正面雙手投擲實心球

課程簡介

本微課通過我和本組教師一起努力研究和教研下完成的。通過對實心球的初步認識和了解，使學生對實心增強興趣。本身實心球的練習就是枯燥無味的一項運動，通過本視頻，加強學生對實心的認識，並使學生明白在學習實心的過程會有哪些好處，同時讓學生了解實心球的重要性。

正教學設計思路本課主要力圖解決學生前擲過程中如何利用身體各關節力量進行投擲,增強身體各關節對球的控制,提高控球手感,掌握雙手正面前擲實心球中的肩關節帶動肘關節揮臂用力技術動作,體會全身協調用力,為完整的前擲實心球教學奠定基礎。