《氣功使人健康》是1981年林厚省編著的一部養生類中醫著作。
基本介紹
- 作品名稱：氣功使人健康
- 作者：林厚省
- 首版時間：1981年
- 類別：養生類中醫著作
內容簡介,出版信息,
內容簡介
全書共十二章。分別介紹我國氣功發展概況及國內外動態、氣功治病原理、氣功特點和鍛鍊原則、八種常用功法、不同病種鍛鍊方法、糾偏方法，以及作者進行氣功科研、氣功麻醉、運氣治療等的實踐體會等。並附圖片一百六十四篇。
出版信息
1981年廣東科技出版社出版。
氣功使人健康
相關詞條
- 氣功養生
氣功養生是在中醫、道家、佛家、儒家等傳統養生理論指導下，運用特定的方法配合呼吸和意念來調節人體身心健康的一種祛病延年的身心修養方法，通過自我調控意念、呼吸和身軀、來調整內臟活動，加強自身穩定機制，從而達到祛病益壽的目的。可分動功與靜功兩大類。相關簡介 它與現代科學的預防醫學、心身醫學、運動醫學、自然...
- 氣功美容
氣功美容就是通過調節體內臟腑經絡氣血陰陽平衡以達到卻病保健美容的目的。形體健美是人體青春和生命活力的自然勃發。人體外在美的一個重要組成部分就是體型，體型過胖過瘦都是健康與美容的大敵。體型過於臃腫肥胖既易患心血管疾病和代謝病，又有礙美容，行動遲緩;體型過於瘦削不僅免疫力降低易患多種疾病，且同樣妨礙...
- 氣功使人健康
《氣功使人健康》是1981年林厚省編著的一部養生類中醫著作。內容簡介 全書共十二章。分別介紹我國氣功發展概況及國內外動態、氣功治病原理、氣功特點和鍛鍊原則、八種常用功法、不同病種鍛鍊方法、糾偏方法，以及作者進行氣功科研、氣功麻醉、運氣治療等的實踐體會等。並附圖片一百六十四篇。出版信息 1981年廣東科技出版社...
- 氣功健身康復機理
氣功健身康復機理，即氣功能夠祛病健身，對於慢性和疑難病症，尤其是心身疾病更是功效卓著。但氣功康復不同於臨床治療，它並不針對病因或病灶，而是通過增強機體的自我調節功能、激發其自愈能力，進而 達到祛病和健身目的。氣功康復注重社會環境和個人心理的作用，更符合新的健康理念和新的醫學模式。健康與疾病 人體在神經...
- 氣功療法
氣功療法是通過氣功鍛鍊來達到治療某些疾病的目的，根據統計可知，氣功療法可以治療高血壓病、心血管系統疾病、胃潰瘍、神經官能症等慢性疾患和老年性疾病，因此氣功療法是應當提倡的，它受到我國廣大人民的重視。對其機理我國正在進行深入地研究。概念 指以氣功作用的機理對疾病的醫療和保健的方法。解讀 氣功之源可追溯到...
- 氣功心理療法
氣功心理療法是指採用放鬆入靜等內向性的氣功鍛鍊，發揮人的主觀能動性進行自我調節和自我治療的一類心理治療方法。“氣功”一詞最早見於晉代許遜《淨明宗教錄·氣功闡微》，包括三項基本內容，即調息（調整呼吸）、調意（又稱調心、調神，即調整意念）、調身（調整身體動作姿式），最終達到調整鍛鍊真氣的目的。三者之...
- 氣功減肥
氣功減肥可用於一般肥胖者，更適合於不宜採用其他減肥法的肥胖者。中醫原理 氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用，發揮人體潛力，通過調身（姿勢）、調心（意念）、調息（呼吸）的功夫，鍛鍊人的精、氣、神，調整身體的生理功能，達到身心健康的目的。它在鍛鍊方法上要求“動靜結合”，強調在鍛鍊過程中，把人的神、...
- 氣功功能態
即每一分鐘呼吸的次數顯著地減少；練功者的腦血流量相應地減少(這是由於氧氣和能量的消耗減少，致使輸入大腦的能量載體——腦血流量也減少)，而輸入丹田的血流量卻增加了，丹田血流量的增加，又促使人體元氣增強了。上述這些氣功功能態下的生理特徵變化，無疑都是對人體的健康和體質的增強極為有利。
- 氣功養生操
氣功養生操是氣功的一種，即通過把練習者自身的形體活動、呼吸吐納、心理調節結合起來的一種運動模式。氣功養生操是融合了體育運動和氣功的交集，即有體育運動的基本的健身功能，又融合了氣功的基本練習方式，成為一種獨立的運動模式。為了適應民眾性氣功健身活動發展需要，加強氣功社會化發展的健康引導，科學普及氣功養生...
