眼疲勞自我按摩

《眼疲勞自我按摩》是2011年人民軍醫出版社出版的圖書，作者是於天源，吳劍聰。

基本介紹

• 中文名：眼疲勞自我按摩
• 作者：於天源、吳劍聰
• 類別：生活
• 出版社：人民軍醫出版社
• 出版時間：2011年12月
• 頁數：61 頁
• 定價：19 元
• 開本：32 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787509153352

內容簡介

本書主要拘葛斷介紹眼疲勞的病因雅套少熱、症狀和自我按摩方法，主要灑端內容分為6章，包括概述和眼部解剖結構、常見病因和常見症狀、歸己碑頁常用手法、常用穴位、按摩方法和日常保健。書中介紹了10種常用手法，12個常用穴位，10步自我按摩方法，並在最後駝踏探一章中介紹了3種護眼茶、2種護眼粥和用眼注意事項，內容全面。本書語言通俗、簡練，並附有數十巴微企幅照片，相信讀者能在較短的時間內全面地掌握眼的相關知識和日常保健方婚雄良法。