基本介紹
- 中文名:美味清腸蔬果汁
- 主要食材:大西芹,橙子
用料
材料 | 用量 |
大西芹 | 三瓣 |
橙子 | 1隻 |
小番茄 | 8個 |
核桃 | 2個 |
做法
1. 西芹洗淨切塊 |
2. 橙子去皮切塊 |
3. 番茄洗淨,把它們都分量丟進榨汁機,完成 |
材料 | 用量 |
大西芹 | 三瓣 |
橙子 | 1隻 |
小番茄 | 8個 |
核桃 | 2個 |
1. 西芹洗淨切塊 |
2. 橙子去皮切塊 |
3. 番茄洗淨,把它們都分量丟進榨汁機,完成 |
美味清腸蔬果汁是以大西芹、橙子為主料的飲品。用料材料用量大西芹三瓣橙子1隻小番茄8個核桃2個做法1. 西芹洗淨切塊2. 橙子去皮切塊3. 番茄洗淨,把它們都分量丟進榨汁機,完成1...
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《蔬果汁輕斷食》是2015年化學工業出版社出版的圖書,作者是(韓)全周漓。內容簡介 在本書中作者詳細介紹了現在備受關注的“Juice Cleanse”方法以及排毒清腸配方,此外還有能夠代替平常正餐以及零食的健康蔬果汁配方。最大程度保留蔬菜與水果的原汁原味以及營養成分的果汁;還有添加了超級食物,營養和能量加強版的思慕雪;...
現榨果(蔬)汁,是以新鮮水果或蔬菜為原料,經過挑選、清洗消毒、漂洗、瀝乾、整理、機械榨汁而成的不經任何殺菌處理,供就餐顧客飲用的非定型包裝飲料。產品定義 浙江杭州質監局發布的《現榨果(蔬)汁通用技術條件》根據產品特性分為現榨純果汁飲料和現榨調味果肉汁飲料。“現榨純果汁是指未添加任何配料(包括...
將榨好的果汁倒入杯子裡馬上飲用。食用指南 西芹營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,還含有芹菜油,具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效,是一種保健的蔬菜。西芹功效能夠促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。實驗表明,芹菜有明顯的降壓作用,其持續時間隨...
西瓜檸檬汁 利尿排毒+清腸通便 胡蘿蔔梨汁 改善便秘+醒酒護肝 蜜桃蘋果汁 清理腸胃+順暢排便 蘋果黃瓜汁 排除毒素+整腸利尿 ……第二章 纖體 消脂瘦身蔬果汁 第三章 補體 養顏保健蔬果汁 第四章 養顏美白 芳華不老蔬果汁 第五章 健康養顏 青春永駐花果醋 作者簡介 孫樹俠 研究員,中央電視台“健康之路”、北京...
《全家健康蔬果汁》中的蔬果汁都是協和醫院營養師親自實踐過的,美味又健康。每道蔬果汁皆標出熱量,且熱量都不高,全家人均可輕鬆享用。圖書目錄 Chapter 1 網紅爆款 Part 1 清爽果汁 DIY零添加 滿杯紅柚 清除自由基 蜂蜜柚子汁 緩解疲勞 鮮語柚雪梨 滋陰潤肺 滿杯百香果 改善膚質 桃橙汁 有助減輕水腫 百香...
芒果橘子蜜汁:清腸潤膚,消除疲勞 胡蘿蔔芹菜汁:補血潤膚,清熱解毒 蘿蔔纓蜂蜜汁:清熱消炎,解毒潤燥 山藥蘋果牛奶:滋腎益精,潤肺益氣 生津潤肺葡萄汁:補充氣血,健脾和胃 蘋果胡蘿蔔蜜汁:養心除煩,加速代謝 葡萄蜂蜜優酪乳:抗毒殺菌,補血生津 B族維生素果汁:代謝脂肪,抑制色素 高纖維果汁:潤肺清熱,加速...
小黃瓜蘋果汁:清理腸道,緩解水腫...33 蘋果優酪蜜乳:減肥降壓,補充營養...33 調節腸道:腸道暢通每一天 獼猴桃葡萄汁:調節腸胃,穩定情緒...35 葡萄蘿梨汁:調整睡眠,促進代謝...35 玫瑰黃瓜飲:固腎利尿,清熱解毒...36 西紅柿鮮蔬果汁:清理腸胃,淨化血液...37 獼猴桃柳橙汁:調理胃病,促進消化...3...