- 凡騰氣功
凡騰氣功快速強行排毒法的作用是淨化臟腑細胞，加快新陳代毒謝，平秘陰陽，加快人體的氣化運動，對於臟腑疾病有很好的療效。尤其對肝、脾、肺、胃病人及其癌症均有很好的療效。健康人習練對於臟腑有防癌變和保健的作用。排毒法既簡單易學又科學實用是難得的寶貴功法。排毒法 凡騰氣功快速強行排毒法 排毒法共二式，...
- 氣功按摩
在對患者施行穴位按摩手法時，醫生運氣功真氣到手指，意想氣隨手指透入患者穴位深部，可以提高手法按摩的效果。也可以用氣功外氣懸點法，具體方法是：在選定的穴位上，以食指或中指，或食、中兩指指尖點之，然後離開表皮，隔空懸點，並持續運氣入穴3～5分鐘。醫生髮放外氣要注意適量，否則易損害本人身體健康。中...
- 中年女子氣功
2、抱球時，兩手向外拉氣，同時、意念，相應臟腑的病氣從指尖排出，兩手合攏時，相應方向的天地之氣通過指尖灌入相應的臟腑。3、哪部分臟腑有病，就先面對相應的那個方向作動作。動作效用：通過五個方向的開合，調理五臟六腑，補充正氣，驅除病氣，恢復健康。
- 空靈氣功
練氣功就是要使人學會掌握生命規律，增強生命力，從而達到健康長壽的目的。智慧型氣功有很多60至70歲以上的輔導員，練功後恢復了青春活力，成為推廣智慧型氣功的骨幹，走上了用氣功為人民服務的新崗位。科學實驗證明，練氣功不僅可以調節性激素的分泌，而且可以延緩衰老過程。(三)防病治病。不僅常見病、多發病收到了良好...
- 氣功冥想健康法
《氣功冥想健康法》有一女子，為使身體苗條，使用過各種減肥術都沒效果，令她十分苦惱。她有幸了解了冥想，並開始做瞬間冥想法，她在浴室里行使重現腦海的方法。將理想身材的電影明星照片貼在浴室里，身體浸在浴池裡加以印象化。她一邊洗澡一邊看照片，使自己建立擁有明星身材的印象。一個多月後她體重下降了（《氣功...
- 馬禮堂養氣功薈萃
她感動的說：“養氣功勝過靈丹妙藥。”安徽的一農民來到馬老家，跪在馬老面前，一個勁地磕頭：“我爸爸要我來感謝您老的。我癱瘓了八年，如今能走路了，是您的養氣功求了我……”一個個活生生的實例，怎不打動人心呢！這位北京十大健康老人、馬禮堂氣功大師，用什麼樣的妙術，讓眾多的病人起死回生，返老還童...
- 金剛長壽功
是我國道家祛病強身、健康長壽的一套秘不外傳的優秀功法。它吸取我國傳統優秀的氣功文化之精華。套用“天人合一”自然規律，結合“陰陽五行”中醫理論，由《金剛功(外八部)》和《長壽功(內八部)》兩部功法複合而成。《金剛功》為陽、為剛、為外、為顯、為離、為火、為乾、為體、為後天、為基礎；《長壽功》為...
- 扶陽五式
扶陽五式又名扶陽操。扶陽，即扶助人體陽氣，使人體陽氣充足、身體健康；五式，即本套操包含有五套動作：站樁、抱球、和合、歸真、打圈。“扶陽五式”由北京岐黃醫易養生學院及三陽開泰養生法科研組共同創編而成，與少林真傳金剛樁內功有異曲同工之妙，形似而神不同，其神宜在強身健體、扶陽固本，有益精、...
- 道家養生功
道家養生功，至元代丘處機祖師創立道教龍門派，經十二代傳到牛金寶。道家養生功以收心求靜為基礎，這叫做修性；以養精固本為歸宿，這叫做養命。修性必須落實到養命之上，故此功稱為性命雙修養生功。這是本功區別於其他氣功的根本之點，也是它有特殊養生功效的原因所在。功效及傳承 丹者,單也，一者,單也。惟道無...
