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- 油炸四季豆
四季豆去掉頭尾,視長短折成對半,洗淨瀝乾水分待用,準備蒜末和辣椒乾。食材四季豆、蒜末、辣椒乾、色拉油、鹽半茶匙、生抽少許、雞精少許。步驟1、鍋中加適量色拉油,燒至七八成熱,下入四季豆炸,炸至表面起泡;2、繼續炸到表面發皺...
- 家常乾煸四季豆
(2)充分瀝乾四季豆表面的水分。將奶鍋燒熱,倒入油大火加熱,至油5成熱時,放入四季豆,改成中火慢慢炸至表面變白,外皮開始出現皺褶時,用笊籬瀝油撈出。(3)肉餡中加入料酒拌勻醃製2分鐘。炒鍋中加入底油,燒到7成熱時,放入肉餡,用鏟子快速將肉餡劃散,將肉餡炒熟後盛出備用。(4)鍋中補少許油並用...
- 肉末乾煸四季豆
3、鍋中倒油,倒放入四季豆,用大火炸四季豆。4、炸至外皮微皺即撈出控油待用。5、鍋中留底油,用鍋鏟將肉末滑散,再開大火炒。6、再加入料酒、生抽、橄欖菜。7、加入蒜瓣、乾紅辣椒、蔥薑末翻炒。8、最後加四季豆,加適量鹽和少許糖調味,翻炒均勻即可。小貼士 ◎用油炸四季豆時要注意火候,不要將其炸糊...
- 油渣紅椒四季豆
1、四季豆扒去老筋後切段。2、切好的四季豆用熱油炸至斷生後撈出。3、肥豬肉切片、紅椒切丁備用。4、蔥、姜、蒜切粒備用。5、乾鍋做於火上,下入肥肉片慢慢炸至豬肉滲出。6、下入蔥、姜、蒜炒香。7、入紅椒、四季豆後加少量料酒。8、入鹽、味素、糖炒勻後加水澱粉勾芡即成。小提示 1、扁豆一定要炸熟...
- 肉末四季豆
3. 起油鍋,將折好的四季豆炸至微軟撈起,接著重新熱油鍋再炸一次,讓四季豆表皮變皺;4. 另起一個鍋倒植物油燒熱,爆香蒜末;5. 放入絞肉(豬肥瘦肉絞碎)與醬油、辣豆瓣醬、白糖、鹽拌勻;6. 炒香後,將四季豆放入炒勻,最後淋上香油,撒上蔥花即可。營養價值 營養豐富。製作要訣 本品有油炸過程...
- 乾煸四季豆
1 用油炸四季豆時要注意火候,不要將其炸糊;2 沒有熟透的四季豆會引起食物中毒,所以在炸的時候一定要將其炸透了;3 炸透後的四季豆再次入鍋只要與調料拌勻即可,不要炒至時間過長,避免色澤發黑。營養功效 1 四季豆又稱豆角,富含蛋白質和多種胺基酸,常食可健脾胃,增進食慾,在閩南四季常見;2 它的做法...
- 辣煸四季豆
(1)所有材料洗淨,竹小町切成細條,四季豆切段,紅辣椒及蒜頭切末備用。(2)鍋中熱油將四季豆過油炸過再撈起瀝乾備用。(3)鍋中留少許油,絞肉先拌入少許太白粉,再放入鍋中炒散至熟,接著放入辣椒末、蒜末拌炒,最後加入四季豆及竹小町拌炒至香,再加調味料拌勻即可。說明 若使用一般市售辣椒醬,用量1小匙...
- 梅菜四季豆
加味素,鹽,水少許。食材明細 梅乾菜 四季豆 蒜 指天椒 製作方法 1、準備好材料,四季豆摘洗乾淨。2、四季豆切段、蒜、指天椒切丁。3、熱鍋冷油下蒜和指天椒爆香。4、四季豆下鍋大火快炒。5、梅乾菜加入鍋中與四季豆同炒。6、四季豆熟透調入少量鹽和味素。小貼士 1、四季豆一定要炒熟,不然會中毒。
- 椒鹽四季豆
椒鹽四季豆 以四季豆、青蔥為主料的菜品。菜譜信息 做法步驟 1. 四季豆洗淨,切長段,放入熱油鍋中小火油炸約1分鐘,撈出瀝乾水分備用。2. 青蔥洗淨切成蔥花;紅辣椒洗淨,去蒂及籽後切末;大蒜洗淨,去皮切末;備用。3. 熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料小火炒香,加入作法1四季豆段及所有調味料拌勻即可。
- 香辣四季豆
香辣四季豆是一道美食,製作材料有四季豆、蔥、紅辣椒、大蒜等。原料 材料:四季豆300克,蔥2根,紅辣椒2個,大蒜2粒。調味料:(A)紅油1/2杯。(B)高湯1杯,麻油1/2杯,米酒,雞精1/2小匙,鹽1/4小匙。(C)花椒粉少許。製法 (1)蔥,紅辣椒洗淨,大蒜去皮,均切末,四季豆洗淨,切條段備用。(2)...
