《懷孕分娩育兒全書》是2018年06月中國婦女出版社出版的圖書，作者是王曉梅。
基本介紹
- 中文名：懷孕分娩育兒全書
- 作者：王曉梅
- 出版時間：2018年06月
- 出版社：中國婦女出版社
- ISBN：9787512713888
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書為年輕父母講述詳解孕期保健、分娩和育兒知識，給孕媽媽和新生兒全面的呵護，書中將教您如何懷上理想的一胎、準媽媽在孕期的保健和營養以及疾病防治、如何進行科學的胎教，如何對新生兒和嬰幼兒科學餵養和護理及疾病防治等。內容詳實，實用性和參考價值都很強。
作者簡介
王曉梅，北京婦產醫院副主任醫師，畢業於首都醫科大學，中華醫學會會員。現從事圍產醫學的臨床醫療、教學、科研工作，多次獲得“臨床優秀醫生”“優秀教師”稱號。已發表多篇臨床及科研論文，已出版多部孕產類圖書。
圖書目錄
PART 01
準備懷孕
孕前檢查 / 002
孕前檢查是保證生育質量的重要
關卡 / 002
哪些疾病會影響女性受孕 / 003
如何診斷不孕不育 / 004
懷二胎前更要充分檢查 / 004
孕前檢查別忘了看牙 / 006
做好生活的調理 / 007
上班族女性的孕前飲食準則 / 007
大齡生育的孕前準備 / 008
戒菸限酒，保證睡眠 / 009
男人如何保護精子 / 011
合理安排家庭收支 / 012
備孕有哪些飲食禁忌 / 013
夫妻雙方都要服用葉酸 / 014
素食者孕前的營養儲備 / 015
加強營養別忘控制體重 / 016
積極鍛鍊，把身體調整到最佳
狀態 / 017
停服避孕藥多長時間可以懷孕 / 018
X光檢查危害大 / 019
應對霧霾，該怎么做 / 020
做好科學受孕 / 021
生命從精卵結合開始 / 021
女性一生的排卵總數是有限的 / 022
決定生男生女的X、Y染色體 / 023
排卵的準確預測 / 023
PART 02
孕早期（第1～12周）
發育情況 / 026
胚胎經歷怎樣的發育過程 / 026
孕早期是致畸敏感期 / 027
孕媽媽體形變化較小 / 028
乳房會發生哪些變化 / 028
孕媽媽身體代謝率增加 / 029
如何知道懷孕了 / 030
停經是懷孕最早的表現 / 030
6周左右常會出現早孕反應 / 031
如何使用早孕試紙 / 032
常會出現尿頻現象 / 034
及時到醫院請專科醫生檢查 / 034
孕早期的產檢 / 035
首次產檢應在孕12周之前 / 035
首次產檢應做B肝、梅毒和愛滋病檢查 / 036
建立孕婦健康檔案 / 037
跟醫生一起計算預產期 / 038
二胎產檢應注意什麼 / 039
高齡孕媽媽應進行產前診斷 / 040
應注意的生活細節 / 041
繼續服用葉酸防止胎兒畸形 / 041
複合維生素是不錯的選擇 / 042
不能盲目進補，應均衡攝入營養 / 042
少食多餐、清淡飲食能緩解孕吐 / 043
應及時補充水分 / 045
適當鍛鍊有好處 / 046
保證充足的睡眠 / 046
暫時和性愛說再見 / 047
做好外陰部的清潔衛生 / 048
使用孕婦專用護膚品 / 049
職場孕媽媽如何使用電腦 / 050
霧霾天外出做好防護 / 051
防輻射服，穿還是不穿 / 052
安檢會對孕媽媽有影響嗎 / 053
孕期買房要注意什麼 / 054
最好不要養寵物 / 055
旅行的安全問題 / 056
最關心的健康問題 / 058
警惕宮外孕 / 058
警惕腹痛 / 060
陰道出血怎么辦 / 061
白帶異常是為何 / 062
嘔吐嚴重不可小視 / 063
食欲不振怎么辦 / 063
感覺疲倦很正常 / 064
孕媽媽感冒、發熱能吃藥嗎 / 066
積極防治尿道感染 / 067
發現子宮肌瘤怎么辦 / 068
當心甲狀腺疾病 / 069
