《每天1杯活力蔬果汁》一書的出版社是河北科技出版社，作者是朱前勇，出版時間是2013-5。
基本介紹
- 作者：朱前勇
- ISBN：9787537556804
- 頁數：149
- 定價：39.80元
- 出版社：河北科技出版社
- 出版時間：2013-5
- 裝幀：平裝
- 副標題：每天1杯活力蔬果汁
內容介紹,作者介紹,作品目錄,
內容介紹
《每天1杯活力蔬果汁》選取了由營養師精心推薦的營養蔬果汁，每一道鮮蔬果汁均採用易於獲取的材料，詳細介紹搭配做法、保健功效、蔬果食材選購指南以及製作特別提示等，製作起來既簡單又省錢，不僅能補充人體所需的維生素和礦物質，還能清理人體內的毒素，逐步改善體質，提高免疫力。《每天1杯活力蔬果汁》讓你一天一杯就能輕鬆喝出健康，抵抗衰老，遠離現代文明病！
作者介紹
朱前勇，解放軍第一五二中心醫院婦產中心主任，副主任醫師。1994年開始從事婦產科專項工作，2004年獲醫學博士學位。
作品目錄
第1章 營養蔬果汁為健康加分天然蔬果最健康 2
不同蔬果顏色蘊藏健康大秘密 3
了解體質，讓蔬果真正有效 5
四種體質最適合的蔬果汁 6
魅力蔬果汁的神奇功效 8
自製蔬果汁的小竅門 10
切削蔬果里的大學問 12
製作工具的最佳選擇 14
最受歡迎的十大蔬果 1 6
蔬果保鮮面面觀 2 1
十招教你越喝越健康 2 3
應季的水果最健康 2 5第2章 美味蔬果汁讓寶寶更有活力促 消 化 寶寶愛吃飯 32
百合山藥汁 32
胡蘿蔔橙汁 33
櫻桃優酪乳汁 33 第1章 營養蔬果汁為健康加分天然蔬果最健康 2
不同蔬果顏色蘊藏健康大秘密 3
了解體質，讓蔬果真正有效 5
四種體質最適合的蔬果汁 6
魅力蔬果汁的神奇功效 8
自製蔬果汁的小竅門 10
切削蔬果里的大學問 12
製作工具的最佳選擇 14
最受歡迎的十大蔬果 1 6
蔬果保鮮面面觀 2 1
十招教你越喝越健康 2 3
應季的水果最健康 2 5第2章 美味蔬果汁讓寶寶更有活力促 消 化 寶寶愛吃飯 32
百合山藥汁 32
胡蘿蔔橙汁 33
櫻桃優酪乳汁 33
紫蘇梅子汁 34
蘋果醋檸檬飲 3 5
蜜瓜優酪乳汁 3 5
雪梨黃瓜汁 3 6
木瓜檸檬汁 3 7
蜜瓜鳳梨汁 3 7
橙子香蕉鮮奶 3 8
橘子檸檬汁 3 9
蓮藕荸薺汁 3 9解 暑 熱 寶寶睡得香 40獼猴桃汁 4 0
白蘿蔔生梨汁 4 1
蜂蜜苦瓜汁 4 1
葡萄酒鮮果汁 4 2
橙子汁 4 3薄荷綠豆湯 4 3
鳳梨番茄汁 4 4
百合葡萄飲 4 5
紅甜椒紅黃櫻桃汁 4 5好 營 養 寶寶長得快 46
杏仁露 4 6
草莓汁 4 7
香蕉奶昔 4 7
果汁鮮奶 4 8
山藥汁 4 9
