楊力《易經》時辰養生

《楊力《易經》時辰養生》是楊力創作的健康養生類書籍。

基本介紹

• 書名：楊力《易經》時辰養生
• 作者：楊力
• 類別：健康養生
• 定價：29.80元
• 出版社：中國輕工業出版社
• 出版時間：2010-06-01
• 著作權方：四川文軒線上電子商務有限公司

圖書簡介

第一本解讀《易經》時辰養生的保健書告訴你藏在《易經》中最古老的天人合一養生智慧。教你科學使用24小時，健康活到天年！《易經》強調“順乎天而應乎人”，推崇天人合一養生智慧，認為一天的十二時辰對應人體十二經絡，對應不同的臟腑器官，在特定時間要養該時辰對應的經絡和臟腑。楊力教授研究《易經》養生方法多年，總結出按12個時辰人體氣血運行規律養生的方法和養生宜忌，如，子時睡覺養肝血，不睡則神形俱疲；下半夜的寅時不睡最煎熬；陽氣最盛的午時最應當心氣血上行直衝頭腦引發中風；傍晚酉時補腎最有效，此時周身氣血皆注於腎經等。十二時辰藏著不同的養生智慧，天人合一是保健防病之本。

作者簡介

楊力，著名中醫學家、著名易經專家、中國中醫科學院研究生院教授、北京《周易》研究會會長、中國作家協會會員。20世紀80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，現已有中、英、日、韓等多種版本在全世界暢銷，影響巨大，並屢獲海內外大獎。楊力教授把《易經》和《黃帝內經》相結合，並將儒家、道家、佛家及諸子百家融會貫通，把有五千年歷史的中華養生文化做了升華提煉，從而把中華養生學推到了一個嶄新的高度，為中華養生學作出了傑出的貢獻。楊力教授行醫四十餘年，在中國中醫科學院研究生院主講《易經》、《黃帝內經》。近年來，楊力教授進行了上千場全國健康大巡講的公益講座，深受老百姓的喜愛。楊力教授出版養生專著三十多本，她的養生科普書《楊力養生23講》、《楊力談中年養生》、《楊力談老年養生》等反響甚大，現己進入了千家萬戶。楊力教授的決心是：只要能讓中國人多活十年，寧願自己少活十年。