基本介紹
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
一本能讓男人從20歲讀到100歲，常讀常有收穫的養生智慧書。
肝腎是男人的陽剛之氣生髮之源，男人養好肝腎，則精氣神十足。
本書從中醫角度的“肝腎”兩大系統著手，系統全面地解釋肝腎對男人生理、心理健康的決定性作用。同時，結合當今社會都市男人的生活方式、飲食習慣，以食療、經絡養生等簡便易行的方法，扶助人體陽氣，解決普遍存在的肝火旺、腎虛、亞健康等肝腎虛弱引發的疾病，幫助男人的“生命之火”激發出先天的活力!
相信本書的問世，定會為男人的健康養生之路指點迷津。
作者簡介
楊力，著名中醫學家、著名易經專家、作家、學者、中國中醫科學院研究生院教授、北京《周易》研究會會長、中國作家協會會員、美國國際醫藥大學客座教授。 1946年出生於書香世家，自幼熟讀詩書，12歲即開始研讀《易經》，精通文、史、哲、醫。20世紀80年代，即以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，現已有中、英、日、韓等多種版本在全世界暢銷，影響巨大，並屢獲海內外大獎。 楊力教授行醫四十餘年，在中國中醫科學院研究生院主講《易經》《黃帝內經》二十九年，研究易經五十年。近年來，楊力教授進行了上千場全國健康大巡講的公益講座，深受老百姓的喜愛。楊力教授出版著作兩千萬字，其中養生專著三十多本，她的養生科普書《楊力養生23講》《楊力談中年養生》《楊力談老年養生》等反響甚大，現已進入了千家萬戶。 楊力教授的決心是：只要能讓中國人多活十年，寧願自己少活十年。
目錄
第一章 肝腎決定男人陽剛之氣
1.肝——男人的情緒控制器
男人肝好，精氣神才足
易怒的男人肝火旺
2.腎——男人陽氣的生髮之源
男人的活力取決於腎
元氣大傷需要從腎養起
男人小便不利和氣不順都是因為腎
3.肝腎——男人的衰老控制器
透支健康，讓男人提前衰老
肝腎好，為衰老剎車
4.保養肝腎讓男人虎虎生風
肝是一桿槍，腎精是彈藥
保持雄風，疏通肝腎二經
5.肝鬱氣滯中醫認識精神疾病
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