原配方
雞蛋500g,砂糖500g,低筋500g,泡打粉8g,蘇打粉7克,沙拉油400g,黑棗200g,清水200g,
三花奶200g,白蘭地50g。
材料
雞蛋3個、
自發麵粉(可以節省打泡粉)、蜂蜜(可不加)、牛奶、色拉油(可不加)、醋或者食鹽、紅棗、碎花生、
葡萄乾、一個
橙子。
製作步驟
1、將黑棗洗淨去核;
2、清水+
三花奶+白蘭地浸泡(半小時),煮透,成糊泥狀備用;
3、雞蛋+砂糖混合攪拌均勻(5分鐘左右),使糧充分溶解;
4、將過篩的低筋+泡打粉+蘇打粉加入到蛋液中,攪拌均勻;
5、加入棗泥,攪拌均勻;
6、最後加沙拉油,邊加邊拌均勻,製成蛋糕麵糊;
7、將硬質防油紙杯置於烤盤中,將麵糊倒入8分滿即可,上火160度、下火140度烤25分鐘,熟透出爐。
做法
1、將雞
蛋黃和蛋清分離,蛋黃加適量蜂蜜(可不加,因為待會加入的
棗泥本身就有甜味),牛奶,色拉油(可不加,加了味道更加好)攪勻打勻;
2、將自發麵粉倒入剛才的蛋黃液中,再次充分拌勻;
3、蛋清加
白醋或者食鹽充分打發,打至蛋清起白沫的時候加點蜂蜜,最後打至筷子能在
蛋清中站立(就是打到像摩絲一樣都狀態啦);(做這步都時候俺都手快酸死啦。。因為沒有電動
打蛋器,用手動打蛋器打的,沒打蛋器都就用三根筷子。不過就當是做手臂運動啦)
4、將紅棗去核,加入剛好沒過棗子都清水在鍋里煮至沒有水分為止,然後撈出搗成泥狀;
5、將蛋白,
蛋黃混合液,棗泥倒在一起攪拌均勻。注意要用勺子上下、里外的翻拌,不能順一個方向的攪拌,這樣蛋糕會變的有筋度,不會蓬鬆;
5、取一能在微波爐加熱的器皿,四壁摸上食用油(這步是為啦方便取出蛋糕,不做也行,但是去蛋糕比較麻煩),倒入做好都蛋糕糊糊,進微波爐大火加熱6--7分鐘(根據不同都微波爐掌握火候),晾涼倒扣脫模即可。這一步可以用電飯煲蒸或者直接倒入電飯煲裡面煮,效果幾乎一樣;
6、然後在做好的蛋糕上撒上碎花生,
葡萄乾,將切好的橙子擺好就OK啦;(裝飾的東東可以自由發揮啦,比如加上優酪乳啊,櫻桃啊,
草莓什麼的。)
食物營養成分
食物名稱 | 含量參考 | 能量 | 蛋白質 | 脂肪 | 膽固醇 | 飽和脂肪酸 | 多不飽和脂肪酸 | 單不飽和脂肪酸 | 水分 | 碳水化合物 | 糖 | 膳食纖維 | 葉酸 | 鈉 | 鎂 | 磷 | 鉀 | 鈣 | 鐵 | 鋅 | 碘 | 維生素A | 維生素B1(硫胺素) | 維生素B2(核黃素) | 煙酸(煙醯胺) | 維生素C(抗壞血酸) | 維生素D | 維生素E |
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棗泥蛋糕 | 約每100克食物中的含量 | 357 千卡 | 3.1 g | 17.2 g | 77 mg | 10.8 g | 0.7 g | 4.5 g | 28 g | 48.6 g | 38.6 g | 1.8 g | 6 μg | 215 mg | 17 mg | 120 mg | 185 mg | 52 mg | 0.8 mg | 0.27 mg | 4.5 μg | 229 μg | 0.06 mg | 0.08 mg | 1.15 mg | 1 mg | 0.2 μg | 0.85 mg |