- 氣感反應
氣感反應指在練功中出現的各種感覺反應。如腹鳴，丹田發熱，手勞宮、足湧泉穴的冷熱、麻脹等感覺，均屬氣感反應。解讀 氣感反應是人體的氣化現象，人人都有。練氣功的人內氣活躍，反應加強，更為敏感，而常人往往覺察不到。氣功鍛鍊，促進氣血運行，激發經絡、穴位，衝擊病灶，刺激臟腑和組織細胞而產生的熱、涼、麻...
- 捧氣貫頂法
捧氣貫頂法是氣功“智慧型功”的第一步，以意引氣，神氣並重。擁有治病健身的效果。定義 以捧氣貫頂法來命名智慧型動功的第一步功法，是抓住了第一步功法的根本。所謂捧氣，就是把大自然界混元氣用手捧起來。所謂貫頂，就是把捧起的氣，貫入頭頂並由此而進入全身。為何用“貫”字而不用“灌”字呢？因為兩字的...
- 炁功
“炁功”是一種氣功，是一種形而上的神秘能量，不同於“氣”。通過呼吸導引等達到健身長壽乃至長生的目的。簡介 炁功（Prana power），一名氣功。炁（qì）也者，旡火之謂炁。（旡本意為人出氣，表示人的呼吸；火表示能量）通過呼吸導引等達到健身長壽乃至長生的目的。有胎息術，心齋等。說起“氣功”二字，在...
- 長壽功法
《長壽功法》是中醫的一部分，也是體育的一部分。中醫和氣功不僅對中華民族的繁衍昌盛起到了積極作用，而且也對世界醫學的發展和全人類的身體健康作出了重要的貢獻。目錄 第一章 功理 一、“天人合一”論 二、精、氣、神 三、人的壽命 （一）人類的正常壽命 （二）影響人類壽命的因素 （三）老人保健要則 四...
- 養氣呼吸法
4、延年益壽：中醫認為人到老年，陰精虛衰，真元漸虧，身體各種機能都逐步減退。也有一些人因種種原因未老先衰。實踐證明呼吸吐納能夠調動和發揮機體內在潛力，推遲或延緩衰老，防治老年智慧型減退，增進老年人身心健康，達到延年益壽的功效。氣功和經絡的關係如何？中醫學的基本觀點之一就是整體觀，而人體之所以能成為...
- 聲灸養生
對人體不會產生不良刺激，易於操作，使人在輕鬆舒適中獲得健康。5、抗耐受性 特定的低頻聲波，人體可以長期使用，長期有效，突破了以往產品單一頻率反覆刺激人體。方法 五音療法 五音即中國傳統音樂中的"宮、商、角、徵、羽"。它不是五個不同的音級，而是五種性質不同的曲調。五音療法亦稱五音導引或五音氣功。阮籍...
- 導引術(醫療技術)
導引，意為“導氣令和，引體令柔”之意，比較全面地反映氣功鍛鍊的內容，是技術關鍵：使“氣”更平和，使“體”更柔軟。養生，則更強調鍛鍊的目的，是內涵。為了呵護自我健康的導引和養生方法已經風行數千年，但是正式作為醫療手段之一而由中央政府權威機關頒布的則是公元610年。是年（隋大業六年），太醫令巢元方...
- 常見病的體育療法
為預防或減輕關節攣縮畸形，還可以採用水中體操、日常生活動作練習、氣功的放鬆功、輪椅和支架的練習等。 注意事項：①癱瘓病人體療要注意安全，要給以必要的保護和幫助。②癱瘓醫療體操的編排，要使患部操練同健康肢體和全身的操練相交替，每節體操的重複次數不宜過多，以免癱瘓肌肉過分疲勞。③選擇體操的動作，應有...
- 靜坐(修養身心的一種重要方法)
一、排除思慮，閉目安坐，是氣功療法採用的一種方式。二、為達到某種要求或表示抗議安靜的坐著。通經絡法 經絡是很神奇的東西，習武之人無不重視經絡。我們常看到武俠小說里寫要練內功必須打通全身經脈，使真氣運行。經絡分為經脈和絡脈。人身上有十二條經脈和奇經八脈貫通全身上下，更有無數絡脈或附於五臟六腑，...
- 外丹功
外丹功源自於古老神州，發揚於台灣，普傳及世界各華人積聚地 ，(1984)登入新加坡已有23年歷史，蓬勃一時，外丹功屬於悠久的氣功之一。由來 【外丹功】屬中國四大禪功(分為坐禪、臥禪、行禪、立禪四種類的禪功)之立禪。註：據古功家說只要學會其中的立禪，自然可體會其他三種功夫。而外丹功就是屬於於禪功中...
