每日燕麥粥是以燕麥為主料的粥品。
基本介紹
- 中文名:每日燕麥粥
- 分類:粥
- 主要食材:啦啦啦XD
用料
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做法
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每日燕麥粥 每日燕麥粥是以燕麥為主料的粥品。用料 做法
麥片粥(cereal)小麥浸泡後捶扁,曬乾,稱為麥片。將麥片、人參果、牛(羊)肉丁、奶渣放骨湯中煮熟即成。做法 做法一 1.熱水沖調(免煮):將30—50克的燕麥倒入容器內,按1:8的比例加入80℃以上的熱開水充分拌勻,3分鐘後即可...
元氣早餐燕麥粥 元氣早餐燕麥粥,以燕麥、牛奶為主料的粥品。用料 做法
紅棗小米燕麥粥是一款粥品,製作原料主要有紅棗、小米、燕麥等。簡介 菜品口味:原味 主要工藝:煮 所需時間:三刻鐘 製作難度:普通 所用廚具:煮鍋 營養分析 1、 小米因富含維生素B1、B12等,具有防止消化不良及口角生瘡的功效; 2...
《芝麻枸杞麥片粥》是一道中國民間傳統家庭美食,由芝麻枸杞麥片烹飪而成。原料列表 芝麻籽(黑) 10.0g 枸杞子 5.0g 早早麥有機燕麥片 30.0g 飲用水 100.0g 詳細介紹 在碗中加入麥片30克、枸杞5克,倒入適量的水,在微波爐中...
隔夜早餐燕麥粥 隔夜早餐燕麥粥是以基本底料、生燕麥為主要食材製作的食品。用料 做法
燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效。紅豆燕麥粥是一種養生功效特別出色的粥品,它把紅豆和燕麥的營養功效進行了整合,更利於人體的吸收。做法 1.先把燕麥加水煮一會兒,生燕麥通常要煮半小時左右...
香蕉奶香麥片粥是一款備受女人追捧的減肥美容養顏粥,具有可溶性纖維素和好脂肪,能夠降低膽固醇,增加腸胃蠕動,有排毒和減肥的作用。食材明細 原料:生燕麥片100克;牛奶1袋。製作步驟 1、準備材料2、1.鍋內放約500ml水,大火燒至水似...
桃仁百合燕麥粥需要桃仁15克、百合30克、燕麥片50克。將核桃炒熟之後,磨成粉狀,然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用,有養陰活血之功效。原料 桃仁15克;百合30克;燕麥片50克。做法 桃仁炒...
椰奶燕麥粥不但降膽固醇,降甘油三脂,還對糖尿病、減肥特別好,尤其是可通大便。菜品特色 菜品:椰奶燕麥粥 功效:降膽固醇,降甘油三脂 所屬菜系:粥類 口味:椰奶味 工藝:煮 做法 製作材料 主料:燕麥米、椰子粉、全脂甜牛奶奶粉...
紅豆薏仁燕麥粥 以紅豆、薏仁為主料的菜品 用料 做法
番茄燕麥粥 番茄燕麥粥是以番茄、燕麥片為主料的粥品。用料 做法
紅棗蓮子燕麥粥是一道養生菜,適合輕度失眠人群。簡介 紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現,紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種胺基酸等豐富的營養成份...
薏米燕麥粥的功效非常的全面,薏米有健脾胃,祛濕,美容,助消化等作用,而燕麥有降低血壓和膽固醇,預防癌症和心臟病的功效,燕麥也有美容的好處。燕麥在中國稱為莜麥,俗稱油麥、玉麥、雀麥、野麥,是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥...
紅薯燕麥粥是一道以紅薯,燕麥,大米,小米為主要原料製作的食品,具有補虛健脾,潤腸通便功效,是一款春季養生粥。操作 1、紅薯去皮,洗淨,切塊;燕麥洗淨,提前泡兩小時。2、燒開水,放入燕麥,煮至7成熟。3、依次放入大米、小米和...
牛奶蘋果燕麥粥 牛奶蘋果燕麥粥,以燕麥片、牛奶為主料的粥品。用料 做法
瑞士營養麥片粥,是一道家常製作營養粥,製作原料主要有免煮燕麥片、牛奶、榛子粉、熟美國大杏仁等。原料 免煮燕麥片50克、牛奶180克、榛子粉20克(這是我自己加的,還是物盡其用喔)、熟美國大杏仁6-8棵、葡萄乾10克、蜂蜜10克。
火龍果燕麥粥的主料是燕麥 半碗、火龍果 適量葡萄乾 少許。食材明細 火龍果果肉中黑色籽粒中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質,有助胃腸蠕動,達到潤腸效果,對便秘有輔助治療的作用。做法 1 準備的用料。2 葡萄乾提前泡開。3 ...
芒果牛奶燕麥粥 芒果牛奶燕麥粥,以牛奶、芒果為主料的粥品。用料 做法