秘制澆汁釀瓜

秘制澆汁釀瓜

秘制澆汁釀瓜是一道美食,主要原料是冬瓜和蝦仁、配料是香菇等,主要調料是植物油、香油和胡椒粉等。採用蒸製的方法製作而成。

基本介紹

  • 中文名:秘制澆汁釀瓜
  • 主要原料冬瓜,蝦仁
  • 主要營養成分:蛋白質,胺基酸
  • 輔料:香菇(鮮)50克,雞蛋清
  • 調料:植物油、香油、胡椒粉、澱粉等
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材料

主料:冬瓜500克,蝦仁250克
輔料:香菇(鮮)50克,雞蛋清50克
調料:植物油25克,香油5克,胡椒粉2克,澱粉(玉米)4克,鹽2克,味素2克,大蔥5克

製作

製作過程

  1. 冬瓜去皮、瓤,洗淨,切成6塊,每塊成圓柱形,掏空中心,下入開水鍋內燙片刻,撈出過涼;
2. 蝦仁剁成茸;
3. 香菇洗淨,切成米粒狀;
4. 澱粉放碗內加水調成濕澱粉;
5. 將蝦仁茸加蔥末、香菇粒、精鹽、胡椒粉、雞蛋清攪拌均勻製成餡;
6. 將冬瓜柱內壁上撒勻乾澱粉,塞入蝦仁餡,上鍋蒸熟;
7. 炒鍋添水,加精鹽、胡椒粉燒開,用水澱粉勾芡,淋上香油,撒入味素,澆在蒸好的冬瓜上即可。

小帖士

蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿兔肉同食。

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