《腹部按摩保健與減肥》是於2002年出版的圖書，本書作者是陶冶。本書作者結合臨床實踐，總結出按摩減肥的方法並介紹給廣大讀者。包括按摩減肥的基本知識、按摩減肥的手法操作順序等內容。
基本介紹
- 中文名：腹部按摩保健與減肥
- 作者：陶冶
- 出版日期：2002
- 頁數：135
腹部按摩保健與減肥
分類：醫學>推拿、按摩、捏積
章節目錄
第一章人為什麼會肥胖
一、肥胖是人體內脂肪的堆積
二、肥胖是營養過剩
三、肥胖是飲酒過量
四、肥胖是運動量過少
五、肥胖是內分泌失調
六、肥胖有遺傳基因
第二章怎樣才算肥胖
一、計算肥胖的程度
二、肥胖的分型
三、肥胖的易發年齡
四、由肥胖引起的疾病
第三章按摩減肥的基本知識
一、按摩減肥的原理
二、按摩減肥的常用手法及要領
（一）對按摩手法的要求
（二）常用的按摩手法
三、按摩減肥的常用穴位
四、中醫對肥胖的認識
五、按摩減肥要注意的問題
第四章按摩減肥的手法操作順序
一、腹部按摩減肥手法
二、其他部位按摩減肥
手法（一）上肢按摩減肥手法
（二）下肢（大腿）按摩減肥手法
（三）面部按摩減肥手法
（四）肩背部按摩減肥手法
（五）腰臀部按摩減肥手法
（六）下肢（小腿）按摩減肥手法
三、指壓點穴減肥療法
（一）指壓點穴的作用
（二）指壓點穴手法及操作要領
（三）指壓點穴的常用穴位附錄：日常生活中的飲食減肥方法
