牛奶粥

牛奶粥

色澤乳白,粘稠軟糯,奶香濃郁。 此粥含鈣豐富,是孕婦補充鈣質的良好來源。

基本介紹

  • 中文名:牛奶粥
  • 主要食材:鮮牛奶,大米
  • 口味:醇香可口
  • 輔料:白糖
  • 製作難度:一般
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菜品特色

色澤乳白,粘稠軟糯,奶香濃郁

做法

做法一

鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。
先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。
飲食指南
早晚溫熱服食,注意保鮮,勿變質。

做法二

鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。
先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。
食用指南
早晚溫熱服食,注意保鮮,勿變質。

營養價值

可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用於虛弱勞損、氣血不足、病後虛贏、年老體弱、營養不良等症。由乳品加工廠生產的牛奶粥有多種配方,形成甜、鹹等不同風味。其殺菌時間短,營養損失少

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