《原地雙手向前擲實心球》是安丘市實驗國小提供的微課課程，主講教師是李金輝。
《原地雙手向前擲實心球》是安丘市實驗國小提供的微課課程，主講教師是李金輝。課程簡介基本掌握原地側向投擲沙包的正確動作，提高投擲活動能力。發展位移速度，靈敏、反應、協調等身體素質1設計思路讓學生通過對已有投擲技能的比較，進...
《原地雙手頭上向前投擲實心球教學》是化州市楊梅中學學校提供的微課課程，主講教師是陳玉橋。課程簡介 原地雙手頭上擲實心球,是人們在各種投擲運動基礎上提煉發展起來的一種特殊形式的投擲方式。投擲也是人們日常生活中的實用技能，又是鍛鍊...
《雙手向前投擲實心球》是廈門市民立第二國小提供的微課課程，主講教師為黃志達。課程簡介 本微課設計的內容是2013人教版體育與健康水平三《雙手從頭後向前擲實心球》。首先我把教學內容設計成課件，課件內容剪短精煉，圖文並茂，即調動學生...
《正面雙手投擲實心球》是東麗區軍糧城國小提供的微課課程，主講老師是於月月。課程簡介 本微課通過我和本組教師一起努力研究和教研下完成的。通過對實心球的初步認識和了解，使學生對實心增強興趣。本身實心球的練習就是枯燥無味的一項...
1、滾實心球。如：兩人面對面雙手互滾實心球；正向單手滾實心球比遠；反向雙手滾實心球比遠；打簡易保齡球等。2、拋實心球。如：雙手從頭後向前拋實心球；雙手從體前向前拋實心球；；雙手胯下向後拋實心球。3、原地或自然向上擲輕...
原地傳球接力 場地器材：在球場或田徑場上，實心球8－12個。方法：把男女生分開，男女生各分成四路縱隊，每隊人數相等，隊員前後相隔1米左右，遊戲開始，每隊排頭隊員雙手持球從頭上後擺傳給第二人，第二人接球從胯下向傳給第三人，...
擲幣 擲幣是2008年公布的奧運體育項目名詞。 公布時間 2008年全國科學技術名詞審定委員會審定公布的奧運體育項目名詞。出處 《奧運體育項目名詞》。
《雙手頭上前擲實心球王俊超》是新華南路國小提供的微課課程，主講教師為王俊超。課程簡介 一、導入環節。播放遊戲《憤怒的小鳥》視頻中的3種投擲方式，引出本節課的教學內容。 二、技術動作結構講解環節。 1、播放整套技術動作視頻（側面...
2、單手向前擲實心球 學生單手持球於頭後，經頭上把球向前擲出，重點體會揮臂、甩腕和撥指。3、雙手向前擲實心球 (1)直角坐，雙手持球於頭後，向前揮臂經頭頂將球擲出。(2)跪立，雙手持球於頭後，身體適當後仰然後擺體揮臂，...
2.原地雙手向前擲實心球（2KG軟式實心球）；蹲踞式起跑→12米加速跑(採用自喊口令自做“各就位--預備--跑”--接12米加速跑)。方法：測試前，統一從以上兩項中隨機抽取確定一項。（二）體操 1.佇列：自喊口令自做原地和行進間佇列...
其中市級講座有《體育高考生的選材與訓練》；縣級示範課有《學習彎道跑技術》、《學習蹬踞式跳遠》、《原地雙手頭後向前擲實心球》；縣級公開課有《技巧：男生，頭手倒立；女生，肩肘倒立》、《三級跳遠：短程助跑結合起跳技術》、《...
(三)體育專業考試項目：100米跑、800米跑、立定跳遠、原地雙手頭頂向前擲實心球(2kg)和5米三向折返跑共五項;(四)凡在田徑、游泳、籃球、排球、足球、桌球、武術、羽毛球、網球、藝術體操、健美操等項目中，獲得一級運動員或運動...
頂球後，兩手先著地，手指向前，接著以胸部、腹部和大腿依此著地。（6）向後蹭頂球：分原地蹭頂與跳起蹭頂。第一環節分別與原地前額正面和跳起前額正面頭頂球相同，當球運行到身體上空時，利用挺胸、展腹、揚下頜，身體向後上方伸展...
案例十一 接力跑和原地雙手頭上前拋實心球技術教學 案例十二 障礙跑教學 案例十三 原地側向推鉛球基本技術教學 主題四 民族民間體育類項目教學 案例分析 案例一 形神拳教學 案例二 少年棍教學 案例三 少年拳教學 案例四 武術教學 案例 ...
擲實心球 （1）在堅實、平坦的地面上進行。投擲區寬度4米，長度不少於20米。實心球重量為2千克，表面材質為橡膠。（2）考生面對投擲方向，兩腳前後（或左右）站立於投擲線後，雙手持球至頭上方稍後仰，採用原地的方式將球向前擲出，...
（一）體育類專業術科統一考試內容為：100米跑、800米跑、立定跳遠、原地雙手後拋實心球等4項，每項滿分25分，合計100分，評分標準及考試方法按桂考院〔2007〕18號檔案規定執行。（二）體優統測內容：籃球測試為助跑摸高、往返運球...
實心球重量：兒童組男、女均為1千克，少年甲、乙組及成年組男女均為2千克。動作規格：兩腳前後或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍後仰，原地用力把球投向前方。當兩腳前後開立時，球出手的同時後腳可向前邁出一步，但...
動作要點：主動迎伸，觸球後引。背對籃板接球後投籃的技術組合：背對籃接球後投籃的組合一般中鋒隊員或內線隊員在中、近距離運用。此類組合技術的關鍵在於接球前的要位。要位時隊員不要在原地等著接球，而要根據球和防守隊員的位置，不...