《榨汁機美人·你不能錯過的蔬果汁美顏書》是2013年浙江科學技術出版社出版的圖書,作者是籟籟。內容簡介 《榨汁機美人·你不能錯過的蔬果汁美顏書》共分為五章,主要內容包括:蔬果汁全說、美容養顏篇、纖體瘦身篇、排毒清腸篇、食療養生篇。編輯推薦 《榨汁機美人·你不能錯過的蔬果汁美顏書》編輯推薦:作為一個...
《養生豆漿米糊蔬果汁全書》是2016年化學工業出版社出版的圖書,作者陳禹。圖書目錄 part1 每天一杯營養豆漿,不勞醫生開藥方 喝出身體好狀況——豆漿保健方 健脾和胃 西米山藥豆漿 黃米紅棗豆漿 糯米紅棗豆漿 杏仁芡實薏米豆漿 高粱紅豆豆漿 桂圓紅棗豆漿 薏米山藥豆漿 護心祛火 百合紅綠豆漿 荷葉蓮子豆漿 紅棗枸杞...
附錄18款排毒瘦身養顏美容蔬果汁 作者簡介 孫樹俠 研究員,中央電視台“健康之路”、北京衛視“養生堂”“我是大醫生”等國內十餘檔電視養生節目主講嘉賓。現任中國保健協會食物營養與安全專業委員會會長、中國有機食品聯盟主席、衛生部和國家文明辦社區教育健康專家、中央國家機關健康大講堂講師團專家、聯合國工業組織綠色...
122 香蕉火龍果汁 纖體塑身 123 蜜橘香蕉汁 124 苦瓜蘋果牛奶乳 124 冰糖檸檬橘子汁 125 番茄香蕉鮮汁 125 毛豆檸檬橘子汁 126 獼猴桃胡蘿蔔汁 126 草莓檸檬優酪乳 127 胡蘿蔔鳳梨番茄汁 127 冬瓜苹果汁 第十章 排毒清腸果蔬汁 潤腸通便 129 胡蘿蔔草莓鮮汁 130 冰糖草莓黃櫻番汁 130 冰糖番茄鮮果汁 131 黑...
第三章 排毒清腸 果乾藜麥沙拉+獼猴桃雪梨汁 蘋果紫薯沙拉盞+蘋果枇杷汁 水果優酪乳沙拉+山竹火龍優酪乳 脆烤吐司水果沙拉+八角雪梨茶 嫩豆腐泡菜沙拉 日式圓白菜沙拉 甜玉米沙拉 泰式白蘿蔔沙拉 聖女果冰草沙拉 雙色聖女果苦菊沙拉 西瓜皮沙拉 希臘優酪乳沙拉 複合維生素番茄汁 番茄西芹鴛鴦果汁 苦瓜黃瓜青汁 羽衣甘藍豆漿...
草莓火龍果汁 降脂除煩 石榴草莓鳳梨汁 排毒瘦身 山楂草莓檸檬汁 消脂瘦身 枇杷汁 促進脂肪分解 木瓜汁 減肥瘦身 番茄芹菜汁 排毒利尿 白蘿蔔汁 促進脂肪分解 白蘿蔔芹菜大蒜汁 防止脂肪沉積 白蘿蔔薺菜檸檬汁 清腸減肥 胡蘿蔔木瓜苹果汁 減肥瘦身 黃瓜汁 利尿消腫 黃瓜薄荷汁 排毒瘦身 西芹生菜汁 排毒消脂 西芹蘿...
《靚補》是由中國輕工業出版社出版發行的一部飲食類圖書。作者李家雄。內容介紹:本書分為五部分講述,即纖體瘦身、美白美顏、豐胸美乳、調經理帶、抗老防衰。詳細內容為竹蓀絲瓜湯、黑豆芡實丸子湯、芥菜魔芋湯、赤小豆冬瓜湯、酸菜豬血湯、青菜豆腐茄片湯、蘿蔔山楂芹菜湯、清腸蔬果汁、洛神烏梅汁、玫瑰加州梅茶、...
有效清腸的飲食要訣 專家告訴您怎么吃對腸道最健康,確保吃對營養食材,能有效清除腸道廢物,促進新陳代謝 8大類健腸排毒特選健康食材 8大類近40種健康天然食材,食療效果、營養成分及排毒營養素大公開,每種食材附美味食譜,讓您聰明吃對健腸食物,做好體內排毒不生病。圖書目錄 part 1 腸道是健康關鍵 腸道健康...
