苦瓜茄子炒午餐肉是一道菜品。
基本介紹
- 中文名:苦瓜茄子炒午餐肉
- 分類:炒
- 主要食材:苦瓜,長茄子
用料
材料 | 用量 |
苦瓜 | 1個 |
長茄子 | 1個 |
午餐肉 | 半盒 |
蒜 | 2-3瓣 |
蔥 | 少許 |
做法
1. 熱油,放入蔥蒜爆香,再放入餐肉兩面煎,變色後即可 |
苦瓜茄子炒午餐肉是一道菜品。
材料 | 用量 |
苦瓜 | 1個 |
長茄子 | 1個 |
午餐肉 | 半盒 |
蒜 | 2-3瓣 |
蔥 | 少許 |
1. 熱油,放入蔥蒜爆香,再放入餐肉兩面煎,變色後即可 |
苦瓜茄子炒午餐肉是一道菜品。用料材料用量苦瓜1個長茄子1個午餐肉半盒蒜2-3瓣蔥少許做法1. 熱油,放入蔥蒜爆香,再放入餐肉兩面煎,變色後即可1...
1、苦瓜洗淨之後對半切開,用勺子挖出裡面的籽和瓤。2、把去籽去瓤的苦瓜,切成片。做一鍋熱水,在水中放入少量的油和鹽,焯水十幾秒。3、把苦瓜片從熱水中撈出後迅速放入涼水中浸泡,以保證它的口感。4、把午餐肉和豆腐切成差不多大的方塊。5、在鍋中加入一勺油,把豆腐放入兩面煎黃後取出。6、雞蛋打散,...
南瓜炒百合/臘八豆炒通菜梗/小炒乳黃瓜 豉汁炒苦瓜/四季小炒皇/雙菌燴絲瓜 老油條炒絲瓜/大蒜茄絲/八寶茄子 燒椒麥茄/腐竹花生熗芹菜/板栗炒西芹 碧綠芹香黑木耳/乳香香芹脆藕/河塘小炒 甜豆炒蓮藕/乾鍋風乾藕/香鍋四季豆 乾煸豆角/養顏小炒/鴨油西葫蘆 阿凡提小炒/地三鮮/香辣貢菜 湘間小炒/黃花菜炒金針菇...
洋蔥炒西紅柿 苦瓜 杏仁拌苦瓜 苦瓜海帶瘦肉湯 冰激凌 酸菜 冬菜 蘿蔔乾 八寶菜 麥芽糖 第五章 老年人四季飲食宜與忌 老年人春季飲食宜與忌 1.春季宜堅持平補或清補原則 2.春季飲食宜講究“三優”原則 3.春季提高免疫力宜補充維生素 4.春季宜養肝為先 5.春季宜增甘少酸 6.春季宜多吃蔬菜 7.春季宜藥補...
肉炒粿條|蝦仁炒粿條 桂林炒粉|午餐肉湯粉|燙麵蒸餃 雞肉皮蛋粥|雞蓉木耳粥 魚肉水餃|魚肉餛飩|三鮮水餃 當家煎餃|肉絲炒豆角 雞汁菜卷|奶湯白菜|三絲白菜 雞蛋炒菠菜|香乾炒芹菜 蘆筍炒肉|四寶蘆筍|涼拌蘆筍茄泥 菜花炒蝦球香脆凍豆腐 肉絲炒綠豆芽|鮮蘑蘿蔔|青煸鮮蠶豆 香炒苦瓜|五味苦瓜|魚香全茄 涼瓜牛肉絲...
烤茄子 芥蘭牛肉 牛肉炒大麥 豌豆炒牛肉丁 海帶燉牛尾 香煎羊肉串 香腸烤時蔬 孜然烤肉 慈姑燒肉 蝦仁鮮肉鍋貼 青椒河蝦 烤魚 香煎黃花魚 黃豆燜野生小鯽魚 蒜香武昌魚 烤花蛤 孜然沙茶烤魷魚須 香菇燉雞肫 蓮藕腔骨湯 紫莧菜蒜蓉炒飯 薺菜炒年糕 第五章 懶?調味妙招!懶的調味?有的是招!咖喱肉絲飯 苦瓜...
