《自我保健頭部按摩法》是2009年出版的兩套高版VCD，本片由高級保健按摩師主講示範，教你如何在生活中進行自我保健按摩和幾種專業的保健按摩手法。
基本介紹
- 中文名：自我保健頭部按摩法
- 出版日期：2009-6-26
- 對象：老中青年
- 系列：健康按摩
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基本信息
自我保健頭部按摩法
出版日期：2009-6-26
ISBN：ISBN 7-88047-155-3
對象：老中青年
系列：健康按摩
包裝：高版VCD 共兩套
內容介紹
自我保健頭部按摩法1
中央廣播電視大學 播出節目
教學示範：王梅 高級保健按摩師
頭部按摩10大好處
經絡疏通、身體各器官旺盛、頭髮潤澤、頭皮健康、腦健腦聰、嗅覺靈敏、眼亮耳聰、牙齒堅固、皮膚潤澤光亮。
頭部保健按摩的基礎知識
頭部的外部形態及名稱
頭部保健按摩原理
頭部保健按摩的適應症和禁忌症
頭部保健按摩的注意事項
頭部保健按摩常用的穴位：穴位位置+手法+功效
印堂穴、攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、睛明穴、承泣穴
四白穴、瞳子髎穴、素髎穴、迎香穴、禾髎穴、下關穴
牽正穴、頰車穴、地倉穴、人中穴、承漿穴
美容保健按摩手法：按摩位置+手法+功效
第一步 定睛法；第二步 推眉弓法；第三步 太陽穴揉按法；
第四步 推抹前額；第五步 頭部點穴（一）；第六步 頭部點穴（二）；
第七步 提拉髮根；第八步 抓拿頭皮；第九步 搓抹頭皮；
第十步 叩擊頭部；第十一步 耳部按摩
自我保健頭部按摩法2
中央廣播電視大學 播出節目
教學示範：王梅 高級保健按摩師
頭部按摩可直接刺激頭部穴位，作用於頭部，使頭部血流通暢，經絡疏通，各器官功能旺盛，從而達到消除疲勞，防病治病和養身健體的功效。
本片由高級保健按摩師主講示範，教你不同體位的頭部按摩方法，以及常見病的預防保健頭部按摩手法。
坐位頭部保健按摩手法：按摩位置+手法+功效
點壓玉枕法、點振風池法、叩擊法、 頸部按摩法
仰臥位頭部保健按摩手法：按摩位置+手法+功效
壓眶法、 按揉太陽穴、抹前額、頭頂按穴法
頭部自我保健按摩手法：按摩位置+手法
揉按太陽穴、按摩眼部穴位、按摩耳朵、按摩頸部、點按風池穴
常見病預防保健頭部按摩手法：症狀+按摩位置+手法
風寒頭痛、風熱頭痛、眩暈、失眠、面癱、高血壓
神經衰弱、近視眼、耳鳴、慢性鼻炎
