《10同穴位刺激瘦身法》作者黑木睦彥，於2004-9-1在北京科學技術出版社出版。
基本介紹
- 作者：黑木睦彥
- 出版社：北京科學技術出版社
- 出版時間：2004年9月1日
- 頁數：192 頁
- 定價：18.0
- 裝幀：平裝(無盤)
- ISBN：9787530430231
內容介紹,作品目錄,
內容介紹
擁有完美身材是每位女性所希望的，但對於瘦身過程中遭遇的問題卻是一知半解，往往半途而廢。本書為您介紹一種最神奇的瘦身法 ——以指壓、按摩、運動來局部瘦身、塑造窈窕身材， 並為您介紹強化瘦身效果的飲食技巧，隨手可做的簡易運動、健康小常識……讓您不再只是盲目地瘦身，還您一個窈窕美麗而健康的身材。
作品目錄
一 穴位按摩苗條法
1 穴位位置確定法
2 極具效果的穴位指壓法
3 極具效果的穴位刺激工具
4 按摩法
5 穴位指壓及身體按摩有益於健康的理由
6 最溫和不傷身的穴位刺激苗條法
7 養成就寢前進行穴位按摩的習慣
二 局部穴位刺激及運動瘦身
1 消除下腹部多餘的脂肪
2 消除臀部下垂，使之輕巧、優美
3 使大腿線條優美
……
三 利用穴位按摩治療解除你的煩惱
……
四 每日美容與健康
……
五 苗條的健康美
……
