木瓜紅棗銀耳湯

基本介紹

• 中文名：木瓜紅棗銀耳湯
• 主要原料：木瓜，紅棗、銀耳
• 是否含防腐劑：否
• 調料：冰糖

原料：

木瓜1個、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖

做法：

1、木瓜去皮切塊。

2、銀耳提前泡發，洗淨去蒂，撕成小朵。

3、紅棗提前泡一會清洗乾淨。

4、把木瓜塊、銀耳和紅棗、放入鍋內，大火燒開後轉小火煮30分鐘至一個小時，關火前10分鐘放入冰糖。

功效

紅棗可以補血補氣，

銀耳則有養胃、止渴、清熱、補腦、養顏、補鈣，而且對消除法令紋特別有效。

木瓜：木瓜性溫、味酸，入肝、脾經；

具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效；

主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。