《3-6歲寶寶健康吃》是2011年中國人口出版社出版的圖書
基本介紹
- 書名：3-6歲寶寶健康吃
- 頁數：69頁
- 出版社：中國人口出版社
- 裝幀：平裝
- 益智食譜：寶寶健康吃
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
正文語種: 簡體中文
開本: 40
ISBN: 9787510106996, 7510106990
條形碼: 9787510106996
尺寸: 16.6 x 13.4 x 0.6 cm
重量: 118 g
內容簡介
《健康就要這樣吃(第2輯)03-3-6歲寶寶健康吃》，本書是在食物營養搭配的基礎上編制而成的，介紹了有關3-6歲寶寶的飲食知識。
目錄
3-6歲 寶寶飲食要點
食物種類的選擇
兒童需要補充維生素嗎
3-6歲寶寶適宜食用的食物
3-6歲 美味營養食譜
三味大白菜/薑汁菠菜
雞絲炒海螺
炒香菇荸薺/黃花菜炒肉絲
拌二筍/涼拌雞絲
鵪鶉豆腐
番茄荷包蛋
香菇燒雞/炸胡蘿蔔盒
紫菜瘦肉湯/火腿鴿子
蛤蜊木耳蛋湯
奶油南瓜湯/奶油番茄濃湯
大白菜冬粉煲/鮮筍雞蛋湯
蔥油蝦仁面/南瓜粥
鹹香白薯粥
一品素包
豆沙油糍/雞絲涼拌麵
捲心菜水餃/栗子桂圓粳米粥
雙肉海參餃
菠菜蛋黃粥/荷蘭豆粥
3-6歲 補鈣食譜
優酪乳布丁/洋蔥蝦泥
菜花蝦末/蝦皮冬瓜絲
黃豆燉排骨/豆腐燉排骨
雞肉丸子
芝麻香兔
香菇燒海紅/奶香芹菜湯
豬血豆腐青菜湯/鮮蝦湯
杏仁螺片湯
紫菜包飯
3-6歲 補鐵食譜
香菇燉雙耳/紅棗銀耳羹
鴛鴦鵪鶉蛋
香菇炒冬筍/木須肉
蟹肉小油菜/芝麻肝片
炸魷魚/燒兔肉
魷魚炒三絲
竹筍蘑菇湯
炒青椒肝絲/蟹柳油麥湯
皮蛋黃瓜湯/雞絲木耳面
3-6歲 補鋅食譜
雞丁鮮貝
土豆燒扇貝/豌豆炒蝦仁
煎蛤肉蛋餅/絲瓜蝦仁
清炒蝦仁
三色魚丸
萵筍炒香菇/紅燒蘿蔔
核桃黑芝麻糊/牡蠣豆腐湯
蘿蔔番茄蛋湯/海米蓴菜湯
金針菇炒油菜/油燜河蝦
干貝粥
牛肉小籠包/蝦仁炒麵
3-6歲 益智食譜
什錦蛋絲
蜜紅蘿蔔/胡蘿蔔炒蛋
炸魚球
核桃枸杞肉丁
核桃花生奶/鮮魚丸
香菇核桃仁/芝麻糯米粥
芝麻芋頭糊/芝麻沙丁魚
蘋果沙拉
