《牛肉和花椰菜》是一款休閒類小遊戲，遊戲大小為823K。
西藍花牛肉泥是由西藍花、牛肉、鹽等製作而成的一道美食。原 料 西藍花3小朵、牛柳一塊。少量鹽。操 作 1、西藍花3小朵，去掉根部的老皮，放入開水中燙2分鐘，關火悶3分鐘。水要放的儘量少，或者用蒸的方法，這樣能儘量減少營養...
花椰菜薑汁炒牛肉是一道由麵粉、牛肉湯等食材製成的食品。菜品評價 這道用用薑汁醬油快炒牛肉和花椰菜；熱熱地淋在米飯上吃就可以了。材料 麵粉4湯匙，牛肉湯300克，，煎牛肉450克，切成條，薑末1茶匙，大蒜1頭，剁碎，新鮮花椰菜...
《牛肉和花椰菜》是一款休閒類小遊戲，遊戲大小為823K。背景設定 牛肉花椰菜能有效地補充鈣質，不但有利於人的骨骼生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進肝臟解毒，增強人的體質，增加抗病能力。簡單易學，來這裡學習。操作指南 啟...
蘭花牛肉是由牛肉等主要材料做成的一道菜品，屬於粵菜。所需食材 醬牛肉300克，花椰菜200克，胡蘿蔔75克，精鹽5克，香油15克。製作步驟 1．花椰菜切成塊。醬牛肉切成片。胡蘿蔔剞上刀紋，切成片。2．醬牛肉片碼在盤內。胡蘿蔔片下...
3.花椰菜浸洗乾淨，處理成小朵，鍋中水燒開後，入鍋焯水兩分鐘 4.焯水好的花椰菜撈出，過涼水後瀝乾備用 5.鍋燒熱放油，油燒熱倒入胡蘿蔔片小火煸炒透 6.倒入醃製好的牛肉，翻炒幾下倒些料酒，炒制酒肉表面變色 7.倒入焯水過...
花椰菜炒熏牛肉 花椰菜炒熏牛肉是一道美食。用料 做法
一起倒入糖漿，燒開後加切成絲的洋蔥。4、蓋上鍋蓋，燒開。然後把肥牛片一片一片鋪入。5、然後一直用中火燒啊燒啊，燒大約八至十分鐘，燒到汁水幾乾就ok了。6、裝盤，將鍋中的牛肉片均勻的倒在熱米飯和花椰菜上即可。
2、用少量山茶油和洋蔥嗆鍋(熱鍋涼油)，放入牛肉、花椰菜;3、待牛肉變色，加入適量醃牛肉的調料，翻炒均勻即可出鍋。小貼士：紅酒醃牛肉不但可以去腥，還有助於消化，不必擔心，酒精會在炒制中完全揮發;黑胡椒用量一定要少。功效：...
麻辣牛肉花椰菜蓋飯 麻辣牛肉花椰菜蓋飯，以牛肉、花椰菜為主料的菜品 用料 做法
牛肉，花椰菜，鳳梨半個，少許金針菇。醬油，料酒，胡椒粉，鹽，香油。做法 先將各種材料備好，切成小塊。 油鍋里先放入牛肉，加入料酒去腥，點一點鹽放出牛肉里的水分，用小火燜至七分熟。 加入花椰菜，和牛肉翻炒三分鐘後，再...
醬肉燒花椰菜是一道菜餚，主要食材是花椰菜和醬牛肉。所需食材 主料：醬牛肉80克,花椰菜400克 調料：鹽2克 製作方法 1. 將醬牛肉切成片；2. 花椰菜洗淨，掰成小朵；3. 將花椰菜放入沸水中，加鹽燙熟，撈出，瀝乾。4. 將西...
百里香、玉桂葉和西芹、胡蘿蔔、洋蔥；3. 最後加入牛肉，燒滾後改小火將牛肉煮熟；4. 花椰菜改刀；5. 土豆削成塊，用黃油炒熟，加鹽、胡椒調味；6. 將煮熟的牛肉取出切片裝盆；7. 配以西蘭和土豆，淋入煮牛肉中的湯水即可。
咖喱肉醬花椰菜是一道以花椰菜、咖喱牛肉醬為主料的菜品。做法：1、花椰菜分成小朵，放入淡鹽水中反覆揉搓清洗乾淨，然後用水焯一下撈出備用。2、鍋中放入適量油爆香蔥碎，然後依次放入花椰菜和咖喱牛肉醬翻炒均勻，最後調入水澱粉收汁...
胡蘿蔔洗淨，切滾刀塊；花椰菜洗淨，掰小朵；木耳洗淨，撕小朵 炒鍋倒入適量植物油燒熱，下蔥薑末熗鍋，倒入胡蘿蔔塊煸炒2分鐘 倒入清水燒開，煮至胡蘿蔔軟爛 下煮好的牛肉丸子，再倒入花椰菜和木耳 加入適量鹽再煮2分鐘，最後加入...
白菜花 1棵，花椰菜1棵，牛肉 200g ，洋蔥 1/2個，大蒜 2瓣，胡蘿 1根，朝天椒1支咖喱粉4湯匙(60g)，牛奶200ml，清水200ml，鹽1茶匙(5g)，植物油 2湯匙(30g)製作方法 （1）將白菜花和花椰菜洗淨，摘成小朵。胡蘿蔔去皮切...