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晚餐:3兩瘦肉或魚肉,1大杯檸檬汁和西紅柿汁的混合蔬果汁,配1份蒜蓉綠葉蔬菜。提示:保證喝足水(飲料除外可用茶水代替,可以排油膩的茶更好,如荷葉茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等),至少每日8杯水。星期三 早餐:1 量杯草莓和半杯脫脂優酪乳、2茶匙牛奶和1/4量杯低脂麥片混合食用。午餐:1份由3片火雞肉、幾片萵苣...
排毒誤區1隻吃水果和蔬菜 排毒誤區2多喝水就能排毒 排毒誤區3排毒就喝瀉下藥茶 第2章簡單易做的清腸套餐,讓你迅速恢復活力 第3章五穀果蔬巧搭配,不用進藥店買瀉藥 第4章用榨汁機給你的身體高效排毒 第5章排毒也要分季節,喝對茶飲有奇效 第6章味道超好的零食排毒法,瘦身養顏好氣色 第7章亞健康小毛病,...
1.苜蓿芽洗淨,將材料放入果汁機中並加入一些水和果糖。2.用果汁機攪拌約2分鐘即可食用。註:加入少許黑芝麻粉可使味道更香。涼拌菜 1.把苜蓿芽洗乾淨,放在開水鍋里悼一下。2.盛出來用涼水過一下,然後放入盤中。3.用熟油,芝麻,鹽,醋等調料放進去,攪拌均勻即可食用 註:非常美味喔,又營養又好吃。苜蓿...
3.促進腸胃蠕動,清腸排毒,改善便秘。4.黑豆中的花青素是所有食物中含量最多。5.抗氧化、防衰老、淡斑等作用。6.富含不飽和脂肪酸,如同植物中的三文魚,降低膽固醇促進油脂的排泄。7.精粹天然維生素,天然維生素C、維生素B淨含量是橙子4倍。食材 1、檸檬 含較多的檸檬酸,能促進胃液的 分泌,促進腸蠕動,利於...
沙田柚的果肉清脆、味濃甜、具有潤肺、補血、清腸的功效。面臨問題 隨著沙田柚種植面積的擴大,近年來柚果品質優劣差異大,市場經濟效益高低不一。種植品種雜亂,部分農戶亂引亂購種性不純的種苗,造成良莠不一,產量不穩定,品質優劣差異大,嚴重阻礙沙田柚栽培效益的提高和產業的升級發展。隨著種植時間的延長,沙田柚品種...
一般來說,正常人每餐吃一份水果、兩份蔬菜、一份紅薯、一份主食,每份大小按個人食量來定,只要比例正確即可。搭配適量運動便可滿足一般美眉的排毒需要,但是對於自身排毒功能略差的少女建議在運動和調配飲食的同時搭配喝些更有助於腸道蠕動、清理腸道垃圾毒素的作用,達到快速排毒、美容養顏效果。女性排毒 中年婦女...
4、水果、蔬果汁 MM們為了減肥瘦身,經常以水果、蔬果汁來替代早餐。蔬果含有豐富的纖維,有利於清腸排毒,確實有減肥的功效。但水果的糖分多是單糖,能被直接吸收,提供身體所需能量。但是,它們所能提供的能量有限,不能滿足上午工作的需求。光吃水果容易餓,反而會讓你吃進去更多的熱量。而有些男生女生經常只喝一...
本套書按照蔬果汁飲用對身體的功效進行分類,細緻地講述了蔬果汁製作的過程以及搭配。蔬果汁對於女性而言是天然的美容瘦身佳品,科學地飲用新鮮蔬果汁,不僅能纖體減脂,讓身體輕暢,還能美容養顏,使身體健康,一年四季皆可飲用,並且製作方便,是女性理想的瘦身美體好搭檔。目錄 CHAPTER 1 一日一沙拉,一身輕瘦美 ...
多飲蔬果汁能夠自然排毒/14 居家48小時排毒法/15 多吃芝麻有利於排毒/17 SPA水療排毒法/18 蜂蜜能助身體排毒/20 天然香熏油、面膜粉能助身體排毒/20 用天然鹽水洗澡或熱力浴 能助身體排毒/2l 用軟毛刷輕刷身體有利於排毒/21 消極負面的情緒最有毒/2l 親近大自然有利於排毒/22 排毒保健品不可濫用/22 排毒要...