腰俞穴

尋找方法： 取穴時一般採用俯臥姿勢，腰俞穴位於腰部，臀溝分開處即是。

主治疾病： 腰俞穴的主治疾病為：指壓腰俞穴可以治療痔瘺、痔核、裂痔等疾病。

[定位] 在骶部，當後正中線上，適對骶管裂孔。

[解剖] 在骶後韌帶、腰背筋膜中；有骶中動、靜脈後支，棘突間靜脈叢；布有尾神經分支。

[主治] 腰脊強痛，腹瀉，便秘，痔疾，癲癇，月經不調，下肢痿痹。

[操作] 向上斜刺0.5~1寸。

[配伍] 配膀胱俞（灸）、長強、氣沖、上髎、下髎、居髎治腰脊冷痛；配太沖治脊強反折、抽搐。

基本介紹

• 中文名：腰俞穴
• 拼音：Yāo shù
• 類型：穴位
• 穴義：督脈氣血由此輸向腰之各部

取穴標準

腰俞穴 Yāo shù （DU2） 〖取穴竅門〗位於骶部，當後正中線上，適對骶管裂孔。 〖主治疾病〗腰脊強痛，腹瀉，便秘，痔疾，脫肛，便血，癲癇，淋濁，月經不調，下肢痿痹。 〖人體穴位配伍〗 配膀胱俞穴(灸) 、長強穴、氣沖穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴治腰脊冷痛；配太沖穴治脊強反折、抽搐。 〖刺灸法〗向上斜刺0.5～1寸；可灸。 〖別名〗髓空穴，背解穴，腰戶穴，腰柱穴，髓俞穴。 〖穴義〗督脈氣血由此輸向腰之各部。

穴位解釋

(1)腰俞。腰，腰部也。俞，輸也。腰俞名意指督脈的氣血由此輸向腰之各部。本穴物質為長強穴傳來的水濕之氣，至本穴後，因其散熱冷縮水濕滯重，上不能傳於腰陽關穴，下不得入於長強穴，因此輸向腰之各部，故名腰俞。腰戶名意與腰俞同。

(2)髓空穴。髓，腎之精也，氣也。空，空虛也。髓空名意指督脈的上行強勁之氣至此後即變空虛。本穴物質為長強穴傳來的強勁之氣，至本穴後散熱冷縮而成天之下部的濕冷水氣，天之上部氣血為空虛之狀，故名髓空。髓俞名意與髓空同。

(3)背解穴。背，背部也。解，散也。背解名意指督脈的上行陽氣至此為散解之狀。理同髓空名解。

(4)腰柱穴。腰，腰部也。柱，支柱也。腰柱名意指本穴外輸腰部的氣血為腰部陽氣的棟樑支柱。本穴外輸腰部的氣血為溫性的水濕之氣，此氣對於寒濕之地的腰部來說則為陽熱之氣，它為充實腰部陽氣的棟樑支柱，故名腰柱。

〖氣血特徵〗氣血物質為溫性水氣。

〖運行規律〗大部分外傳腰之各部，小部分上行腰陽關穴。

〖功能作用〗補益腎氣。

〖治法〗寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。

取穴方法

取穴時一般採用俯臥姿勢，腰俞穴位於腰部，臀溝分開處即是。

主治疾病

腰俞穴的主治疾病為：指壓腰俞穴可以治療痔瘺、痔核、裂痔等疾病。具體細節請參閱本站“ 穴道指壓法治療痔瘺、痔核、裂痔 ”網頁。此外腰俞穴也是治療腰部、腿部以及內臟疾病的重要穴位。

治療痔瘺、痔核、裂痔

害怕上廁所，坐也不是，站也不是，會出血，會疼痛，會癢——相信許多人都經歷過長痔的痛苦。

痔可分為痔核、裂痔、痔瘺等等，痛苦程度幾乎相同，都是無法忍受。女性長痔者都恥於上醫院求醫，因此很多女性都任其惡化。但是痔——它並非一般無關緊要之病，它可能和生命有關。

痔是難病中的難病，痔的形成原因是由於不乾淨、便秘、慢性下痢、酒精吸取過量所引起。它受日常生活的影響很大，因此首先我們要重新考慮生活習慣，才能根本治療。洗澡時應將身體洗淨，不暴飲暴食等等都是預防長痔的方法。但是如果你長痔，不妨試試穴道指壓健康療法。

治療痔瘺、痔核、裂痔的穴位及指壓法

治療痔時，首先指壓“陶道”。“陶道”位於第一胸椎和第二胸椎之間的凹處。指壓時，一面緩緩吐氣一面強壓6秒鐘，如此重複10次，其次是指壓“腰俞”。“腰俞”位於臀溝分開處。指壓時一面緩緩吐氣一面強壓到感到疼痛程度6秒鐘，如此重複10次（若請人代勞時，代勞者呼吸法與被壓者相同），此時將肛門用力夾緊效果會更佳。

還可以用單腳拇趾使勁跳繩，這樣也有同樣的效果。