桃仁百合燕麥粥

桃仁百合燕麥粥需要桃仁15克、百合30克、燕麥片50克。將核桃炒熟之後，磨成粉狀，然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養陰活血之功效。

基本介紹

• 中文名：桃仁百合燕麥粥
• 主要原料：桃仁，乾百合，燕麥
• 是否含防腐劑：否
• 主要營養成分：蛋白質，維生素
• 主要食用功效：潤腸通便

原料

桃仁15克；百合30克；燕麥片50克。

做法

桃仁炒熟研粉與百合、麥片共煮粥。

用法

作早晚餐食用。

功效

養陰、活血。