圖解頭面按摩治百病

內容簡介

按摩是人類最古老的一種物理療法，一種手技療法，亦稱推拿、按蹻等。自有人類開始，就產生了這種古老而原始的治療保健方法。遠古時期，人們為了求得生存，在從事各種勞動中，與自然界各種不利因素的鬥爭中，為了戰勝疾病，治療損傷，經過手的撫摸、揉搓、捶擊等動作，可以使疼痛緩解或消失，破損癒合。這種本能的醫療活動，有目的按摩，不斷的總結，就逐漸形成了按摩方法體系。我國古醫籍中就有較多的記載，《左傳》一書中就論述過按摩的醫案；《靈樞·九針論篇》中說：“筋脈不通，病生於不仁，治之以按摩。”；《史記·扁鵲倉公列傳》中，也記有治病不用湯液，而用蹻引、按撫的手段；《黃帝內經》中記載按摩治療範圍有痹症、痿症、口眼歪斜等，可謂開了古代美容按摩的先河。時至隋唐，按摩已較為興盛，設有按摩專科，且有了自我按摩法。《新唐書·百官志》中載：“按摩博士一人，按摩師四人，並從九品以下，掌教導引之法以除疾。”“導引”就是自我按摩和練功，其中不少的自我按摩方法就是當代家庭美容按摩中所使用的方法。在國外，早在公元前4－5世紀，古希臘的名醫希波克拉底就強調過醫師掌握按摩的必要性，並詳細地寫出了按摩的療效和適應症。到18世紀，從科學上加以研究，闡明其生理作用，在手法上建成了體系，並根據臨床套用，分為醫療按摩、保健按摩、運動按摩、美容按摩、職業按摩等。而保健按摩和美容按摩，成了西方人乃至東方的日本人生活中追求形體美和容貌美不可缺少的一環。其中不少的美容按摩方法是借鑑了我國傳統的中醫按摩手法，也有人把中醫的經絡腧穴學說運用到美容按摩實踐中去，取得了較好的效果，美容按摩已成為當今世界保健與美容、預防疾病的一種常用技術。

圖書目錄

一、頭面的經絡與穴位分布簡介

（一）什麼是經絡

1．經絡的命名

2．經絡系統的主要內容

3．經絡的功能

（二）什麼是穴位

1．穴位的起源和發展

2．穴位與臟腑經絡的關係

3．穴位的分類和命名

4．特定穴位

5．穴位的作用

（三）頭面的經絡分布循行

1．十二經脈

2．十二經筋

（四）頭面按摩的常用穴位

1．頭面的取穴方法

2．頭面的常用穴位

（五）經外奇穴

二、頭面按摩的常用手法

（一）頭面按摩手法的特點

（二）頭面按摩手法

1．擠壓類手法

2．摩擦類手法

3．擺動類手法

4．振動類手法

5．叩擊類手法

6．運動關節類手法

（三）按摩手法的練習

1．沙袋上的手法練習

2．人體上的手法練習

三、頭面經絡按摩保健法

（一）小兒頭面的保健按摩

1．小兒按摩的常用手法

2．小兒頭面保健按摩的操作與圖示

（二）成年人頭面的保健按摩

1．頭面的自我保健按摩法

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