改變人生的88個好習慣

內容簡介

養成好習慣，改掉壞習慣好習慣能夠造就人，壞習慣可以摧毀人。好習慣與壞習慣沒有明顯的界限，就看每種習慣產生後果的好壞。

莎士比亞說得好：“習慣若不是最好的僕人，它便是最壞的主人。” 這句話很有意思，如果真的讓壞習慣主宰了自己的生活，它就是你“最壞的主人”。

壞習慣摧毀人，好習慣成就人。因此，要想做一個成功的人，就請從養成良好習慣或者說從改變壞習慣開始。本書分十章，分別從健康、學習、時間管理、禮節等多個角度入手，以通俗易懂的語言，並配以動聽的故事，娓娓道出良好習慣的重要性。

圖書目錄

第一章

維護健康生命之樹才能常青

1、加強運動，提高身體素質/3

2、熱愛勞動，提高健康指數/5

3、飲食要合理，睡眠要得法/8

4、經常調節不良心態/12

5、時刻保持心理健康/16

6、及時減壓，換得輕鬆/19

7、人不是機器，要適當休息/22

8、戒菸限酒，有益健康/24

第二章

辛勤肯乾收穫與付出才能成正比

1、笨鳥先飛早人林/29

2、勤勉踏實，一步一個腳印/31

3、不要讓天賦成為負擔/35

4、擺正心態，克服懶惰/38

第三章

經常學習人生原動力才不枯竭

1、勤於學習，全方位提升自己/45

2、好學精神不能少/51

3、向他人學習，取長補短/54

4、善於了解、精於觀察/55

5、活到老，學到老/57

6、用知識指導實踐/60

第四章

統籌時間提高效率的根本

1、如實赴約，提高時間觀念/65

2、合理安排時間/67

3、分清主次，提高時間利用率/70

4、聚零為整，拼湊時間邊角料/73

5、今天事，今天做/78

6、珍惜時間，不輕易放過一分一秒/82

第五章

自信自立，用自己的拳頭打江山

1、培養獨立意識，用意識決定行為/87

2、從小培養獨立個性/90

3、拋開“拐杖”，消除依賴心理/93

4、自信才能成功/96

5、少存懷疑，充滿自信/100

6、明確方向，找準位置/102

第六章

知情懂禮塑造自身形蒙

1、注意儀表，得體大方/109

2、保持端莊的行為舉止/114

3、稱呼恰當，講究分寸/118

4、善於使用謙辭敬語/120

5、注意說話方式，把話說漂亮/122

6、看著對方的眼睛說話/127

7、真情付出，笑臉迎人/128

8、相敬如賓，才能夫妻長久/131

9、禮貌待人，謙讓出真情/133

第七章

檢點自己人生目標才不會出軌

1、控制情緒，學會制怒/137

2、謙虛謹慎，消除自負心理/143

3、經常反省自己/145

4、不要輕易說放棄/148

5、杜絕抱怨，學會接受/151

改變人生的88個好習慣

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