銀杏苦瓜 青豆牛肉末 雪菜毛豆 薑汁四角豆 毛豆蓮藕湯 魚香酥青豆 荷蘭豆炒白果 毛豆粒豆腐湯 醬爆四季豆 薑汁芸豆絲 清炒豌豆夾 裡脊絲拌四季豆 泡椒四季豆 清炒荷蘭豆 欖菜四季豆 什錦豌豆粒 什錦芸豆 蒜香芸豆丁 豌豆炒臘肉 香辣豇豆 薑汁豇豆 洋蔥牛肉絲 橙汁茄排 美味鮮茄 拔絲番茄 咖喱土豆 椒麻茄子湯 紅椒...
乾辣茶樹菇 番茄炒山藥 鮑汁蘆薈 豆豉椒圈 蘑菇冬瓜丸 辣炒捲心菜 乾煸辣椒苦瓜 魚香茄子 乾煸四季豆 家常筍 蛋&豆製品 妙手炒蛤蛋 魚香荷包蛋 尖椒豆腐皮 海鮮日本豆腐 香椿烘蛋 家常豆腐 魚香豆腐 油炸麻辣豆 荷包豆腐 三鮮豆腐 碎米豆腐 五香豌豆 金錢豆腐 椒鹽蛋卷 紙包豆腐 肉末蒸蛋 乾煸黃豆芽 ……
乾煸苦瓜 雪梨素魚片 蛋黃焗山藥 栗子扒油菜 火腿片炒油菜 多寶菠菜 豆豉鯪魚莜麥菜 三絲牛蒡 乾煸南瓜條 米湯炒南瓜 南瓜炒百合 香菇炒西葫蘆 油燜西葫蘆 蒜薹炒五花肉 清炒黃瓜片 鮮貝丁炒雪裡蕻 肉絲炒通菜 Part 2 豆菌 素炒鱔魚絲 家常炒雙冬 冬菇扒莧菜 蒜蓉冬菇 乾燒猴頭蘑 猴頭蘑午餐肉 脆腸炒雞腿菇...
素炒西藍花 洋蔥 洋蔥炒蘆筍 白蘿蔔 家鄉白蘿蔔拌海蜇 胡蘿蔔 胡蘿蔔土豆絲 西紅柿 西紅柿燒豆腐 苦瓜 杏仁拌苦瓜 冬瓜 冬瓜竹筍湯 黃瓜 香油蒜片黃瓜 絲瓜 蒜蓉絲瓜 南瓜 豆奶南瓜球 茄子 風味炒茄丁 蒜薹 蒜薹炒山藥 紅薯 清炒紅薯絲 香菇 香菇豆腐絲 綠豆芽 豆芽韭菜湯 蓮藕 蓮藕菱角排骨湯 豬脊骨 苦瓜...
鳳梨糖醋肉 鳳梨烤排骨 橙汁排骨 西紅柿牛肉 木瓜牛肉 嫩烤果香羊排 香芒雞 烤雞肉串 檸檬烤雞脯 木瓜拌雞絲 part 8 罐頭做菜更美味 苦瓜鳳梨 腐乳炒通菜 梅菜燒豆腐 沙茶燒豆腐 黃豆炒豬肉 肉醬麻婆豆腐 肉醬茄子 鳳梨咕嚕肉 午餐肉玉米湯 火腿白菜燉粉條 雜炒牛肉 罐頭蘋果煮牛肉 糖醋鳳梨雞丁 苦瓜鳳梨雞 檸...