草莓奶昔 4 9美味蔬果汁精選 50
香濃紫薯汁 5 0
核桃花生紅棗露 5 1
香甜玉米汁 5 2第3章 快樂蔬果汁讓青少年更聰明強 體 質 精力充沛 54
芒果橘子奶 5 4
香酸橘子優酪乳 5 5
葡萄哈密瓜奶 5 5
西瓜番茄汁 5 6
芒果哈密汁 5 7
彩椒檸檬果汁 5 7
蜜棗黃豆鮮奶 5 8
胡蘿蔔橘子奶昔 5 9
草莓葡萄汁 5 9
抗 壓 力 補益身心 60石榴汁 6 0
獼猴桃奶昔 6 1
核桃玉米奶 6 1
核桃腰果奶 6 2
芹香優酪乳昔 6 3促 代謝 頭腦聰明
大豆杏仁核桃露 6 3
西瓜雪梨汁 6 4
黃瓜獼猴桃汁 6 5
蜜桃優酪乳昔 6 5 66
香蕉蘋果鮮奶 6 6
芒果番茄汁 6 7
萵苣優酪乳汁 6 7
葡萄白菜香蕉汁 6 8
小松菜蘋果汁 6 9
蜜香椰奶 6 9
活力蔬果汁精選 70
雙色甜瓜番茄汁 7 0
鳳梨苦瓜蜂蜜汁 7 1
葡萄柚柳橙蘋果汁 7 2第4章 減壓蔬果汁讓工作更有激情整 腸 消 食 排除宿便 74南瓜汁 7 4
草莓大頭菜香瓜汁 7 5
葡芹鳳梨汁 7 5
葡萄菜花梨汁 7 6
木瓜鮮奶蜜汁 7 7
西瓜檸檬汁 7 7
桃子蘋果汁 7 8
三果綜合汁 7 9
甜瓜優酪乳 7 9消 除 疲 勞 減壓力 80獼猴桃花椰菜汁 8 0
橘子蜜汁 8 1
李子鮮奶乳 8 1
葡萄圓白菜汁 8 2
木瓜鳳梨汁 8 3百合圓白菜蜜飲 8 3
西柚柳橙蘋果汁 8 4
蓮藕柳橙蘋果汁 8 5
鳳梨檸檬汁 8 5保 健 身 體 補元氣 86胡蘿蔔蘋果汁 8 6
香瓜蔬菜蜜汁 8 7
番茄芹菜檸檬汁 8 7
蘋果苦瓜鮮奶汁 8 8
胡蘿蔔蔬菜汁 8 9
南瓜柳橙鮮奶 8 9
橘子姜蜜汁 9 0
胡蘿蔔優酪乳 9 1
番茄芹菜汁 9 1
薄荷青檸檬蜜 9 2
胡蘿蔔山竹汁 9 3
草莓優酪乳 9 3減壓蔬果汁精選 9 4
西瓜蘋果梨汁 9 4
蘋果黃瓜汁 9 5
雙果雙菜優酪乳 9 6第5章 美麗蔬果汁讓女人更年輕清 煩 熱 美顏亮白 98桂圓蘆薈冰糖露 9 8
檸檬茭白瓜汁 9 9
嫩膚乳酸菌飲品 9 9
楊桃鮮奶香蕉蜜 1 0 0
酸甜鳳梨汁 1 0 1
酸甜西芹雙蘿飲 1 0 1
蘆薈檸檬果汁 1 0 2
香酸蘋果薄荷汁 1 0 3
哈密黃瓜荸薺汁 1 0 3降 脂 肪 美容纖體 104山藥蘋果優酪乳 1 0 4
黃瓜檸檬果汁 1 0 5
番茄蜂蜜汁 1 0 5
仙人掌葡芒汁 1 0 6
鳳梨木瓜橙汁 1 0 7香蕉苦瓜果汁 1 0 7
葡萄西芹果汁 1 0 8
葡萄鳳梨蜜奶 1 0 9
香瓜蘋果蜜汁 1 0 9消 腫 散 結 淡 斑 紋 1 1 0酪梨檸檬橙汁 1 1 0
酸甜木瓜蜜 1 1 1
