基本介紹
- 中文名:牛油果雞胸肉卷
- 主要食材:牛油果,既食雞胸肉
用料
材料 | 用量 |
牛油果 | 1小個或者大的半個 |
既食雞胸肉 | 隨意幾片 |
西洋菜 | 一包 |
卷餅 | 一張 |
希臘優酪乳 | 一罐,一到兩勺其實就夠啦 |
黑胡椒粉 | |
鹽 |
做法
1. 推薦這個卷餅噢~無麩無麥無乳製品添加,高纖維低飽和脂肪!絕對是減脂首選! | |
5. 再鋪上煎好的雞胸肉,西洋菜。噹噹當!營養晚餐完成啦! |
材料 | 用量 |
牛油果 | 1小個或者大的半個 |
既食雞胸肉 | 隨意幾片 |
西洋菜 | 一包 |
卷餅 | 一張 |
希臘優酪乳 | 一罐,一到兩勺其實就夠啦 |
黑胡椒粉 | |
鹽 |
1. 推薦這個卷餅噢~無麩無麥無乳製品添加,高纖維低飽和脂肪!絕對是減脂首選! | |
5. 再鋪上煎好的雞胸肉,西洋菜。噹噹當!營養晚餐完成啦! |
用料材料 用量牛油果1小個或者大的半個既食雞胸肉隨意幾片西洋菜一包卷餅一張希臘優酪乳一罐,一到兩勺其實就夠啦黑胡椒粉鹽做法1. 推薦這個卷餅噢~無麩無麥無...
用料材料 用量雞胸或雞腿肉250g培根兩條西紅柿兩個牛油果兩個馬蘇里拉乳酪看個人口味定墨西哥卷餅6張美乃茲醬做法1. 雞胸或雞腿肉切丁,加酒澱粉黑胡椒鹽和油抓勻...
用料材料 用量牛油果半個雞胸肉200克胡蘿蔔1個生菜三四片墨西哥玉米片7、8片 (捏碎)千島醬酌量芝麻油或橄欖油酌量黑胡椒酌量檸檬汁幾滴做法1. 食材準備好 切小...
用料材料 用量雞胸肉250g(2塊)生菜適量(一小顆)番茄一顆牛油果(鱷梨)半顆香菜適量(3條的樣子)生薑適量(3片的量)研磨胡椒適量研磨海鹽適量芥末適量做法1. 水煮...
雞胸肉120克(三人的分量,如果是早餐不要超過40克)、牛油果半個、紫甘藍6片、櫻桃番茄6顆、紅腰豆玉米粒50克(提前煮好)、沙拉生菜一份。
用料材料 用量牛油果1顆雞肉適量蛋黃1粒迷你胡蘿蔔1顆蘆筍2根全麥吐司麵包1-2片做法1. 雞肉去筋用輔食機蒸20分鐘後打成肉茸2. 胡蘿蔔蒸20分鐘,蘆筍蒸15分鐘...
越吃越“享瘦”的早餐減脂沙拉:烤雞胸肉粒牛油果彩蔬沙拉早餐前我一般喝一杯清腸排毒的蜂蜜檸檬水,而沙拉中則會調入一勺橄欖油,能增加飽腹感,幫助瘦身,還能增加...
用料材料 用量牛油果一個香菜幾小棵小番茄3-4個檸檬汁一小勺牛奶150-200ml適量雞胸肉適量鹽、白鬍椒、料酒適量意面一人份(150g)做法1. 雞胸肉切適口大小後...
牛油果加州卷做法 1. 先將所有食材準備好,雞蛋磕開放小小鹽調味煎至厚身;芝麻炒香;青瓜對半再對半切開;蟹柳跟雞肉腸對半切開稍微在鍋里炒熱(整條的話卷出來的...
用料材料 用量雞胸肉2塊黃瓜半根牛油果半個蘋果1個希臘優酪乳4勺羅馬生菜或者菠菜色拉南瓜子(隨意)做法1. 水煮雞胸肉,然後撕碎 2. 黃瓜對半切,用小勺去子。 3...
雞肉牛油果色拉是一道由牛油果、雞肉等食材製成的食品。做法:牛油果、雞肉切好 在一個盆子裡放入色拉,海鹽,橄欖油,黑醋,葡萄糖漿拌勻; 裝入盤子裡,鋪上雞肉...
用料材料 用量雞胸肉1塊芒果1/3個(看芒果大小,適量)牛油果1個生菜適量芝士片2片焙煎芝麻醬3大勺鹽1小勺黑胡椒1丟丟阿里根奴(披薩草)1丟丟(沒有可不加)...
牛油果雞肉蘆筍意面菜品做法 編輯 1、開水鍋中加入少許鹽及橄欖油,將意面投入鍋中呈散開狀,直到底部煮軟全部侵入水中,中火煮8-10分鐘(沒有硬心),撈出瀝乾水分...
酪梨火雞肉卷餅材料 編輯 低脂美乃滋(蛋黃醬)3湯匙,粗粒第戎芥末醬(Dijonmustard)1湯匙,直徑25厘米的墨西哥麥面卷餅(tortilla)2張,熟酪梨(牛油果)1個,剝皮去核...
現磨海鹽 1.5茶匙 紅糖 1.5茶匙 啤酒 1聽 #卷料 優酪乳油 適量 鱷梨醬 適量 salsa辣醬(pico de rado) 適量 各色彩椒 3 白洋蔥 1 卷皮 幾片 雞胸肉 2墨西...
鱷梨雞肉沙拉是一道菜式,主要原材料是鱷梨、雞胸肉和西紅柿。菜名 鱷梨雞肉沙拉 難度 普通 目錄 1 原料 ▪ 主料 ▪ 輔料 2 做法 ...
Taco 牛肉taco 雙層芝士雞肉薄餅 墨西哥薄餅 薯條 牛油果雪泥 芝士披薩 雞肉卷 雞肉薄餅大份 牛肉卷餅 芝士醬 墨西哥雞肉 墨西哥牛肉 奶茶 墨西哥卷 芝麻牛肉肉卷TO...
蛋派 薩拉米三明治 CIABATT 培根三明治 沒有 牛油果雞肉 莓果組合 烤素食三明治 紅紅火火 綠茶融果 櫻桃月色 每日秀身 牛油果卷芝麻葉 BREAD例外...