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雞絲薺菜湯麵的製作原料有土雞、蔥、姜、薺菜、龍鬚麵適量。原料 土雞一隻、蔥4-5段、姜3-4片、薺菜300克、龍鬚麵適量。 調料 花雕酒2大勺、鹽2克(每碗)。 做法 1、土雞洗淨後周身及肚內抹一遍花雕酒,肚內塞入姜塊(花雕酒,姜塊未計入材料內)醃製1小時;2、同時做兩鍋水(鐵鍋,砂鍋),鐵鍋水開後下...
- 薺菜雞絲豆腐羹
薺菜雞絲豆腐羹是一道簡單的家常湯羹,所用材料為薺菜 50克、雞絲 50克、豆腐 250克、鹽 適量。食材明細 薺菜 50克 雞絲 50克 豆腐 250克 鹽 適量 營養價值 薺菜具有很高的藥用價值,具有和脾、利水、止血、明目的功效。薺菜還含豐富的維生素C 和胡蘿蔔素,有助於增強機體免疫功能。還可以降低血壓,健胃消食,...
- 中華藥粥全書:學做藥粥不生病
3.與普通粥的區別 藥粥常用食材、藥材 1.藥粥材料 2.如何選購 常喝藥粥保健的好處 1.增強體質,預防疾病 2.養生保健,益壽延年 3.輔助治療 如何製作藥粥及禁忌 1.選料 2.擇水 3.掌握好火候 4.容器的選擇 5.選擇藥物 6.煮粥的方法 喝藥粥的禁忌 下篇對症養生藥粥大全 感冒 山藥扁豆粥 芋頭香菇粥 小...
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蔥姜羊肉粥 黑豆糯米粥 陰虛體質 枸杞子芝麻煲烏雞湯 百合蓮子煲豬心湯 百合煲甲魚湯 香菇瘦肉粥 葛根粳米粥 豬肝綠豆粥 血瘀體質 丹參山楂湯 玫瑰紅花湯 王不留行煲瘦肉湯 青梅山楂粥 黑豆益母草粥 黑木耳雞肉粥 氣鬱體質 菠菜豬肝湯 陳皮枸杞子煲豬肝湯 菜花玉米煲排骨湯 薺菜粳米粥 菠菜雞粒粥 青梅決明子粥 ...
- 二十四節氣養生食譜
薺菜雞絲 苜蓿燉豆腐 薺菜黃魚卷 蠶豆炒蝦仁 養生湯 翡翠白玉湯 香菜墨魚滾豆腐湯 百合蓮子薏米煲烏雞湯 土豆牛肉菠菜奶油湯 家常肚絲湯 養生粥 百合粥 薄荷粥 枸杞粥 養生藥膳 參蒸鱔段 甘草人參蒸鯪魚 西洋參燉雪蛤 PART 2 夏季篇 夏季與養生 立夏與養生 節氣食俗 食俗菜品 酒釀 豌豆糯米飯 養生菜 泥鰍燒...
- 成人高尿酸血症與痛風食養指南(2024年版)
西紅柿枸杞子雞蛋湯(西紅柿100g,雞蛋20g,枸杞子*3g)加餐 櫻桃(200g)晚餐雜糧飯(大米50g,小米20g,薏苡仁*9g)胡蘿蔔拌筍絲(筍絲100g,胡蘿蔔絲20g)蒜蓉茼蒿(茼蒿100g)豆腐海帶湯(海帶10g,豆腐20g,西紅柿30g)油、鹽 全天總用量:植物油25g,鹽4g春季食譜3早餐素包子(香菇25g,薺菜60g,...
- 好吃易做的湯·粥·麵食
蓮子粥 臘八粥 麩皮粥 薏米粥 蔥白粥 大蒜粥 生薑粥 花生紅棗粥 花生山藥粥 薏米百合粥 胡蘿蔔粥 薺菜粥 甜藕粥 苦瓜粥 百合粥 荷葉蓮子粥 銀耳粥 菊花粥 核桃粥 薄荷粥 紅薯粥 蜜棗龍眼粥 山藥枸杞粥 大棗薏米粥 龍眼大棗粥 香菇粥 南瓜粥 芋頭粥 芹菜粥 萵筍粥 菠菜粥 香菜粥 絲瓜粥 蘿蔔粥 海帶粥 ...