橘子蜂蜜豆漿 1 1 1
草莓紫蘇橘汁 1 1 2
檸檬牛蒡柚汁 1 1 3
檸檬芹菜香瓜汁 1 1 3美麗蔬果汁精選 114
草莓蒲公英汁 1 1 4
檸檬菠菜柚汁 1 1 5
木瓜柳橙優酪乳 1 1 6第6章 生機蔬果汁讓老人更有精神利 尿 排 毒 抗 衰 老 1 1 8桂圓枸杞棗汁 1 1 8
清爽柳橙蜜汁 1 1 9
鳳梨果菜汁 1 1 9
柿子胡蘿蔔汁 1 2 0
香蕉蘋果汁 1 2 1
梨子鮮藕香瓜汁 1 2 1
馬鈴薯胡蘿蔔汁 1 2 2
芒果茭白鮮奶 1 2 3
捲心菜蜜瓜汁 1 2 3安 神 助 眠 好 保 健 1 2 4蘋果油菜汁 124
蘋果白菜檸檬汁 1 2 5
檸檬葡萄柚汁 1 2 5葡萄大頭菜梨子汁 1 2 6
苹莓果菜汁 1 2 7
草莓芹菜果汁 1 2 7生機蔬果汁精選 128
大白菜糙米汁 1 2 8
捲心菜芒果蜜汁 1 2 9
木瓜香蕉鮮奶 1 3 0第7章 健康蔬果汁讓疾病好得更快增 強 體 質 防 感 冒 1 3 2蓮藕蘋果檸檬汁 1 3 2
金橘蘋果蜜汁 1 3 3
胡蘿蔔蘋果橘汁 1 3 3
柚子蘿蔔蜜 1 3 4
葡萄檸檬汁 1 3 5
桃子石榴汁 1 3 5清 腸 道 降 血 壓 1 3 6芝麻胡蘿蔔優酪乳汁 1 3 6
洋蔥橙子汁 1 3 7
蘋果豆漿汁 1 3 7烏龍茶蘋果汁 1 3 8
蕎麥茶獼猴桃汁 1 3 9
葡萄優酪乳汁 1 3 9排 毒 素 抗 癌 症 1 4 0紫蘇蘋果汁 1 4 0
菠菜胡蘿蔔汁 1 4 1
番茄紅彩椒香蕉果汁 1 4 1
黑豆養生汁 1 4 2
芝麻蜂蜜豆漿 1 4 3
香梨優酪乳 1 4 3促 消 化 理 腸 胃 1 4 4獼猴桃柳橙汁 1 4 4
蔬菜橘子果汁 1 4 5
柳橙蔬菜果汁 1 4 5玫瑰黃瓜飲 1 4 6
葡萄蘿梨汁 1 4 7
獼猴桃葡萄汁 1 4 7
不同蔬果顏色蘊藏健康大秘密 3
了解體質，讓蔬果真正有效 5
四種體質最適合的蔬果汁 6
魅力蔬果汁的神奇功效 8
自製蔬果汁的小竅門 10
切削蔬果里的大學問 12
製作工具的最佳選擇 14
最受歡迎的十大蔬果 1 6
蔬果保鮮面面觀 2 1
十招教你越喝越健康 2 3
應季的水果最健康 2 5第2章 美味蔬果汁讓寶寶更有活力促 消 化 寶寶愛吃飯 32
百合山藥汁 32
胡蘿蔔橙汁 33
櫻桃優酪乳汁 33 第1章 營養蔬果汁為健康加分天然蔬果最健康 2
不同蔬果顏色蘊藏健康大秘密 3
了解體質，讓蔬果真正有效 5
四種體質最適合的蔬果汁 6
魅力蔬果汁的神奇功效 8
自製蔬果汁的小竅門 10
切削蔬果里的大學問 12
製作工具的最佳選擇 14
最受歡迎的十大蔬果 1 6
蔬果保鮮面面觀 2 1
