蜜棗菜乾煲豬肺

蜜棗菜乾煲豬肺是由豬肺為主要食材做成的一道美食，屬於私家菜。

基本介紹

• 中文名：蜜棗菜乾煲豬肺
• 英文名：Jujube dried vegetables to talk on the pig lung
• 主要食材：豬肺
• 分類：私家菜
• 口味：鹹

所需食材

豬肺 600克

乾醃菜 75克 蜜棗 10克

鹽 6克 各適量

食用須知

1.先將豬肺灌入至白色，放在鍋中用水滾去泡沫，切為厚件，放在瓦煲里，加上洗乾淨的菜乾、蜜棗，注入開水2250克，煲好後得湯1750克。

2.煲時要注意掌握火候，煲至滾即轉用中火煲至稔為度，撈起湯料用碟盛著，用精鹽將湯調好味，用湯窩盛著，一起上席便成。

食用須知

1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。

2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的機率也就隨之減少。

3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用。