改變你的壞習慣

圖書信息

版　次：1

頁　數：282

字　數：347000

印刷時間：2010-12-1

開　本：16開

紙　張：膠版紙

印　次：1

I S B N：9787510413971

包　裝：平裝

本書將改變你的生活!

並將引發你對飲食、工作、娛樂以及疾病的重新認識!

實用、有效、方便、省錢，好習慣，好生活!

日常生活中，很多看起來合理而實際上不科學的習慣，正在影響著我們的生活。養成良好的習慣，就會擁有健康的一生。良好的飲食習慣、睡眠習慣、運動習慣、醫藥習慣……將成為支撐我們健康和幸福的基石。

本書介紹了很多生活中的技巧，方法雖簡單普通卻富於創意，所用材料隨手可得但行之有效，不愧是從生活中來的寶典、真正的生活智慧的體現。一冊在手，．助您從容應對生活中的各種問題，儘快擺脫生活煩惱。