醪糟紅燒肉 魚香排骨 煙燻排骨 香菜炒肉絲 薑絲肉 辣味蒸排骨 神仙骨 肉末雪菜 酥肉煲南瓜 蒜泥白肉 麻辣肉丁 合川肉片 連鍋湯 洋蔥肉絲 煳辣銀芽肉絲 茭白肉絲 腐竹熘肉絲 苦瓜燒肉 乾燒蹄筋 紅油牛筋 陳皮燜肉脯 花仁午餐肉 肝腰合炒 椒麻腰片 魚香腰花 紅燒豬蹄 麻辣豬肝 清燉牛肉 滷牛肉 餅卷小牛肉 紅燒...
Part 03 巧廚娘美味畜肉 豬肉 鍋包肉 蚝油裡脊 山楂肉條 肉絲炒雙脆 炸灌湯丸子 醪糟紅燒肉 腐竹燒肉 獅子頭 豬肉燉粉條 酸菜五花肉 東北亂燉 梅菜扣肉 酸菜氽白肉 排骨 苦瓜排骨煲 蒜香大排 糖醋排骨 可樂排骨 排骨燉油豆角 糯米排骨 香烤排骨 豬腰 雙椒韭黃炒腰柳 午餐肉 花仁午餐肉 臘肉 滑仔菇炒臘肉 豬...
鴨肉0.25 肉0.08 香乾0.20 青菜0.50 梅乾菜扣肉 宮爆雞丁 紅燒豆腐 骨頭、玉頭湯 豬肉0.22 雞肉0.10 豆腐0.15 星期二 大排 牛雜燉蘿蔔 絲瓜 紫菜蛋花湯 大排0.22 牛雜0.10 蘿蔔0.25 絲瓜0.50 紅燒魚塊 皎白炒肉絲 綠豆芽 骨頭海帶湯 魚0.35 豬肉0.08 皎白0.22 綠豆芽 0.50 星期三 雞腿 苦瓜炒豬大腸 海帶 蝦皮...
part 7 水果醃肉更嫩滑梨汁烤肉片鳳梨糖醋肉鳳梨烤排骨橙汁排骨西紅柿牛肉木瓜牛肉嫩烤果香羊排香芒雞烤雞肉串檸檬烤雞脯木瓜拌雞絲 part 8 罐頭做菜更美味苦瓜鳳梨腐乳炒通菜梅菜燒豆腐沙茶燒豆腐黃豆炒豬肉肉醬麻婆豆腐肉醬茄子鳳梨咕嚕肉午餐肉玉米湯火腿白菜燉粉條雜炒牛肉罐頭蘋果煮牛肉糖醋鳳梨雞丁苦瓜鳳梨雞檸檬汁...
炒豆腐松 手撕豆腐 煎釀豆腐 涼拌熱豆腐 燙乾絲 第二章 豬牛羊肉 菜燒獅子頭 青椒塞肉 苦瓜釀肉 荷蘭豆炒臘腸 黃花菜炒臘肉 玉米燒排骨 椒鹽排骨 菠菜豬肝湯 青蒜回鍋肉 慈姑燒肉 香煎培根土豆 菜花鹽煎肉 肉末茄子 番茄丸子湯 青椒午餐肉 粉皮白肉 醃篤鮮 白灼腰花 蔥白肚絲 醬爆肝尖 芹菜牛百葉 蒜香小米辣...
雙菇炒苦瓜 蘆筍三素 苦瓜荸薺 菜花松子羹 醬拌生菜 番茄醬炒蘆筍 生炒冬筍尖 拌辣韭菜 麻辣捲心菜 爽口菜花 香辣通菜梗 蒜香莧菜 酸辣白菜 鹹韭菜花 酸甜芹菜 沙鍋白菜 醬醋茄子 辣拌白菜心 酸辣蒜花 酸甜冬筍條 蔬菜肉碎卷 素炒胡蘿蔔 豆豉苦瓜青椒 炒雜菜 甜椒魔芋炒銀芽 雙冬燒菜心 炒捲心菜 煎苦瓜雞...
