瑜伽減肥基本動作

瑜伽減肥基本動作 套用平台mobile，套用版本2.00

基本介紹

• 軟體名稱：瑜伽減肥基本動作
• 軟體平台：mobile
• 軟體版本：2.00
• 運行環境：Android 2.0
• 套用類型：書籍閱讀類

套用介紹

瑜伽(Yoga)是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式。古印度人更相信人可以與天合一，他們以不同的瑜伽修煉方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的動作、穩定的頭腦、宗教性的責任、無欲無求、冥想和宇宙的自然和創造。在社會工作壓力的時候，不妨按照書中所說做做運動，體驗另一種減壓放鬆方式！