十招教你越喝越健康 2 3
應季的水果最健康 2 5第2章 美味蔬果汁讓寶寶更有活力促 消 化 寶寶愛吃飯 32
百合山藥汁 32
胡蘿蔔橙汁 33
櫻桃優酪乳汁 33
紫蘇梅子汁 34
蘋果醋檸檬飲 3 5
蜜瓜優酪乳汁 3 5
雪梨黃瓜汁 3 6
木瓜檸檬汁 3 7
蜜瓜鳳梨汁 3 7
橙子香蕉鮮奶 3 8
橘子檸檬汁 3 9
蓮藕荸薺汁 3 9解 暑 熱 寶寶睡得香 40獼猴桃汁 4 0
白蘿蔔生梨汁 4 1
蜂蜜苦瓜汁 4 1
葡萄酒鮮果汁 4 2
橙子汁 4 3薄荷綠豆湯 4 3
鳳梨番茄汁 4 4
百合葡萄飲 4 5
紅甜椒紅黃櫻桃汁 4 5好 營 養 寶寶長得快 46
杏仁露 4 6
草莓汁 4 7
香蕉奶昔 4 7
果汁鮮奶 4 8
山藥汁 4 9
草莓奶昔 4 9美味蔬果汁精選 50
香濃紫薯汁 5 0
核桃花生紅棗露 5 1
香甜玉米汁 5 2第3章 快樂蔬果汁讓青少年更聰明強 體 質 精力充沛 54
芒果橘子奶 5 4
香酸橘子優酪乳 5 5
葡萄哈密瓜奶 5 5
西瓜番茄汁 5 6
芒果哈密汁 5 7
彩椒檸檬果汁 5 7
蜜棗黃豆鮮奶 5 8
胡蘿蔔橘子奶昔 5 9
草莓葡萄汁 5 9
抗 壓 力 補益身心 60石榴汁 6 0
獼猴桃奶昔 6 1
核桃玉米奶 6 1
核桃腰果奶 6 2
芹香優酪乳昔 6 3促 代謝 頭腦聰明
大豆杏仁核桃露 6 3
西瓜雪梨汁 6 4
黃瓜獼猴桃汁 6 5
蜜桃優酪乳昔 6 5 66
香蕉蘋果鮮奶 6 6
芒果番茄汁 6 7
萵苣優酪乳汁 6 7
葡萄白菜香蕉汁 6 8
小松菜蘋果汁 6 9
蜜香椰奶 6 9
活力蔬果汁精選 70
雙色甜瓜番茄汁 7 0
鳳梨苦瓜蜂蜜汁 7 1
葡萄柚柳橙蘋果汁 7 2第4章 減壓蔬果汁讓工作更有激情整 腸 消 食 排除宿便 74南瓜汁 7 4
草莓大頭菜香瓜汁 7 5
葡芹鳳梨汁 7 5
葡萄菜花梨汁 7 6
木瓜鮮奶蜜汁 7 7
西瓜檸檬汁 7 7
桃子蘋果汁 7 8
三果綜合汁 7 9
甜瓜優酪乳 7 9消 除 疲 勞 減壓力 80獼猴桃花椰菜汁 8 0
橘子蜜汁 8 1
李子鮮奶乳 8 1
葡萄圓白菜汁 8 2
木瓜鳳梨汁 8 3百合圓白菜蜜飲 8 3
西柚柳橙蘋果汁 8 4
蓮藕柳橙蘋果汁 8 5
鳳梨檸檬汁 8 5保 健 身 體 補元氣 86胡蘿蔔蘋果汁 8 6
香瓜蔬菜蜜汁 8 7
番茄芹菜檸檬汁 8 7
蘋果苦瓜鮮奶汁 8 8
胡蘿蔔蔬菜汁 8 9
南瓜柳橙鮮奶 8 9
橘子姜蜜汁 9 0
胡蘿蔔優酪乳 9 1
番茄芹菜汁 9 1
薄荷青檸檬蜜 9 2
胡蘿蔔山竹汁 9 3
草莓優酪乳 9 3減壓蔬果汁精選 9 4
