍊寶寶的咀嚼能力。營養成分 豬肝富含鐵等多種營養素,有補肝養血、明目的作用;西紅柿含維生素C豐富。此菜適於5個月以上的嬰兒食用,以...
菠菜含有很多礦物質,每百克含鐵1.8毫克、含鈣72毫克、含磷53毫克,是補鐵佳菜。但菠菜中含一種草酸物質,這種物質不僅吃起來發澀,還可與食物中的鈣質化合而生成不溶性草酸鈣,草酸鈣人體不能吸收,卻容易沉附於血管壁上,形成血管...
3-6歲食譜,兒童食譜,小兒補蛋白質食譜,小兒補鐵食譜,小兒貧血食譜,小兒營養不良食譜 主料 豬肝500克,油菜梗1.25公斤。植物油200,克,香油25克,醬油50克,醋10克,料酒15克,精鹽15克,味素8克,白糖25克,水澱粉35克,乾澱粉50克,...
豬肝混合拌在一起,加調味料和適量水,上鍋蒸熟即可。食譜類別 兒童補鐵食譜 營養揭秘 紅棗的甜香加上西紅柿的酸甜,能使肝泥變得別有風味。同時紅棗和西紅柿中的維生素能促進鐵質的吸收,使肝泥中的鐵質能更好地被寶寶利用。
● 要飯後服用補鐵製劑。● 忌牛奶與鐵劑同時服用。● 要多吃點蔬菜和水果:因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而 增加鐵在腸道內的溶解度,有利於鐵的吸收。多食用含鐵豐富的食物;如:...
豬肉是我們餐桌上最為常見的肉類,它的營養價值也不容忽視,每100克的豬肉就含有3.4毫克的鐵質。並且豬肉還具有潤腸養胃的功效,所以它也是適合不同年齡群體的補鐵必需品。孕婦及產後 孕婦補鐵食譜 鯉魚補血湯 材料:黑豆4兩、生薑2片...
《補鐵食譜》是2006年1月1日廣東旅遊出版社出版的圖書,作者是李採薇。本書介紹了各種補鐵湯的做法及食用價值。目錄 前言 目錄 冬菇豬胰湯 番茄肉片湯 豬血燒豆腐 黃瓜炒豬肝 豬肝瘦肉粥 菠菜豬肝湯 芝麻花生糊 黑棗燉桂圓 白菜豬肝粥...
《兒童鈣鐵鋅能量食譜》是2022年黑龍江科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 缺什麼,補什麼——補鈣、補鐵、補鋅是伴隨孩子成長的很重要的事情。本書結合孩子生長發育的特點,詳述了在什麼情況下需要給孩子補鈣、補鐵、補鋅,需要補多少、...
針對眾多兒童缺鐵的現象,我們編輯製作了這本《兒童補鐵菜》。所列菜式均為家常菜,製作簡單,取材易得,含鐵量高,意在為眾多的缺鐵兒童補鐵提供多方面的參考。作品目錄 第一個月 第二個月 第三個月 第四個月 第五個月 第六個...
《最好的小學生食譜(暢銷版)》由黑龍江科學技術出版社出版。圖書目錄 小學生飲食常識 小學生的營養膳食安排 小學生膳食安排的注意事項 如何給孩子補鐵補鋅 十二種最佳健腦營養素 如何給孩子補鈣增高 增強免疫力的11種食物 四種保護眼睛的...
四、補鈣食譜 五、嬰兒補鈣食譜 六、幼兒補鈣食譜 第五節 鋅 一、鋅的每日生理需要量 二、富鋅食物 三、常見的補鋅食品 四、補鋅食譜 第六節 鐵 一、鐵的生理需要量 二、嬰兒補鐵食譜 三、幼兒補鐵食譜 第七節 碘 一、碘的...
四、補鈣食譜 11 五、嬰兒補鈣食譜 16 六、幼兒補鈣食譜 18 七、學齡兒童補鈣食譜 20 第五節 鋅 30 一、鋅的每日生理需要量 30 四、補鋅食譜32 第六節 鐵 37 一、鐵的生理需要量 37 二、嬰兒補鐵食譜 38 三、幼兒補鐵食譜...
《補鈣食譜經典》是2006年1月廣東旅遊出版社出版的圖書,作者是劉彥。內容簡介 藥食同源,飲食調理,是中華民族傳統的養生理論。如今亦為大眾所接受和認同。《健康補出來》系列叢書將6冊合為一輯,分別為《補血食譜》、《補鐵食譜》、《...
因此,患者在明確診斷後-除礴循醫囑冼擇合適的防治藥物外,還應考慮各種藥物在體內是否引起相互間作用,如補血藥不能與四環素一起服用,它們會相互仿害吸收;並發胃病用抗酸劑時,應與補鐵補血藥錯開時間服用;某些藥物有抑制造血的作用,...
