《要改變命運先改變自己的不良習慣》通過引用中外古今經典故事，分析十大不良習慣的害處，擁有健康習慣的好處，並提出了中肯的建議與切實有效的指導，《要改變命運先改變自己的不良習慣》幫助讀者改掉不注重儀表、消極處世、不守信用、墨守成規、懶惰鬆散、依賴別人等十大不良習慣，從而更好地提高自身，改善為人處世之道，從容應對生活。
基本介紹
- 書名：要改變命運先改變自己的不良習慣
- 出版社：研究出版社
- 頁數：211頁
- 開本：16
- 品牌：研究出版社
- 作者：展鵬
- 出版日期：2013年4月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787801687470
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《要改變命運先改變自己的不良習慣》編輯推薦：莎士比亞說：“習慣若不是最好的僕人，它便是最壞的主人。”在現實生活中，許多人已經意識到自己身上的壞習慣，可就是無法戒除，繼續任由“最壞的主人”驅使擺布。
圖書目錄
第一章表面文章還得做，第一印象很重要——改掉不注重儀表的習慣
1.把好第一關，做個禮貌體面的人
2.給人留個好印象，別讓儀表丟分
3.在著裝上花點兒心思
4.舉手投足，要有成熟穩重之感
5.稱呼恰當，別不把稱呼當回事
6.笑臉不花錢，神仙也怕笑臉人
7.禮貌謙讓，為人處事讓三分
8.多讀書，腦子裡有知識勝過兜里有貨
第二章調整好心態，心態決定一切——改掉消極處事的習慣
1.雅量容人，別人快樂自己也快樂
2.欲望是無底洞，唯有知足常樂
3.遇到打擊要振作，自輕自賤難出頭
4.改掉自私自利的習慣
5.多鞭策自己，少妒嫉別人
6.珍惜現在擁有的，切勿貪婪
7.自卑毀掉一切，自信成就一生
8.樂觀是幸福生活的源泉
9.別看不起小事，小事是大事的起點
10.避免嘮叨，從容豁達
11.勤勉踏實，一步一個腳印
第三章說話之前要三思，管住舌頭別亂說——改掉不加思索就說話的習慣
1.說好第一句話，順利導人話題
2.寒暄是必要的，但恰到好處即可
3.尋找安全話題，讓人愉快接受
4.千萬別信口開河，想好之後再張口
5.話不要說得太滿，要留有迴旋餘地
6.多說謙辭敬語，客氣話聽著舒服
7.實話巧說，壞話好說
8.先學會傾聽，再發表意見
9.恰當恭維，戴“高帽子”也有學問
10.見人說人話，遇山唱山歌
第四章注重工作效率，把功夫用在正事上——改掉眉毛鬍子一把抓的習慣
1.合理安排時間，時向浪費不起
2.先做要緊的事，別把瑣事放在心上
3.現在就做，別再拖拉
4.簡單的工作也要認真
5.有效利用時間去做更多的事情
6.不要被小事困擾
7.猶豫會降低你的做事效率
8.磨刀不誤砍柴工
9.絕不讓自己拖整個部門的後腿
第五章做人誠實守信，失信於人難服人——改掉不守信用的習慣
1.你對別人真誠，別人對你真心
2.一諾千金，做不到別許諾
3.信譽不是用金錢來衡量的卻能換來金錢
4.誠實要發自內心
5.信用是做人的最大資本
6.言出必行，說到就要做到
7.出爾反爾，最終會遭唾棄
8.為人厚道吃得開
9.好名聲是立足的根本
10.以誠信處世，做德行之人
第六章遇事多動腦，盲目行動易吃虧——改掉不喜歡動腦筋的習慣
1.理性戰勝感性，想清楚該做什麼
2.該捨棄就捨棄，不要猶豫
3.發揮想像力，把事業做大
4.遇事腦子轉個彎，免得上當吃虧
