淮山玉米骨頭湯

淮山玉米骨頭湯

淮山玉米骨頭湯是傳統玉米骨頭湯,有滋補養顏的功效,配菜玉米和蘿蔔能去油膩。

基本介紹

  • 中文名:淮山玉米骨頭湯
  • 主要食材:扇骨,鮮淮山,玉米,蘿蔔
  • 分類:中餐,湯品
  • 口味:鮮香
  • 調料:鹽 油 姜
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原料

扇骨500克,鮮淮山250克,玉米1根

配料

紅蘿蔔(小)1根,荸薺8-10個,姜3片

調料

做法

1、準備好所需材料;
2、鮮淮山洗淨去皮,切小塊,用開水氽燙2分鐘,撈起待用;
3、紅蘿蔔洗淨去皮,切成一口滾刀塊,待用;
4、玉米洗淨切成小段,荸薺洗淨削皮去蒂,待用;
5、扇骨洗淨砍大塊,用熱水氽燙3分鐘,撈起再次沖洗乾淨,待用;
6、將所有的材料放入瓦鍋中,注入2000-2300毫升的清水;
7、蓋上蓋子,用大火煮沸後,轉小火慢熬2.5小時,食用時放適量即可。

溫馨提示

用冷水把骨頭先泡一個小時,中間換幾次水,把血水泡出去,或者是做的時候首先以冷水下鍋,大火燒開後撈起,這一遍,主要是為了去除骨頭中的血水並殺滅寄生蟲,撈起後,鍋內重新換冷水。

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