《登上新健康快車·1》是已完結的一部健康生活類網路小說，作者是洪昭光。
基本介紹
- 中文名：登上新健康快車·1
- 作者：洪昭光
- 小說類型：健康生活
- 連載狀態：已完結
內容簡介,作品目錄,
內容簡介
2002年，《登上健康快車》經由三大專家聯袂推出，被譽為新世紀的“健康寶典”，熱銷近100萬冊。本書由洪昭光教授講授了最重要的保健知識和最新的健康觀念，介紹了當代文明科學的生活方式，知識信息量大，道理深入淺出，形式生動活潑，實用性強，為大眾走上新健康之路鋪就了最直接的通途。
作品目錄
- §序言
- §第1節 攔截疾病三部曲——預防、自檢、體檢，一個不能少
- §第2節 別讓組織器官纖維化侵蝕健康
- §第3節 沉默的殺手——心率失常
- §第4節 六大誘因導致猝死
- §第5節 潛伏的兇手——心絞痛
- §第6節 動脈硬化與心肌梗死
- §第7節 體溫就是生死的密碼
- §第8節 健康的“第一殺手”——高血壓
- §第9節 控制冠心病，關鍵在預防
- §第10節 營養惹的禍——富貴病
- §第11節 你有疲勞綜合徵嗎？
- §第12節 癌症來時有聲息
- §第1節 警惕空調吹出病
- §第2節 嚴防動物疾病傳播
- §第3節 別去高危場所
- §第4節 小蟲子，大隱患
- §第5節 吸菸是死亡的“加速器”
- §第6節 增進身體排毒功能
- §第7節 警惕食物中的毒素
- §第8節 浴室里的危險因素
- §第9節 管好你的鹽勺子
- §第10節 當心“坐”出疾病
- §第1節 男人應給自己多一份關愛
- §第2節 高脂血症的調理
- §第3節 護腎七法
- §第4節 用主動咳嗽保護你的肺
- §第5節 幫您解讀慢性前列腺炎
- §第6節 對付疲勞有妙方
- §第7節 內臟清脂總動員
- §第8節 乳腺癌——生命源泉的隱患
- §第9節 乳房自檢——捍衛女性的健康
- §第10節 健康是“1”，其他都是“0”
- §第1節 每天三根胡蘿蔔
- §第2節 豐盛晚餐“三高”之源
- §第3節 脂肪肝飲食12細節
- §第4節 男人如何吃出健康
- §第5節 5種食物降血糖
- §第6節 雙麥降“三高”
- §第7節 糖尿病飲食控制的“誤區”
- §第8節 飲食營養，男女有別
- §第9節 飲茶也有安全問題
- §第10節 “好色”有益健康
- §第11節 6種食物解酒毒
- §第12節 常吃薑不勞醫生開藥方
- §第13節 夏天不妨多吃“苦”
- §第14節 秋風紅葉話秋補
- §第15節 愛“吃醋”的人更健康
- §第16節 愛酒限量
- §第17節 驅寒暖心羊肉湯
- §第18節 水是轉動生命的鑰匙
- §第19節 別拿刺激性飲料自戕
- §第20節 水質決定生活質量
- §第21節 喝水減肥有講究
- §第22節 主動喝水
- §第23節 水能帶走疾病
- §第24節 水能愉悅情緒
- §第25節 喝水的最佳時間表
- §第26節 喝水對人體的好處與禁忌
- §第1節 如何走出健康
- §第2節 運動的觀念與時間
- §第3節 忙裡偷閒“懶人操”
- §第4節 運動緩解頸椎病
- §第5節 早起運動10個“一”
- §第6節 健康在於一呼一吸之中
- §第7節 開車族更要健身
- §第8節 無汗運動好處多
- §第9節 運動不當也會有受傷
- §第10節 定時鍛鍊有成效
- §第11節 冬季鍛鍊防誤區
- §第1節 別掉進完美主義的陷阱
- §第2節 文化高了，壽命短了
- §第3節 用命掙錢和用錢換命都是騙局
- §第4節 像蜜蜂一樣生活
- §第5節 努力不過力，拼勁不拚命
- §第6節 對比不攀比，適度不過度
- §第7節 男人別做“難人”
- §第8節 像心臟一樣工作
- §第9節 輕鬆減壓，遠離過勞死
- §第10節 面對“好心人”要會說不
- §第11節 生物鐘你慢慢走
- §第1節 喜怒哀樂疏之有道
- §第2節 做陽光女人的五大心得
- §第3節 樂觀趕走身體的惡疾
- §第4節 幸福“三碗面”
- §第5節 你的幸福指數有多高
- §第6節 培養點幽默感
- §第7節 快樂原來如此簡單
- §第8節 快樂四君子
- §第9節 音樂，心靈的解藥
- §第10節 昭光健康直通車