5.讓自己的腦子“動”起來
6.謀局勝於謀事，以大局為重
7.認真思索，有時真理也不完全正確
8.想好再做，免得事後後悔
9.確定目標，盲目行動難出成績
10.想問題要透徹，避免管中窺豹
11.有遠慮才不會有近憂
第七章在創新上做文章，拓展成功的空間——改掉墨守陳規的習慣
1.另闢蹊徑，乾別人沒想到的事
2.大膽創新，走別人沒走過的路
3.標新立異，做別人不能做的事
4.轉換思路，才有出路
5.做事不要過於死板
6.別出心裁，會有意外收穫
7.創新是成大事的最佳武器
8.從反面著手，多角度嘗試
9.創新的捷徑來源於學習
10.墨守成規，難有出路
第八章少做“白日夢”，用實際行動說話——改掉懶惰鬆散的習慣
1.懶惰容易使你錯失良機
2.白日做夢的結果是竹籃打水
3.抓住機會就要及時行動
4.只有行動才能抓住機會
5.有綱領更要有行動
6.果斷決策，敢於行動
7.實幹才能脫穎而出
8.想法永遠抵不過行動
9.只說不做，機會不會眷顧你
第九章求人不如求己，自己才是救世主——改掉依賴他人的習慣
1.自立才能自強
2.去除依賴心理，改掉依賴習慣
3.依靠自己，堅持己見
4.天助自助者，自主靠自己
5.堅守信仰，“造就”自己
6.做事有主見，做人有遠見
7.獨立是一種考驗，成績是一種檢驗
8.靠自己立身
9.路要靠自己走
第十章隨時提醒自己，避免犯同樣的錯誤——改掉不善於反省的習慣
1.控制壞情緒，保持好心情
2.謙虛一點點，進步一大截
3.經常自我反省，時刻保持清醒
4.持之以恆，不輕言放棄
5.正視挫折困難，看到實物的優點
6.知錯就改，為時不晚
7.不可隨便揮霍，財富在於積累
8.別太固執，多聽人勸
9.指責他人不如檢討自己
10.敢於直面自己的缺點
1.把好第一關，做個禮貌體面的人
2.給人留個好印象，別讓儀表丟分
3.在著裝上花點兒心思
4.舉手投足，要有成熟穩重之感
5.稱呼恰當，別不把稱呼當回事
6.笑臉不花錢，神仙也怕笑臉人
7.禮貌謙讓，為人處事讓三分
8.多讀書，腦子裡有知識勝過兜里有貨
第二章調整好心態，心態決定一切——改掉消極處事的習慣
1.雅量容人，別人快樂自己也快樂
2.欲望是無底洞，唯有知足常樂
3.遇到打擊要振作，自輕自賤難出頭
4.改掉自私自利的習慣
5.多鞭策自己，少妒嫉別人
6.珍惜現在擁有的，切勿貪婪
7.自卑毀掉一切，自信成就一生
8.樂觀是幸福生活的源泉
9.別看不起小事，小事是大事的起點
10.避免嘮叨，從容豁達
11.勤勉踏實，一步一個腳印
第三章說話之前要三思，管住舌頭別亂說——改掉不加思索就說話的習慣
1.說好第一句話，順利導人話題
2.寒暄是必要的，但恰到好處即可
3.尋找安全話題，讓人愉快接受
4.千萬別信口開河，想好之後再張口
5.話不要說得太滿，要留有迴旋餘地
6.多說謙辭敬語，客氣話聽著舒服
7.實話巧說，壞話好說
8.先學會傾聽，再發表意見
9.恰當恭維，戴“高帽子”也有學問
10.見人說人話，遇山唱山歌
第四章注重工作效率，把功夫用在正事上——改掉眉毛鬍子一把抓的習慣
1.合理安排時間，時向浪費不起
2.先做要緊的事，別把瑣事放在心上
3.現在就做，別再拖拉
4.簡單的工作也要認真
5.有效利用時間去做更多的事情
6.不要被小事困擾
7.猶豫會降低你的做事效率
8.磨刀不誤砍柴工
9.絕不讓自己拖整個部門的後腿