- 第一湯膳粥膳
124.燕窩粥 125.白芨黃精粥 養生湯膳 126.二冬雪梨湯 127.荸薺杞子鮮藕湯 128.香菇山藥干貝湯 129.桂圓雞蛋瘦肉湯 130.銀耳鵪鶉蛋湯 131.胡蘿蔔銀耳田螺湯 132.蓴菜甲魚湯 133.蛤蜊鯽魚湯 134.苦瓜豆腐湯 135.七子甲魚湯 136.天麻肉片湯 137.知母湯 補氣昇陽 養生粥膳 138.黨參黃芪粥 139.雞絲高麗參粥 1...
- 用果蔬降下您的血壓
芹菜陳皮粥 芹菜苡仁粥 茄子肉粥 山藥綠豆粥 冬瓜粥 綠豆粥 山藥紅棗粥 山楂紅棗粥 海帶紅棗粥 銀耳粥 香菇粥 菊花腦粥 番茄粥 鮮山藥粥 豌豆粥 荷葉粳米粥 豌豆紅棗粥 枸杞子紅棗粥 靈芝粥 小蔥粥 黑木耳綠豆粥 鮮蘆筍粥 玉米須蜂蜜粥 薺菜粥 西瓜仁紅棗粥 絞股藍粥 芝麻桑椹粥 槐米粥 香蕉紅棗小米粥 芹菜...
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3.蕨菜雞絲 4.蔥油蕨菜芽 二、蕺菜 (一)蕺菜的概況及特徵 (二)營養成分 (三)藥用效能及驗方 (四)烹調與食療 1.糖醋蕺菜 2.蕺菜炒雞蛋 三、酸模 (一)酸模的概況及特徵 (二)營養成分 (三)藥用效能及驗方 (四)烹調與食療 1.酸模嫩葉炒肉絲 2.涼拌酸模嫩葉 四、水蓼 (一)水蓼的概況及...
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健脾養胃粥 蠶豆粥 蠶豆赤小豆福壽粥/蠶豆牛奶鯽魚粥 薏米粥 玉米薏仁赤豆粥/山楂薏米陳皮粥 紅棗粥 花生紅棗山藥粥/蘋果紅棗葡萄乾甜粥 莧菜粥 莧菜玉米粥/砂鍋牛肉莧菜粥 佛手柑粥 玫瑰佛手冰糖粥 陳皮山藥佛手粥 羊肉粥 胡蘿蔔羊肉粥/燕麥羊肉粥 雞汁粥 香菇雞肉粥/山藥雞蓉粥 ...
- 天天美食系列:天天粥麵點心365道
薄荷粥 菠菜粥 蘆薈杏仁粥 長生果粥 南瓜粥 西米銀耳粥 干貝雞絲粥 干貝海帶粥 人參茯苓粥 排骨糙米粥 豬肝粥 赤小豆鯉魚粥 香椿芽粥 海帶粥 絲瓜粥 馬齒莧粥 紫莧菜 枸杞葉粥 鯉魚粥 生薑羊肉粥 生滾魚片粥 美味火腿粥 蟶乾粥 雞肝粥 二米粥 栗米粥 黃芪薏米粥 槐花粥 胡桃仁粥 栗子柿餅粥 香菇粥 栗子...
- 高血壓吃什麼特效食物速查
/ 雞絲香粥銀芽雞絲 / 雞肉丸子湯土豆雞肉粥 / 薺菜炒雞片鴨肉 能降低膽固醇,對防治高血壓有益銀杏燉仔鴨 / 薑母老鴨煲白菜鴨肉湯 / 蒜薹鴨絲海帶燉鴨湯 / 冬瓜鴨肉煲三文魚 有效降低血壓、防止血栓三文魚炒飯 / 清蒸三文魚牡蠣 控制和阻斷鎘所致高血壓牡蠣香菇冬筍湯 / 鮮蝦牡蠣粥雙耳牡蠣湯 / 牡蠣煎蛋...
