《我要順產》是2015年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書，作者是漢竹。
基本介紹
- 中文名：我要順產
- 作者：漢竹
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- ISBN：9787553748689
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
個子矮能順產嗎？
大齡孕媽媽能順產嗎？
多大的寶寶好生呢？
孕期體重增長多少合適？
哪些運動促順產？
……
越來越多的孕媽媽堅持自然分娩時，也會遇到許多問題的困擾。不用擔心，在本書的指導下，你會破解一個個順產密碼，拿到順產通行證。
產檢是監測能否順產的重要科學依據，也是拿到順產通行證有力的保證。本書結合產檢內容，讓孕媽媽在了解產檢數據的基礎上，做好保健及順產計畫的準備，並針對孕媽媽的疑問，給出詳細的解答。
飲食、運動、體重與順產息息相關。不長胖、促順產的明星食材、孕10月的健康飲食計畫，可以讓孕媽媽放心吃。孕期各階段的運動計畫，及促順產、防側切的針對性運動，簡單、省時、省力，短短几分鐘保健強身的同時，還可為順產打下良好的體質。
除此之外，《我要順產》也非常關注孕期心理健康，因為恐懼、擔憂是影響順產的大敵。針對孕媽媽害怕分娩痛的心理，書中給出了緩解陣痛的妙招，及家人陪產時幫助孕媽媽順利生產的方法，有了家人的支持，孕媽媽才更有勇氣面對即將到來的分娩。產房環境介紹及順產過程，可以使孕媽媽提前做好心理準備。
總之通過本書，孕媽媽可以全面了解順產知識，孕期做有針對性的準備，真正做到“有備無患”，迎來分娩的幸福時刻。
圖書目錄
第一章 打消顧慮， 將順產進行到底
怕疼就不順產， 是你這輩子最大的錯誤
孕媽媽的擔憂
聽聽過來人的經驗
產科專家掏心話
順轉剖二茬罪， 也比直接剖強百倍
孕媽媽的擔憂
聽聽過來人的經驗
產科專家掏心話
側切和剖宮產， 此一刀非彼一刀
孕媽媽的擔憂
聽聽過來人的經驗
產科專家掏心話
大齡就不能順產？一點根據都沒有
孕媽媽的擔憂
聽聽過來人的經驗
產科專家掏心話
個子矮不能順產？沒有科學道理
孕媽媽的擔憂
聽聽過來人的經驗
產科專家掏心話
擇日出生， 對寶寶是一種驚嚇
孕媽媽的擔憂
聽聽過來人的經驗
產科專家掏心話
順產真的會影響夫妻生活嗎
孕媽媽的擔憂
聽聽過來人的經驗
產科專家掏心話
全家總動員， 為順產而努力
孕媽媽的擔憂
聽聽過來人的經驗
產科專家掏心話
第二章 定期產檢 + 科學保健——拿到順產通行證
重視產檢， 提升順產機率
發現問題及時糾正， 讓分娩更順利
婦科病早治療也可順產
臍帶繞頸不用太過擔心
妊娠糖尿病只要控制住也能順產
妊娠高血壓綜合徵影響順產
監測心電圖對母嬰都有利
誰說胎位不正就只能選擇剖宮產
孕1月檢查
孕1月產檢項目
孕期要關注的數字
陰道流血並不一定是流產
孕2月檢查
孕2月產檢項目
患上宮頸炎，還能順產嗎
利用B超評估寶寶的健康和大小
做個簡易孕期B超記錄表
孕3月檢查
孕3月產檢項目
外用藥對母嬰也有副作用
第三章 控制體重 + 均衡飲食——六斤多的寶寶最好生
第四章 想順產， 就要 “動” 起來
第五章 過了心理這道坎兒， 你就成功了一半
第六章 分娩開始，做最勇敢順產媽媽
第七章 沒順產不必遺憾， 母子健康最重要
附錄： 新生兒護理