第五章做人誠實守信，失信於人難服人——改掉不守信用的習慣
1.你對別人真誠，別人對你真心
2.一諾千金，做不到別許諾
3.信譽不是用金錢來衡量的卻能換來金錢
4.誠實要發自內心
5.信用是做人的最大資本
6.言出必行，說到就要做到
7.出爾反爾，最終會遭唾棄
8.為人厚道吃得開
9.好名聲是立足的根本
10.以誠信處世，做德行之人
第六章遇事多動腦，盲目行動易吃虧——改掉不喜歡動腦筋的習慣
1.理性戰勝感性，想清楚該做什麼
2.該捨棄就捨棄，不要猶豫
3.發揮想像力，把事業做大
4.遇事腦子轉個彎，免得上當吃虧
5.讓自己的腦子“動”起來
6.謀局勝於謀事，以大局為重
7.認真思索，有時真理也不完全正確
8.想好再做，免得事後後悔
9.確定目標，盲目行動難出成績
10.想問題要透徹，避免管中窺豹
11.有遠慮才不會有近憂
第七章在創新上做文章，拓展成功的空間——改掉墨守陳規的習慣
1.另闢蹊徑，乾別人沒想到的事
2.大膽創新，走別人沒走過的路
3.標新立異，做別人不能做的事
4.轉換思路，才有出路
5.做事不要過於死板
6.別出心裁，會有意外收穫
7.創新是成大事的最佳武器
8.從反面著手，多角度嘗試
9.創新的捷徑來源於學習
10.墨守成規，難有出路
第八章少做“白日夢”，用實際行動說話——改掉懶惰鬆散的習慣
1.懶惰容易使你錯失良機
2.白日做夢的結果是竹籃打水
3.抓住機會就要及時行動
4.只有行動才能抓住機會
5.有綱領更要有行動
6.果斷決策，敢於行動
7.實幹才能脫穎而出
8.想法永遠抵不過行動
9.只說不做，機會不會眷顧你
第九章求人不如求己，自己才是救世主——改掉依賴他人的習慣
1.自立才能自強
2.去除依賴心理，改掉依賴習慣
3.依靠自己，堅持己見
4.天助自助者，自主靠自己
5.堅守信仰，“造就”自己
6.做事有主見，做人有遠見
7.獨立是一種考驗，成績是一種檢驗
8.靠自己立身
9.路要靠自己走
第十章隨時提醒自己，避免犯同樣的錯誤——改掉不善於反省的習慣
1.控制壞情緒，保持好心情
2.謙虛一點點，進步一大截
3.經常自我反省，時刻保持清醒
4.持之以恆，不輕言放棄
5.正視挫折困難，看到實物的優點
6.知錯就改，為時不晚
7.不可隨便揮霍，財富在於積累
8.別太固執，多聽人勸
9.指責他人不如檢討自己
10.敢於直面自己的缺點
序言
好習慣能夠造就人，壞習慣可以摧毀人。
有一則笑話很能說明習慣的重要性：
山上住著一戶人家，父子二人靠砍柴為生，相依為命。每天早上，父子倆都會將前一天砍好的柴裝在車上，套上牛，前往山下的集市去賣。
由於老父親的眼神不好，每到山路的拐彎處時，兒子便會提醒趕車的父親說：“爹，要拐彎了。”然後，父親指揮牛拐彎。
久而久之，那頭牛每次來到拐彎處時都會稍作停頓，聽到“爹，要拐彎了”這句喊話聲後，才開始拐彎。
有一次，父親因為身體不適，兒子只好一個人趕著牛車下山賣柴。結果，到了第一個拐彎處時，牛像往常一樣站著不動了。兒子很著急，但無論他怎么吆喝、指揮，牛就是不動。他甚至用鞭子抽打它，可仍然沒有效果。
在回憶以往每到山路拐彎處的情景後，兒子好像發現了其中的原因。他往四處看了看，發現周圍沒有什麼人後，就大聲喊道：“爹，要拐彎了。”牛聽到了這句話後，又像往常一樣動了起來。
動物的習慣是由條件反射造成的，很容易糾正。但人的習慣卻不容易改變，因為是由思維定式造成的。
