活力蔬果汁

內容簡介

你在家裡自己做過蔬果汁嗎，你知道有哪些蔬菜和水果搭配可以做出營養美味的蔬果汁嗎，《賀師傅天天美食:活力蔬果汁》作為一本介紹健康活力蔬果汁的菜譜書，即以最有效的蔬果汁飲法為出發點，讓讀者用自己家的榨汁機就能做出各種營養蔬果汁，讓家中的老人、小孩、爸爸、媽媽都能保持健康與活力。

作者簡介

加貝：本名賀鵬飛，國家特三級廚師，現任北京鳳凰壹力文化發展有限公司董事長，為字裡行間連鎖書店創始人。1972年生於內蒙古，15歲時從師學習廚藝，擅長川、湘、魯、粵等多種菜系。年輕時背著兩把菜刀走南闖北，用心尋覓中華飲食最原本的味道，在不斷實踐中提升自己的烹飪技藝。

賀師傅懷著草原人廣闊的胸懷和淳樸的性格，體味平常百姓家最原始、最簡單、最美味的家常菜式，秉持“少油、少鹽、無味素”的原生態原則，希望將健康與美味帶給每一個有緣人。

圖書目錄

01蔬果汁營養大公開

03健康蔬果汁飲法

04獼猴桃蜂蜜汁

06西紅柿鮮橙汁

08草莓柳橙鳳梨汁

10紅棗蘋果汁

12鳳梨檸檬汁

14石榴檸檬汁

16蜜桃優酸乳

18芒果柳橙蘋果汁

20西瓜葡萄汁

22水蜜桃芒果汁

24最適合孩子成長喝的10種蔬果汁

25最適合青年男女喝的10種蔬果汁

26最適合中老年人喝的10種蔬果汁

27最適合四季保健喝的10種蔬果汁

營養活力蔬果汁

30營養活力蔬果全知道

32鮮榨玉米汁

34木瓜紫甘藍鮮奶

36芒果西柚汁

38獼猴桃鳳梨蘋果汁

40木瓜玉米牛奶

42蓮藕蜜汁

44芝麻紫薯汁

46青椒西紅柿汁

48蜜桃葡萄優酪乳

50獼猴桃優酪乳

52鳳梨生菜汁

54山藥蘋果汁

56甜瓜哈密檸檬汁

58火龍果蜂蜜汁

養顏減脂蔬果汁

62養顏減脂蔬果全知道

64胡蘿蔔蘋果梨汁

66木瓜豆漿

68紅薯蘋果牛奶

70蘆薈蜂蜜汁

72香蕉蘋果汁

74西紅柿蘋果包菜汁

76松子木瓜玉米漿汁

78菠菜胡蘿蔔汁

80黃瓜木瓜檸檬汁

82西瓜鳳梨檸檬汁

84紅石榴牛奶

86鳳梨蘋果花椰菜汁

88獼猴桃蜜桃優酪乳

90木瓜鳳梨汁

強身保健蔬果汁

活力蔬果汁

基本介紹

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