71青椒炒茄絲 71白汁菜心 72釀尖椒 72辣汁茄絲 73魚香茭白 73虎皮尖椒 74乾燒茭白 74醬燒茭白 74醋熘黃瓜 76香辣苦瓜條 76釀苦瓜 76素炒山藥片 77香酥山藥 77油燜春筍 77醬燒冬筍 78乾煸冬筍 78雞絲炒冬筍 78香油雞蛋土豆 79酸辣土豆絲 79青椒土豆絲 79醬燒茄子 80魚香茄餅 80豆瓣茄子 80魚香茄子 81...
辣燒茄子 210 生拌茼蒿 211 泡椒木耳 212 涼拌木耳 213 酸辣白菜 214 椒麻桃仁 215 韭菜拌桃仁 216 剁椒花生米 217 鮑汁蘆薈 218 泡椒雞腿菇 219 乾煸辣椒苦瓜220 熗拌甜椒 221 拌芹菜 222 蘑菇冬瓜丸223 水豆豉拌花生米 224 薑汁豇豆225 番茄炒山藥 226 薑汁菠菜227 魚香黃瓜丁 228 臊子涼粉229 栗子白菜...
枸杞炒玉米 100 黑米 100 黑米黑豆蓮子粥 100 薏米 101 半夏薏米粥 101 鯽魚 101 蒜蒸鯽魚 101 海蝦 102 黃瓜炒蝦仁 102 銀魚 102 銀魚苦瓜 102 干貝 103 干貝蒸蘿蔔 103 紫菜 103 蛋花西紅柿紫菜湯 103 烏雞 104 黃芪烏雞湯 104 兔肉 104 兔肉炒芹菜 104 鵪鶉肉 105 香菇鵪鶉 105 脫脂牛奶 105 牛奶黑米...
鮮香菇炒生菜 素鮮 香椿皮蛋拌豆腐 海帶燜鯽魚 珍珠菜花 香菇捲心菜湯 白切羊肉 爆炒腰花 豆腐乾雞丁 豆腐釀青椒 辣炒豬皮 花生午餐肉 豬血豆腐瘦肉湯 蟹黃包子 香蔥雞粒粥 蔥爆羊肉丁 豆腐乾炒韭菜 南瓜養顏湯 滑蛋牛肉飯 滑炒四丁 麻醬拌茄子 銀耳櫻桃養顏湯 火腿雞蛋炒飯 百合草莓炒臘肉 香拌雞塊 青椒炒...
炒西瓜子 炒葵花子 榛子 板栗 松子 腰果 忌吃食材 速食麵 比薩 蛋糕 餅乾 鍋巴 冬粉 高粱 西米 糯米 油條 麻花 芝麻醬 第三章 選好蔬菜,輕鬆降血糖 宜吃食材 蘆筍 萵筍 茭白 生菜 菠菜 油菜 通菜 芥菜 茼蒿 莧菜 大白菜 圓白菜 紫甘藍 黃豆芽 蒜薹 芹菜 洋蔥 西紅柿 茄子 冬瓜 絲瓜 黃瓜 苦瓜 西葫蘆 ...
苦瓜釀紫薯/40 蟲草花拌木耳/42 蒜蓉蒸茄子/44 ……第三章 健康蒸肉 豆豉蒸鳳爪/58 雞肉蘆筍/60 蟲草花蒸雞腿/62 廣式水蒸雞/64 冬菇蒸雞/66 沙參石斛烏雞湯/68 田七乳鴿湯/70 糯米雞/72 蟲草花雞湯/74 原汁椰子燉雞湯/76 啤酒蒸鴨/78 自製午餐肉/80 臘腸蒸花菜/82 豆角釀肉/84 蓮藕釀肉/86 鹹魚...