- 乾燒四季豆
乾燒四季豆是四川的特色名菜,口味鮮香,下酒最宜。乾燒利用原料本身豐富的膠原蛋白質,通過加熱濃縮收乾滷汁,屬不帶辣味、側重清鮮醇濃的菜餚。簡介 這類菜以鹹鮮為主味,入口乾香。通常操作流程無統一規定,有的是用生料經過油炸、煎、煸後,隨即加入調味進行燒煮;有的原料先要經過蒸、水煮等預先加熱,加工成...
- 菜肉末四季豆
菜肉末四季豆 菜肉末四季豆是以四季豆、肉末為主料製作的菜品。用料 做法
- 真空油炸機
同時大產能的立式真空油炸機弊病很多,脫油和給熱均會產生嚴重的問題,致使果蔬脆片產品初期膨化不好,含油率過高,大產能的立式真空油炸機工業化尚不成熟。加工食品類型 ①水果類:蘋果、獼猴桃、香蕉、木鳳梨、柿子、草莓、葡萄、桃、梨等;②蔬菜類:西紅柿、紅薯、土豆、四季豆、大蒜、胡蘿蔔、青椒、南瓜、洋蔥等...
- 臘腸丁炒四季豆
原料 臘腸1根、四季豆500g、蒜1頭。做法 1、 臘腸用溫水沖一遍,對半切開,上蒸屜,蒸熟;(蒸米飯的時候一起蒸,米飯熟了,香腸也就熟了)2、將四季豆洗淨,摘去兩頭,撕去老筋;3、鍋中加水燒開,下入四季豆,煮熟後撈起瀝乾;(如果是做“乾煸四季豆”,那么先把四季豆過油炸熟也行。四季豆內含有大量的...
- 非油炸版乾煸四季豆
四季豆1斤、蒜瓣5瓣、鹽1小匙(約5克)。做法:1、四季豆擇洗乾淨後,不要掰斷。蒜瓣切碎待用;3、蓋蓋小火繼續燜 7-10分鐘,至豆角熟透;4、倒入蒜瓣,並開大火,翻炒到水分全部收乾,並且蒜香味出來即可。貼心建議:1、不用油炸也能讓豆角外皮焦皺的訣竅就在於不加水,儘量靠乾豆角中的水分。所以,整個...
- 魷魚條燒四季豆
魷魚條燒四季豆是一道菜品。菜名 魷魚條燒四季豆是一道非常好吃的傳統魯菜,具有味道鮮美、口感豐富、營養全面、下酒下飯的特點。材料 主料 魷魚、四季豆。輔料 姜。調料 鹽、糖、料酒、醬油、澱粉、食用油。製作步驟 1、四季豆去筋後洗淨切條、魷魚洗淨後切條。2、魷魚條用鹽、糖、料酒、醃製約30分鐘。3、醃好...
- 橄欖肉碎四季豆
橄欖肉碎四季豆是一道由豬肉末、新鮮刀豆(四季豆)、香港橄欖菜、料酒等做成的美食。材料 豬肉末,新鮮刀豆(四季豆)香港橄欖菜,料酒,生粉,鹽,糖,雞精大蒜,蔥,姜 做法 1、新鮮刀豆除去兩頭與老筋,洗淨後切成顆粒,備用。2、蒜頭用刀切或用工具壓成蒜蓉,備用。3、豬肉末加料酒、蔥末、薑末與生粉,用橄欖菜...
- 雙香四季豆
雙香四季豆是一道以四季豆為主要食材製作的美食。主料:醃肉 輔料:烏龍茶、四季豆、乾辣椒、香菇、蔥、姜、蒜 調料:鹽、白糖、花椒、蚝油、醬油 烹製方法:1、將醃肉切成段,香菇切條,四季豆摘好洗淨切成段,蔥、姜、蒜切末備用;2、烏龍茶泡開後,將茶葉取出用油炸一下,坐鍋點火放入茶油,花椒、辣椒、醃肉炒...
- 進出口油炸水果蔬菜脆片檢驗規程
《進出口油炸水果蔬菜脆片檢驗規程(SN/T 0976-2000)》規定了進出口油炸水果蔬菜脆片抽樣、制樣、品質、安全衛生檢驗、重量鑑定和包裝檢驗的檢驗方法。適用於進出口油炸蘋果片、獼猴挑片、四季豆、洋蔥片、蓮根(藕)片、胡蘿蔔片等果蔬脆片的檢驗。《進出口油炸水果蔬菜脆片檢驗規程(SN/T 0976-2000)》為進出口油炸...