- 跟我學煲湯800樣
蘿蔔香菇豆苗湯 天門冬蘿蔔湯 胡蘿蔔湯 奶湯燉蘿蔔 玻璃蘿蔔湯 奶油蘿蔔湯 沙鍋白菜湯 蘿蔔絲清湯 黃豆芽豆腐湯 豆腐海帶湯 苦瓜豆腐湯 髮菜豆腐湯 蜂蜜豆漿湯 平菇豆腐湯 豆腐百花湯 豆腐衣蛋湯 紅莧豆腐湯 酸菜豆腐湯 白滑豆腐湯 雪裡蕻豆腐 蚝油豆腐煲 玉蘭豆腐煲 羅漢豆腐湯 家常豆腐湯 一品豆腐湯 香菇豆腐...
- 女性滋陰美容食譜
墨魚香菇冬筍粥 地黃粥 牛膝燉豬蹄 鴨腳菜烏雞湯 雪蓮花燉雞肉 胡桃瘦肉湯 海蠣芡實粥 章魚田雞�飯 川芎當歸燉山甲肉 天冬紅糖飲 阿膠燉雞肉 麻雀燦米粥 黑木耳煲紅棗 馬鞭草煮豬肝 苦菜豬肉粥 黃芪羊肉湯 海參瘦肉湯 薺菜蝦米香菇粥 水蛭散 參歸燉鴿肉 鱔魚姜蔥粥 金櫻糯米粥 木耳菜心蝦米粥 豬皮凍膠 歸...
- 一日三餐巧安排
魚片粥 第6組 主食+2菜+1湯 鳳梨泡菜 美味蔥花捲 百合西米羹 香辣土豆絲 冬季早餐套餐 第1組 主食+2菜+1粥 牛舌五香餅 熗胡蘿蔔絲 爆炒通菜 羊肉粥 第2組 主食+2菜+1粥 酒香茶蛋 醬肉胡瓜餅 椒油土豆片 大棗木耳粥 第3組 主食+2菜+1湯 日式醃洋蔥 黑芝麻炒飯 生炒芹菜絲 香菇蘿蔔湯 第4組 ...
- 養生五穀雜糧粥
第二章 防治疾病強身粥高血壓 芹菜粥 胡蘿蔔芹菜粥 瘦肉玉米粥 葡萄乾粥 芹菜香菇粥 鮮蝦西芹粥 海帶綠豆粥 血脂異常 紅薯玉米粥 燕麥南瓜粥 玉米綠豆大米粥 銀耳南瓜小米粥 山楂粥 黑芝麻燕麥粥 栗子紅薯粥 慢性胃炎 山藥枸杞粥 牛奶小米粥 蓮子綠豆粥 番茄雞塊粥 時蔬牛肉粥 五彩蝦仁粥 魚肉菜粥 缺鐵性貧血...
- 糖尿病飲食調養一本全
香菇 草菇 黑木耳 山藥 降糖水果類 獼猴桃 西瓜 蘋果 山楂 柚子 石榴 草莓 櫻桃 降糖五穀類 玉米 燕麥 黑米 蕎麥 小米 薏苡仁 黑豆 綠豆 紅豆 降糖水產類 鯽魚 鰱魚 青魚 三文魚 帶魚 鱔魚 鱈魚 牡蠣 扇貝 蝦 紫菜 海帶 降糖肉類 兔肉 雞肉 鴿肉 鴨肉 其他降糖食物 牛奶 雞蛋 鵪鵓蛋 豆腐 豆漿 生薑 大蒜 ...
- 胃腸病食療與用藥
(1)濃米湯或稀爛粥[55](2)鮮桃汁[55](3)胡(核)桃山楂汁[56](4)桃汁牛奶[56](5)楊梅荸薺汁[56](6)楊桃汁[57](7)草莓山楂汁[57](8)酸梅蘿蔔汁[58](9)山楂麥芽汁[58](10)生薑藕汁[59](11)鵪鶉山藥粥[59](12)山藥香菇雞絲粥[60](13)米粉香芋湯[60](14)山藥蘿蔔粥[61](15)砂仁山藥魚頭...
