秋冬進補蘿蔔牛腩湯是以牛腩、胡蘿蔔為主料的湯品。
基本介紹
- 中文名:秋冬進補蘿蔔牛腩湯
- 分類:湯羹
- 主要食材:牛腩,胡蘿蔔
用料
材料 | 用量 |
牛腩 | 半斤 |
胡蘿蔔 | 2根 |
白蘿蔔 | 一個 |
洋蔥 | 一個 |
蔥 | - |
姜 | - |
蒜 | - |
乾辣椒'八角 | 若干 |
做法
1. 牛腩超市買的 ,回家直接切方型小塊,胡蘿蔔'白蘿蔔'洋蔥也均勻切塊,蔥姜蒜辣椒備用 | - |
2. 鍋熱放油,放蔥姜蒜辣椒八角爆香。 | - |
3. 下牛腩,爆炒至肉變色,依次加入洋蔥'白蘿蔔,胡蘿蔔「由它們的易熟程度先後添加」 | - |
4. 翻炒過程中可適當放醬油'鹽'少量糖和胡椒。(我沒有放,只加了一點老抽上色) | - |
5. 所有菜均勻上色後,加開水,燉五分鐘,然後倒入砂鍋。 | - |
6. 如果沒有砂鍋,可以直接鍋里燉熟,最後根據味道再適量加鹽等佐料。 | - |
7. 放入砂鍋後,開自動模式燉兩小時左右,起鍋前加鹽等佐料。 |