楊力揭秘《易經》養生智慧

內容簡介

……尤為可貴的是，楊力教授還傳授了許多行之有效，簡單易行的《易經》養生小竅門、小功法，如二十四節氣的導引養生、按壓特效穴位的養生、五禽戲及十禽戲、胎息功、吞津功等。

《楊力揭秘《易經》養生智慧》圖文並茂，語言凝練生動，切合百姓生活，用家常話娓娓道來養生的大智慧，在衣食住行的點點滴滴體現養生的真功夫，使讀者在聽故事裡增長智慧，話家常中學會養生。

作者簡介

楊力，國學大家、著名身學家、中醫學家、作家，歷史文化學者、北京周易研究會會長、中國中醫科學院教授。研究《易經》50年，從事研究生《易經》、《黃帝內經》教學26年。

20世紀80年代末、一部百萬字巨著《周易與中醫學》令她蜚聲海內外.目前累計印數已達14萬冊，現已有中、英、日、韓、漢繁體字等多種版本在全世界暢銷，並屢獲海內外大獎。更以《中醫運氣學》、《中醫疾病預測學》奠定了她在中醫學術界的地位。她在北京大學圖書館艱苦坐寫20年，以一己之力完成600萬字的論著體巨著《中華五千年文化經典》、《中華五千年科學經典》、《中華五千年文學經典》。其中，百萬字易學卷、經典卷對《易經》及其與中國文化的淵源作了全方位的、深刻的論述，有較高的學術價值。之後又出版了“千古系列”九部歷史小說，包括《千古王朝》、《千古絕戀》、《千古傳奇》、《千古一帝》、《千古孔子》、《千古漢武》、《千古英雄》、《千古智慧》、《千古名門》、書中充分體現了《易經》自強不息的民族魂魄、現已進入第十部的創作。她累計出版著作已達15。0萬字，堪稱“亦醫亦文成一家”。

楊力教授學識極其淵博，精通文史哲醫和養生文化，近幾年來又結合《易經》、《黃帝內經》、儒家、道家、佛家文化，對有五千年歷史的中華民族傳統養生方法進行了升華、提煉，把中醫養生理念提高到了一個嶄新的高度，為中華養生學作出了傑出的貢獻。楊力教授26年的研究生教學及500場《易經》與中醫、《易經》與養生及中醫文化的公益講座，對《易經》的套用及易學的傳播作出了巨大貢獻。

楊力教授現已出版《楊力養生23講》、《楊力四季養生談》、《楊力抗衰老36計》、《楊力心理養生忠告》、《楊力講疾病早發現》、《楊力講飲食與營養》。等中醫養生著作。

她的決心是：只要能讓中國人多活十年，寧願自己少活十年！

編輯推薦

首席中醫養生專家，北京《周易》研究會會長楊力教授，繼《楊力講易經》熱銷後再度開講，一學就會的易經養生說明書。

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楊力揭秘《易經》養生智慧

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