楊力心理養生忠告

內容提要

楊力教授結合《周易》、《黃帝內經》理論，集儒家、道家、佛家等諸子百家思想於一體，熔哲學、心理學、醫學、倫理學為一爐，把有五千年歷史的中華民族傳統心理養生經驗進行了升華、提煉，把心理養生理念提高到了一個嶄嶄的高度，為中華養生學又作了傑出的貢獻。

本書充分展示了東方心理養生的優勢，讓人耳目一新。中華民族是一個心理素質超強的民族，五千年來，積累了豐富的心理養生及心理治療經驗，掌握這些養生方法，將幫助我們更好地適應21世紀這個“心理高壓”的時代。

本書是著名中醫學家、易學家、作家、學者楊力教授繼《楊力養生23講》、《楊力四秀養生談（增補本）》、《楊力抗衰老36計》三部養生科普著作走進千家萬戶之後的又一巨獻。

編輯推薦

本書內容具有很強的權威性及實用性，內容深入淺出，貼近百姓，為廣大民眾解答各種緊迫的心理問題、心理矛盾、心理障礙、心理危機，提供心理治療、心理養生方法等，並提出了養生先從養心開始、抗衰老先抗心理衰老、治病先治心病等寶貴忠告。

楊力教授的“楊力養生”系列出版以來，反響強烈，累計印數已達13萬冊，形成了特色品牌，走進了千家萬戶。本書是楊力教授四十多年醫學研究的結晶，也是她數百場公益養生講座的精選，相信本書的出版，一定能為億萬人民的健康長壽帶來新的福音。

作者簡介

楊力，著名中醫學家、易學家、作家、學者、中國中醫科學院教授、北京《周易》研究會會長。楊力教授學識淵博，精通文史哲醫和養生文化，近年來全身心投入中醫養生文化的傳播和普及，為了“讓中國人多活十年”的目標，不遺餘力，其中醫養生公益講座已在全國巡講上百場，足跡遍及北京、石家莊、太原、南寧、大連、青島、漯河、安陽……，還包括中央電視台《百家講壇》、《大話養生》，北京電視台《醫林奇觀》、北京人民廣播電台等，以及北京圖書大夏、王府井新華書店、中關村圖書大廈等北京各大書店，國家圖書館、首都圖書館和一些社區、企業、學校……深受老百姓喜愛。

一部《周易與中醫學》，令她蜚聲海內外，目前累計印數已達14萬冊，現已有中、英、日、韓、漢繁體字等多種版本在全世界暢銷，並屢獲海內外大獎。更以《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》奠定了她在中醫學術界的地位。幾十年中，她以一已之力完成洋洋灑灑六百萬字的《中華五千年文化經典》、《中華五千年科學經典》、《中華五千年文學經典》。目前，她的長篇歷史小說“千古系列”（已出版《千古王朝》、《千古絕戀》、《千古傳奇》、《千古一帝》、《千古孔子》、《千古漢武》、《千古英雄》、《千古智聖》）現已進入第九部《千古名門》的創作。她累計出版著作已達到一千二百萬字。

楊力心理養生忠告

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