- 主婦必學的四季營養餐:春
少吃酸、辣及油炸、烤、煎食品,注意提醒孩子多喝水,還要提醒孩子他爸爸少喝酒。圖書目錄 1.廚房 我的一畝三分地 泰式檸檬蒸魚 青椒炒五花肉 爽口三絲 2.高湯 煮婦入門必學的手藝(一)開胃冬菜燉骨湯 牛肉燉胡蘿蔔 粉蒸肉 乾煸四季豆 3.大李、小李和老李 芹菜炒肉絲 乾煎扒皮魚 高湯老豆腐 4.吃吃喝喝 輕鬆...
- 乾炸豆角
乾炸豆角是一種美食,主要材料有:四季豆、雞蛋 、麵粉、鹽 、 味素等。特色 色澤金黃,外脆里嫩,清鮮可口。主料 四季豆 200克 輔料 雞蛋 150克 小麥麵粉 25克 調料 澱粉(豌豆) 40克 鹽 3克 味素 2克 椒鹽 20克 大豆油 60克 做法 1.將豆角去筋洗淨,斜切成2厘米長的段,入沸水鍋中焯透,撈出,瀝...
- 乾煸豆角
1、蔬 菜洗淨,四季豆掐頭去尾去硬筋,弄成小段,用廚房用紙拭乾,然後將紅椒切圈,生薑拍碎切成末,大蔥切碎;2、炒鍋 放入足量的食用油,油熱之後放入豆角,炸至外皮起皺乾縮,撈出瀝油;3、炒鍋留底油,下蔥碎和薑末炒香,下肉餡炒散,變色斷生後加入紅椒圈和炸好的豆角,大火翻炒,迅速加入生抽、料酒、...
- 梅乾菜乾煸豆角
2,過油炸豆角,要確保豆角表層的水分已經吹乾,或者用廚房紙巾擦乾,以免在油炸過程中,豆角表層的水分遇熱油引起外濺造成灼傷。3,四季豆要熟食,切勿吃沒燒熟的四季豆,所以在炸制過程中,要稍微炸透一些,這樣也可以減少後期的煸炒時間。4,這裡用的乾尖椒非常辣,所以最好沒有再放辣醬,用生抽代替,嗜辣的...
- 脆皮芸豆
1.俗諺云:“四季豆不進油鹽”,芸豆必須進行烹調前調味;2.過油時應採用醒炸的方法,第一次炸的時間為成熟定型,第二次為沖炸,油溫要高,時間要短,達到外脆里嫩的風味;3.因有過油炸制過程,需準備熟豬油800克;4.芸豆含有豐富的維生素A和B。芸豆鈉不多,若用糖醋烹之,不但甜酸清脆,且是忌鹽患者的...
- 酥炸蔬菜
做法 1.地瓜、南瓜、紅蘿蔔均洗淨、去皮切絲;高麗菜洗淨切絲;四季豆洗淨,撕除老筋後切薄斜片,備用。2.將粉漿材料放入大碗中調勻,加入所有作法1食材拌勻成蔬菜煳,備用。3.熱鍋倒入適量油燒熱至油溫約200℃,依序分次放入適量作法2蔬菜煳,以中火油炸至外表呈金黃色,撈出瀝乾油脂,食用時搭配蕃茄醬即可。
- 熗豆角
熗豆角是由豆角等為主要食材做成的一道菜品,屬於私家菜。所需食材 主料:四季豆 400克 調料:鹽 5克 味素 2克 花椒 10克 姜 10克 色拉油 30克 製作方法 1.豆角摘去筋,洗淨,切成2厘米長的段,用開水燙斷生時撈出,用涼水過涼,撈出控淨水裝在盤中;姜洗淨切末。2.花椒用色拉油炸一下,等花椒炸出...
- 只愛沙拉
油炸四季豆蘆筍配雞蛋沙司 炒馬鈴薯沙拉 西葫蘆雞肉羅勒沙拉 柿子椒醃泡西班牙辣香腸 芹菜雞胸肉明太魚子沙拉 捲心菜培根熱沙拉 鹹檸檬醃泡蓮藕生火腿 鮭魚烤鱷梨沙拉 胡蘿蔔法式長棍麵包沙拉 芹菜火腿拌飯 鯷魚醃泡雙孢菇西藍花 小番茄乾醃泡劍魚 燒醃牛肉水田芥沙拉 紫甘藍黃豆沙拉 麵包粉炒羊羔肉西藍花小番茄 柿子...
- 炒豆角
夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細胞,產生免疫抗體,對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用,即有抗腫瘤作用。豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分人只知道它們含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸(好的脂肪),礦物質和維生素含量也高於其他蔬菜,卻不知道它們還具有重要...