2.貧血補鐵應堅持“小量、長期”的原則。嚴格按醫囑服藥,切勿自作主張加大服藥劑量,以免鐵中毒;也絕不能一次大劑量,否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現為:頭暈、噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛,休克等,嚴重者可致昏迷、驚厥等,甚至死亡。
椰汁奶布丁 南瓜布丁 Part2 媽媽必學的特效功能食譜 Chapter 01補鈣助長 Chapter 02 補鋅補鐵 Chapter 03 健腦益智 Chapter 04 健胃消食 Chapter 05 增強免疫力 Chapter 06 預防便秘 附錄 好媽媽必備的寶寶營養素缺乏測查表 ...
還關注了補腦明目、補鈣、補鋅、補鐵、防治便秘等兒童健康調理營養餐。目錄 第一章 3—6歲兒童的營養需要及配餐 學前齡兒童的營養需求8 學前齡兒童的合理膳食l0 培養孩子良好的飲食習慣12 3~6歲兒童配餐食譜推薦13 蝦香花生瘦肉粥13...
0~6 個月哺乳媽媽補鐵食譜 柿子椒炒牛肉片 豬肝菠菜粥 銀耳木瓜排骨湯 花生雞腳湯 紅棗桂圓粥 鴨血木耳湯 紅棗黨參牛肉湯 雙耳羹 花生紅棗雞湯 6~9 個月寶寶補鐵食譜 牛肉湯米糊 瘦肉泥 菠菜鴨肝泥 蛋黃泥...
幼兒補鐵補血食譜 銀耳豬肝粥/木耳栗子燒白菜 南瓜炒肉片/生炒鴨丁 蒸豬肝卷/白菜扒豬肝 金針牛肉片/葡萄乾土豆泥 芹菜肉絲/雙耳蒸蛋皮 黑木耳燒豆腐/三鮮燒木耳 茶香黑木耳豆腐/芹菜炒豬肝 木耳蛋湯/黑木耳炒肉 肉蓉菠菜湯/肉鬆...
豬肝也具有一定補血補鐵的作用。車厘子的補血效果不錯,可適當吃 阿膠煲乳鴿湯,半個月一次 常用補血藥品 養血生髮膠囊,首烏片這兩種藥物都是很好的,有效的提高氣血不足的作用效果非常的顯著。成藥較好的有山東東阿阿膠、九芝堂驢膠補血...
海帶瘦肉粥,原料主要為粳米,海帶,瘦豬肉等,具有降壓之功效,非常適於高血壓患者食用。菜系及功效 菜系及功效:水腫食譜 老人食譜 高血壓食譜 甲狀腺疾病食譜 口味:鹹鮮味 工藝:煮 海帶瘦肉粥的製作材料:製作材料 主料:粳米30克,...
《聰明孩子最愛吃的營養餐(超值版)》分為健腦益智、開胃消食、增強免疫力、補鐵補鋅、補鈣增高、保護視力等眾多類別的食譜,方便父母快速檢索,給父母最貼心的指導。圖書目錄 補鐵補鋅食譜 補鈣增高食譜 健腦益智食譜 增強免疫力食譜 開胃...
3-6歲 補鈣食譜 優酪乳布丁/洋蔥蝦泥 菜花蝦末/蝦皮冬瓜絲 黃豆燉排骨/豆腐燉排骨 雞肉丸子 芝麻香兔 香菇燒海紅/奶香芹菜湯 豬血豆腐青菜湯/鮮蝦湯 杏仁螺片湯 紫菜包飯 3-6歲 補鐵食譜 香菇燉雙耳/紅棗銀耳羹 鴛鴦鵪鶉蛋 香菇...
《吃是寶寶最大的事——300款促進寶寶聰明的營養餐》是2009年07月化學工業出版社出版的圖書,作者是李F怡、章永正。編輯推薦 60款強筋健骨的補鈣佳肴,60款健腦益智的補鋅美食,60款丹心碧血的補鐵食譜,60款充滿活力的補維生素菜餚,...
輕度貧血的治療不一定都要補充鐵劑 ,可以單純採用食物補鐵的方法。據營養學家介紹 ,含鐵豐富的食物主要有動物肝臟、蛋黃、紅棗、豆類、瘦肉、海帶、烏魚、蝦、紫菜、黑木耳、蘑菇等。只要合理進食這些食物 ,是可以滿足兒童機體對鐵的需要...
最後,將剩下的一半松花蛋倒入,繼續煮10分鐘即可,喝前調入剩餘的鹽和香蔥碎。食譜類別 7個月寶寶食譜 營養經 豬肉中蛋白質和膽固醇的含量較高,還含有維生素和鋅等元素,這些物質對寶寶生長大有裨益,經常食用可促進嬰兒智力的提高。