《白領的健康》將現實生活中與白領人士健康密切相關的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯錯誤或疏忽的內容，鮮明而感性的地指點出來，並予以科學有效的指導。
基本介紹
- 書名：白領的健康：登上健康快車的6個小站
- 作者：金躍軍
- 頁數：288頁
- 定價：25.00元
- 出版社：時事出版社
- 出版時間：2004年1月1日
圖書信息,作者簡介,內容簡介,媒體評論,圖書目錄,
圖書信息
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787800098277, 7800098273
條形碼: 9787800098277
尺寸: 20.6 x 14.4 x 2 cm
重量: 281 g
作者簡介
王岩，1956年11月生。1982年1月畢業於復旦大學經濟學專業。現為內蒙古大學經濟管理學院教授、院務委員會、學術委員會、學位委員會委員。擔任內蒙古市場經濟研究會副會長和中國《資本論》研究會、綜合大學《資本論》研究會、中華外國經濟學說研究會理事。從事《資本論》、總量經濟學的教學工作，研究方向為馬克思主義可持續發展觀、資源型地區可持續發展、巨觀經濟運行與政策研究。主持了內蒙古“政治經濟學”重點學科建設及“總量經濟學”精品課程項目建設。出版教材5部、專著1部，發表論文30餘篇。正在主持及主持完成了國家社科基金項目、教育部社科基金項目各一項、內蒙古社科基金項目兩項。獲得內蒙古自治區社會科學優秀成果二等獎、三等獎各兩項。
內容簡介
《白領的健康》將現實生活中與白領人士健康密切相關的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯錯誤或疏忽的內容，鮮明而感性的地指點出來，並予以科學有效的指導。
媒體評論
書評
21世紀是與健康直接對話的新紀元，追求時尚健康是每一位白領人士的真正生活要求，閱讀本書，讓您更添一份對自己與家人健康的呵護，更添一份對工作與生活的熱愛，更添一份對事業有成的瀟灑和身心健康的自豪！
圖書目錄
首發站——膳食坊
1.傳統飲食養生的觀念不能忘
2.最合理的飲食安排
3.有守則，所以有健康
4.非常規狀態下的白領吃什麼
5.不同白領女性的不同需求
6.白領麗人健康飲食守則
7.白領女性的飲食攻略
8.遠離嗜食與厭食症
9.拷貝一份計算機族的食譜
10.心理缺陷狀態下的飲食選擇
11.正確對待一日三餐
12.提高食慾的4個技巧
13.自兌一杯果蔬汁來飲
14.家菜不如野菜香
15.夏季淡補，最好多吃點“苦”
16.冬季不寂寞，進補好處多
17.秋高時節吃河蟹
18.喝出你的健康來
19.“了醉方休”沒好處
20.預防疾病選“好酒”
21.與“啤酒肚”說再見
22.白領人士應酬絕招
第二站——著衣廊
23.美麗服飾健康穿
24.冬季穿衣不宜過多
25.夏季穿衣儘量透氣
26.你的泳裝衛生嗎
27.白領男士——松松你的脖子
28.要溫暖，就不要那么+堅
29.“春捂秋凍”要有限度
……
第三站——麗人行
第四站——起行莊
第五站——棲居堂
終點站——修心港