- 一碗好粥養全家
鹹魚乾大米粥 蕎麥桂圓粥 淡菜粥 生薑大棗粥 腐竹白果蕎麥粥 百合杏仁粥 枇杷止咳粥 蔬菜肉絲粥 香蕉大米粥 荔枝大米粥 排骨山藥粥 蓮藕山楂粥 大麥仁粥 益氣羊肉粥 美顏玉米粥 百合薏米粥 冬瓜薏米排骨粥 山楂桃仁粥 荸薺紅豆粥 薺菜小米粥 蒲公英綠豆粥 萵苣祛火粥 粉葛豬肝粥 香菇雞肉粥 花生高粱粥 銀魚海帶...
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藕汁糯米粥 豆腐乳粥 紅花綠葉粥 百合糖粥 百合薏米綠豆粥清香蔬菜粥煲 香濃肉蛋粥煲牛乳粥 什錦粥 香芋鹹粥 蛋黃優酪乳粥 雞肝粟米粥 窩蛋牛肉粥 芝麻花生豬肝山楂粥 牛肉什錦粥 牛肉胡蘿蔔小米粥 健美牛肉粥 肉末菜粥 火腿玉米粥 滑蛋牛肉粥 羊肉粥 豬肝雞蛋粥 豬肝綠豆粥 麥片肉粥 胡蘿蔔香菇牛肉粥 干貝瘦肉粥...
- 營養保健菜
香菇蒸鯽魚(熱菜)山楂魷魚卷(熱菜)芹菜草菇炒墨魚(熱菜)鮮百合炒牡蠣(熱菜)鵪鶉蛋燒海參(熱菜)白果蒸獼猴桃(熱菜)清氽蠣黃(湯煲)海帶冬瓜豆瓣湯(湯煲)桃仁蓮藕湯(湯煲)冬瓜菠菜羊肉羹(湯煲)參芪雞絲冬瓜湯(湯煲)海帶鯉魚湯(湯煲)養血潤燥桃果醬(湯煲)杞棗芹菜湯(湯煲)黃豆芽煲墨魚(...
- 五穀雜糧營養保健食譜
龍眼枸杞粥 人參粥 補虛正氣粥 菱粉粥 健脾養血粥 山茱萸粥 牛蒡粥 甘菊粥 茵陳粥 撥粥 芥菜百合粥 山藥桂圓粥 山蓮葡萄粥 百合粥 鮮蚝芹菜粥 牡蠣肉粥 羊肉粥 牛肉粥 牛奶粥 山藥芡實瘦肉粥 豬蹄粥 豬蹄當歸粥 燜飯 竹筒飯 菟絲子筍飯 淡菜飯 麥門冬牡蠣燴飯 海松子什錦飯 香菇飯 蛋炒飯 炒龍鳳飯 雞...
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64胡蘿蔔芹菜粥 64胡蘿蔔甜粥 64梨子涼拌薔瓜 65火腿白菜米粥 65韭菜粥 65水炒雞蛋 66萵筍粥 66薺菜粥 66番茄草菇 67茼蒿粥 67莧菜粥 67蒜泥白肉 68白菜粥 68茄粥 68豆乾肉絲 69苦瓜糯米粥 69蓮藕粥 69鍋貼餃子 70黃豆南瓜粥 70黃瓜粥 70海米燒冬瓜 71蓮子山藥紫米粥 71木耳粥 71紅燒豆腐 72牛蒡香菇粥 7...
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蕎麥香菇粥 預防大腸癌 85 海紅蟹粥 預防癌症 85 專題 糖尿病患者可以這樣喝粥 86 PART 5 女人調養粥,苗條、健康、氣色好 養氣補血 88 烏雞糯米粥 滋陰養血 88 阿膠粥 養血補血 89 桂圓紅棗粥 預防貧血和早衰 89 鴿蛋銀耳粥 滋陰、延緩衰老 90 紫米紅豆桂花粥 補血益氣 90 養臉美容 91 櫻桃銀耳粥 ...