南瓜紅豆炒百合 黃豆 泡嫩黃豆 黑豆 豆漿南瓜球 番茄 西紅柿炒口蘑 黃瓜 香油蒜片黃瓜 苦瓜 豉汁苦瓜 冬瓜 冬瓜排骨湯 紅薯 清炒紅薯絲 土豆 海蜇拌土豆絲 南瓜 蔥白炒南瓜 胡蘿蔔 胡蘿蔔土豆絲 白蘿蔔 醋泡白蘿蔔 竹蓀 濃湯竹蓀扒金菇 萵筍 萵筍燴蠶豆 茄子 麻辣茄子 洋蔥 洋蔥圈 青椒 虎皮杭椒 韭菜 韭菜炒...
鮮香菇炒生菜 素三鮮 香椿皮蛋拌豆腐 海帶燜鯽魚 珍珠菜花 香菇捲心菜湯 白切羊肉 爆炒腰花 豆腐乾雞丁 豆腐釀青椒 辣炒豬皮 花生午餐肉 豬血豆腐瘦肉湯 蟹黃包子 香蔥雞粒粥 蔥爆羊肉丁 豆腐乾炒韭菜 南瓜養顏湯 滑蛋牛肉飯 滑炒四丁 麻醬拌茄子 銀耳櫻桃養顏湯 火腿雞蛋炒飯 百合草莓炒臘肉 香拌雞塊 青椒炒...
茄子煲豆腐湯 豆芽海帶湯 豆芽韭菜湯 泡菜黃豆芽湯 銀白芽絲湯 消暑養顏湯 香菜黃豆湯 高湯玉米胡蘿蔔煲 黃瓜玉米羹 濃湯竹筍 雙喜美味湯 上湯黃瓜 三菇冬瓜湯 冬瓜桂筍素肉湯 雪菜冬瓜湯 鳳梨苦瓜湯 黃瓜黑白耳湯 南瓜煮蘿蔔糕 南瓜蝦皮湯 薏仁南瓜濃湯 豆苗煮芋頭 大芥菜紅薯湯 百合綠豆涼薯湯 紅豆粉葛 牛蒡...
566.西瓜皮炒毛豆的功效有哪些?567.青椒炒西瓜皮的功效有哪些?568.酸辣西瓜皮的功效有哪些?569.糖醋熘翠衣的功效有哪些?570.西瓜炒雞蛋的功效有哪些?571.爆炒青紅絲的功效有哪些?572.西瓜皮炒肉片的功效有哪些?573.瓜絲炒胰片的功效有哪些?574.瓜醬午餐肉的功效有哪些?575.西瓜雞脯肉的功效有哪些?...
蝴蝶豬頭/香菇腦花/魚香午餐肉/小籠蒸牛肉 紅燒牛筋/香碎牛柳/清燉羊肉/桂花羊肉 花椒雞丁/魚香脆皮雞/椒辣太白雞/宮保雞丁 蛋酥鴨子/熘鴨肝/紅燒鴨舌/姜爆鴨絲 素菜 醬燒茄子/豆瓣茄子/板栗白菜/魚香白菜卷 裹炸香芹/醋熘黃瓜/家常燜苦瓜/辣椒炒苦瓜/酸辣土豆絲 香油桂花土豆/醬燒茭白/燒菜花/釀青枷/素炒...
苦瓜 蓮藕 牛蒡 芹菜 洋蔥 海帶 干貝 蛤蜊 牡蠣 生薑 大蒜 綠茶 黑木耳 山藥 橄欖油 第二章 糖尿病患者的禁忌食物 患糖尿病忌吃什麼 甜菜 紅薯 辣椒 大蔥 荸薺 杏 葡萄 柿子 桃 蘆柑 甜杏仁 核桃 油條 餅乾 月餅 蛋糕 豬肉鬆 午餐肉 牛腦 炸雞 第三章 中藥師推薦的保健中藥 中藥服用注意事項 人參 知母 ...