蔬果炒飯是一道美食,製作原料主要有白飯、鳳梨、葡萄乾、蝦仁、火腿、熟豌豆仁等。
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火龍果蔬果炒飯 火龍果蔬果炒飯是一道菜品。用料 做法
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天貝花椰菜蛋炒飯 天貝花椰菜蛋炒飯,以天貝,花椰菜為主料的食品。用料 做法
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5、火腿丁套用小火炒香,可使炒飯味道更香,開大火則容易將火腿丁炒焦。食用須知 蘋果的性味溫和,含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素,有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維,另含有蘋果酸,酒石酸,胡蘿蔔素,是所有蔬果中營養價值最接近完美的一個。
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誰說平淡才是真,生活應該更精彩!百吃不厭的噴香米飯!不折不扣的健康食品,不折不扣地征服你的胃。圖書目錄 肉類營養飯 宮保雞丁飯 荷香雞粒飯 紫米烏雞飯 臘肉蛋炒飯 梅乾菜蒸肉飯 紅椒牛肉飯 粉蒸排骨飯 兔肉米飯 蔬果保健飯 茄汁豌豆炒飯 火腿青菜炒飯 奶香大棗飯 香蔥豆乾炒飯 香菇蛋炒飯 ...
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栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以預防和治療骨質疏鬆,腰腿酸軟,筋骨疼痛、乏力等,延緩人體衰老,是老年人理想的保健果品。點評 板栗是殼類果實中脂肪含量最低的,這款栗子炒飯可以強化腸道,促進腸胃蠕動,保持排泄系統正常運作,改善便秘、及時排出毒素。
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