有的人習慣“黎明即起，灑掃庭院”，有的人則習慣早上美美地睡個懶覺；有的人滴酒不沾，有的人則每天都好喝幾杯；有的人喜歡衣著整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅；有的人說話謙恭有禮，有的人則唯我獨尊；有的人寬容有度，有的人卻小肚雞腸；有的人做事有條不紊，有的人則雜亂無章；有的人承諾了別人就絕不食言，有的人剛剛答允，可一轉身就拋置腦後；有的人勤於儲蓄，有的人卻喜歡揮霍……
其實，習慣的養成與從小所受家庭和社會的影響有關。葉聖陶曾說過：“教育就是培養習慣。”習慣並非與生俱來，而是經過後天培養的，許多習慣是因為經常做一件事而自然形成的，還有一些習慣是人為的、刻意養成的。
莎士比亞說：“習慣若不是最好的僕人，它便是最壞的主人。”在現實生活中，許多人已經意識到自己身上的壞習慣，可就是無法戒除，繼續任由“最壞的主人”驅使擺布。本書通過引用中外古今經典故事，分析十大不良習慣的害處，擁有健康習慣的好處，並提出了中肯的建議與切實有效的指導方法，幫助讀者改掉不注重儀表、消極處世、不守信用、墨守成規、懶惰鬆散、依賴別人等十大不良習慣，提高自身素養，從容應對生活。
有一則笑話很能說明習慣的重要性：
山上住著一戶人家，父子二人靠砍柴為生，相依為命。每天早上，父子倆都會將前一天砍好的柴裝在車上，套上牛，前往山下的集市去賣。
由於老父親的眼神不好，每到山路的拐彎處時，兒子便會提醒趕車的父親說：“爹，要拐彎了。”然後，父親指揮牛拐彎。
久而久之，那頭牛每次來到拐彎處時都會稍作停頓，聽到“爹，要拐彎了”這句喊話聲後，才開始拐彎。
有一次，父親因為身體不適，兒子只好一個人趕著牛車下山賣柴。結果，到了第一個拐彎處時，牛像往常一樣站著不動了。兒子很著急，但無論他怎么吆喝、指揮，牛就是不動。他甚至用鞭子抽打它，可仍然沒有效果。
在回憶以往每到山路拐彎處的情景後，兒子好像發現了其中的原因。他往四處看了看，發現周圍沒有什麼人後，就大聲喊道：“爹，要拐彎了。”牛聽到了這句話後，又像往常一樣動了起來。
動物的習慣是由條件反射造成的，很容易糾正。但人的習慣卻不容易改變，因為是由思維定式造成的。
有的人習慣“黎明即起，灑掃庭院”，有的人則習慣早上美美地睡個懶覺；有的人滴酒不沾，有的人則每天都好喝幾杯；有的人喜歡衣著整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅；有的人說話謙恭有禮，有的人則唯我獨尊；有的人寬容有度，有的人卻小肚雞腸；有的人做事有條不紊，有的人則雜亂無章；有的人承諾了別人就絕不食言，有的人剛剛答允，可一轉身就拋置腦後；有的人勤於儲蓄，有的人卻喜歡揮霍……
其實，習慣的養成與從小所受家庭和社會的影響有關。葉聖陶曾說過：“教育就是培養習慣。”習慣並非與生俱來，而是經過後天培養的，許多習慣是因為經常做一件事而自然形成的，還有一些習慣是人為的、刻意養成的。
莎士比亞說：“習慣若不是最好的僕人，它便是最壞的主人。”在現實生活中，許多人已經意識到自己身上的壞習慣，可就是無法戒除，繼續任由“最壞的主人”驅使擺布。本書通過引用中外古今經典故事，分析十大不良習慣的害處，擁有健康習慣的好處，並提出了中肯的建議與切實有效的指導方法，幫助讀者改掉不注重儀表、消極處世、不守信用、墨守成規、懶惰鬆散、依賴別人等十大不良習慣，提高自身素養，從容應對生活。