西瓜蘋果梨汁 9 4
蘋果黃瓜汁 9 5
雙果雙菜優酪乳 9 6第5章 美麗蔬果汁讓女人更年輕清 煩 熱 美顏亮白 98桂圓蘆薈冰糖露 9 8
檸檬茭白瓜汁 9 9
嫩膚乳酸菌飲品 9 9
楊桃鮮奶香蕉蜜 1 0 0
酸甜鳳梨汁 1 0 1
酸甜西芹雙蘿飲 1 0 1
蘆薈檸檬果汁 1 0 2
香酸蘋果薄荷汁 1 0 3
哈密黃瓜荸薺汁 1 0 3降 脂 肪 美容纖體 104山藥蘋果優酪乳 1 0 4
黃瓜檸檬果汁 1 0 5
番茄蜂蜜汁 1 0 5
仙人掌葡芒汁 1 0 6
鳳梨木瓜橙汁 1 0 7香蕉苦瓜果汁 1 0 7
葡萄西芹果汁 1 0 8
葡萄鳳梨蜜奶 1 0 9
香瓜蘋果蜜汁 1 0 9消 腫 散 結 淡 斑 紋 1 1 0酪梨檸檬橙汁 1 1 0
酸甜木瓜蜜 1 1 1
橘子蜂蜜豆漿 1 1 1
草莓紫蘇橘汁 1 1 2
檸檬牛蒡柚汁 1 1 3
檸檬芹菜香瓜汁 1 1 3美麗蔬果汁精選 114
草莓蒲公英汁 1 1 4
檸檬菠菜柚汁 1 1 5
木瓜柳橙優酪乳 1 1 6第6章 生機蔬果汁讓老人更有精神利 尿 排 毒 抗 衰 老 1 1 8桂圓枸杞棗汁 1 1 8
清爽柳橙蜜汁 1 1 9
鳳梨果菜汁 1 1 9
柿子胡蘿蔔汁 1 2 0
香蕉蘋果汁 1 2 1
梨子鮮藕香瓜汁 1 2 1
馬鈴薯胡蘿蔔汁 1 2 2
芒果茭白鮮奶 1 2 3
捲心菜蜜瓜汁 1 2 3安 神 助 眠 好 保 健 1 2 4蘋果油菜汁 124
蘋果白菜檸檬汁 1 2 5
檸檬葡萄柚汁 1 2 5葡萄大頭菜梨子汁 1 2 6
苹莓果菜汁 1 2 7
草莓芹菜果汁 1 2 7生機蔬果汁精選 128
大白菜糙米汁 1 2 8
捲心菜芒果蜜汁 1 2 9
木瓜香蕉鮮奶 1 3 0第7章 健康蔬果汁讓疾病好得更快增 強 體 質 防 感 冒 1 3 2蓮藕蘋果檸檬汁 1 3 2
金橘蘋果蜜汁 1 3 3
胡蘿蔔蘋果橘汁 1 3 3
柚子蘿蔔蜜 1 3 4
葡萄檸檬汁 1 3 5
桃子石榴汁 1 3 5清 腸 道 降 血 壓 1 3 6芝麻胡蘿蔔優酪乳汁 1 3 6
洋蔥橙子汁 1 3 7
蘋果豆漿汁 1 3 7烏龍茶蘋果汁 1 3 8
蕎麥茶獼猴桃汁 1 3 9
葡萄優酪乳汁 1 3 9排 毒 素 抗 癌 症 1 4 0紫蘇蘋果汁 1 4 0
菠菜胡蘿蔔汁 1 4 1
番茄紅彩椒香蕉果汁 1 4 1
黑豆養生汁 1 4 2
芝麻蜂蜜豆漿 1 4 3
香梨優酪乳 1 4 3促 消 化 理 腸 胃 1 4 4獼猴桃柳橙汁 1 4 4
蔬菜橘子果汁 1 4 5
柳橙蔬菜果汁 1 4 5玫瑰黃瓜飲 1 4 6
葡萄蘿梨汁 1 4 7
獼猴桃葡萄汁 1 4 7
