《指壓減肥按摩圖解》是2002年天津科技翻譯出版公司出版的圖書，作者是郭強。本書以圖解的方式介紹了指壓減肥的按摩方法，並解釋了人為什麼會發胖，怎樣使用指壓法、指壓減肥技巧、如何創造優美的儀態以及自我指壓減肥等內容。
減肥按摩指減肥者通過中醫按摩來輔助減肥。按摩減肥的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如，平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪，反覆做“按摩來促動”就會有不可思議的效果。按摩的種類很多，而且根據不同部位的肥胖問題...
通過按摩頭部的下關、頰車等穴位，可以舒筋活絡，促進血液循環，還有緊實臉部肌膚的功效。按壓腿部及足部的足三里、三陰交等穴位，可以有加速腿部血液循環、增加胃腸蠕動、消除腿部贅肉。中醫飲食減肥 黃瓜 黃瓜含有豐富的纖維素，能加強胃腸...
在闡述指壓療法基本知識的基礎上，著重介紹了指壓療法治療常見病的方法，以及現代人很熱衷的指壓減肥療法，內容豐富，圖文並茂，讓您在家輕輕鬆鬆學習指壓療法，不僅能在日常生活中應對常見病，而且在平時多做指壓按摩對身體也能起到一定的...
按摩減肥 倒10-20滴精油於掌心抹於腹部，並按摩腹部。腹部按摩並不是簡單的揉肚子，選準基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。穴位二：水分穴腹部正中線...
五、指壓方法 六、指壓瘦身法的注意事項 七、經絡與腧穴 八、人體分部瘦身指壓法 1．臉部減肥指壓法 2．頭部減肥指壓法 3．頸部減肥指壓法 4．胸部減肥指壓法 5．肋部減肥指壓法 6．腹部減肥指壓法 7．肩部減肥指壓法 8．背部減肥...
當然空暇時間裡，也不要忘記給臉做做輔助按摩，具體方法是先按壓或拍打右耳下方到下顎的臉頰，手臂張開，左右手交替由下往上滑動按摩臉頰肌肉，接著以相同的方式按摩左臉頰。堅持這樣按摩，一個月之內就能收到明顯功效。臉部減肥 一、早晚...
第五章慢性病用按摩來調理 第六章內科疾病的按摩治療 第七章外殼疾病的按摩治療 第八章五官疾病的按摩治療 第九章婦科男科疾病的按摩治療 第十章小兒疾病的按摩治療 第十一章女性必學的美容穴 第十二章按出好身材的減肥穴 附錄一 附...
《悅動減肥館：減肥特效經絡按摩》是由北京中醫藥大學東直門醫院針灸科副主任醫師、碩士生導師杜琳編寫而成的《減肥特效經絡按摩》。它圖文並茂，詳細講解了眾多對女性有益的特效穴位及其按摩方法，教你用對的方法呵護身體，那么身體也一定會...
減肥按摩法 046 腹部健美減肥按摩法 047 1 按揉腹部 047 2 點按穴位 048 3 指壓腹部 048 4 按揉下腹 048 5 提捏腹部 049 附 健美鍛鍊 049 腰部健美減肥按摩法 050 1 按揉腰部 050 2 擦腰骶 050 3 指壓腰脊 050 ...
關鍵提示：堅持就是勝利用在此方法上絕對不為過，一般來說按摩當天就會看到效果，若想保持下去必須堅持。果蔬瘦腹法 蔬果減腹原理：很多人認為，只要節食就能減肥，其實不 然。因為食物中所含的熱量不同，吃得多不一定攝入的熱量就多，...
《10同穴位刺激瘦身法》作者黑木睦彥，於2004-9-1在北京科學技術出版社出版。內容介紹 擁有完美身材是每位女性所希望的，但對於瘦身過程中遭遇的問題卻是一知半解，往往半途而廢。本書為您介紹一種最神奇的瘦身法 ——以指壓、按摩、...
基礎知識，經絡穴位，解剖生理，手法要領，經營管理，考試大綱，中醫治療，港式踩背，泰式按摩，日式指壓，韓式松骨，歐式油壓，運動按摩，美式整脊，健胸減肥，足部保健，刮痧拔罐，英語會話。目錄 第一章 按摩基本知識 第二章 中醫基本知識...
經絡按摩除皺 減肥 針刺減肥療法 點穴指壓減肥療法 消除青春痘 健胸隆乳 按摩點穴房室養生 基本觀念 自我按摩法 自我點穴按摩法 妙理保健養生法 房室回春保健 按摩治療陽痿與遺精 增強男性性功能法 增強女性性慾法 參考資料 編後記 ...
1.進行自我保養 2.經絡淋巴按摩的基礎 3.改善女性煩惱，改變體質的按摩 4.穴位指壓，讓你向身體不適說拜拜 5.恢復心靈活力的指壓及按摩 6.讓體內散發迷人風采的Beauty按摩及指壓 7.讓人變苗條的瘦身按摩 8.針對在意的部位進行瘦身...
第一章 按摩減肥法 腹部按摩幫你消除大肚腩 按摩腹部和捏合谷穴有助於減肥 指壓減肥法，讓你輕鬆擁有苗條身材 按摩腰臀部減肥法，瘦腰又提臀 第二章 運動減肥法 大腿苗條的鍛鍊新法 居家簡易運動美體排毒 15分鐘清晨苗條瘦身操 “倒...
一、腹部按摩減肥手法 二、其他部位按摩減肥 手法（一）上肢按摩減肥手法 （二）下肢（大腿）按摩減肥手法 （三）面部按摩減肥手法 （四）肩背部按摩減肥手法 （五）腰臀部按摩減肥手法 （六）下肢（小腿）按摩減肥手法 三、指壓點穴減肥...