葡萄胎要早診早治 / 070
怎樣避免流產 / 070
腿抽筋了怎么辦 / 071
PART 03
孕中期（第13～28周末）
發育情況 / 074
胎寶寶發育成形，生長很快 / 074
孕媽媽子宮明顯增大 / 074
20周左右可以感覺到胎動 / 076
孕媽媽皮膚易出現色素沉著 / 077
孕中期的產檢 / 077
產檢應每月一次 / 077
用B超監測胎寶寶發育情況 / 077
關注每周體重增長情況 / 079
檢測血壓是否正常 / 079
檢查血常規、尿常規 / 080
學會數胎動和聽胎心 / 081
測量宮高、腹圍了解胎寶寶大小及增長情況 / 082
做糖尿病篩查 / 082
儘早做唐篩 / 083
檢測胎寶寶染色體是否異常 / 084
什麼是羊水穿刺 / 085
應注意的生活細節 / 086
每天應攝入1000毫克的鈣 / 086
預防缺鐵 / 087
注意補充B族維生素 / 088
選擇一些健康食品當零食 / 089
遠離茶和咖啡 / 090
可以適當吃些粗糧 / 091
不要偏食 / 092
如何做到長胎不長肉 / 092
出現妊娠紋怎么辦 / 094
適合孕中期的運動有哪些 / 095
散步有講究 / 096
睡軟床好還是硬床好 / 097
進行骨盆底肌肉的鍛鍊 / 098
保持正確的姿勢 / 099
上下樓要注意什麼 / 100
穿質量好的低跟鞋 / 101
不要穿太緊的內衣、內褲 / 101
可以適當進行性生活 / 102
孕期開車應注意什麼 / 103
孕期吹空調禁忌 / 105
泡澡時間不宜太長 / 106
跟準爸爸一起參加孕婦課堂 / 106
便秘可能經常發生 / 106
易出現消化不良或腹脹 / 107
孕期牙痛怎么辦 / 108
護理增大的乳房 / 110
可能會出現呼吸短促情況 / 110
如何預防眼乾燥症 / 111
如何防治痔瘡 / 112
皮膚瘙癢不可忽視 / 112
患妊娠期高血壓綜合徵要及時
治療 / 114
羊水異常怎么辦 / 115
性傳播疾病對妊娠的影響 / 116
PART 04
孕晚期（第28周及以後）
發育情況 / 120
胎寶寶發育逐漸成熟 / 120
孕媽媽能感覺到明顯胎動 / 121
孕媽媽有哪些變化 / 121
孕媽媽進入待產狀態 / 122
孕晚期的產檢 / 123
孕晚期產檢內容有哪些 / 123
骨盆測量，為分娩做準備 / 124
胎心監護、聽胎心，判斷胎寶寶有無異常 / 125
應注意的生活細節 / 126
每天應攝入1200毫克的鈣 / 126
避免攝入過多糖類 / 127
增加優質蛋白質的攝入 / 127
適當補充多不飽和脂肪酸 / 128
多吃富含膳食纖維的食物 / 128
注意補鋅、補銅 / 129
哪些運動有助於分娩 / 130
應停止性生活 / 131
選擇最安全舒適的睡姿 / 132
起床動作不宜太大 / 132
經常洗澡，保持身體清潔 / 133
自我監測體重、胎動 / 134
職場孕媽媽不宜久坐 / 135
學會分辨真假宮縮 / 136
和家人一起準備好嬰兒用品 / 137
超過預產期應住院待產 / 139
警惕腹痛 / 140
警惕先兆子癇 / 141
腰背疼痛為什麼會加重 / 141
胎動異常是什麼原因 / 142
孕晚期陰道流血怎么辦 / 143
孕媽媽超重有哪些危害 / 144
如何通過飲食控制妊娠期血糖 / 145
B肝孕媽媽應早干預 / 147
如何預防早產 / 148
過期妊娠有哪些危害 / 149
出現哪些情況應立刻去醫院 / 150
為何易患坐骨神經痛 / 151
PART 05
分 娩
分娩前積極準備 / 154
做好迎接寶寶的心理準備 / 154
練習分娩輔助動作 / 155
與產前焦慮說再見 / 155
分娩前該做哪些物質準備 / 157
認真觀察產前先兆 / 158
了解分娩過程 / 159
分娩期飲食安排原則 / 160
應該選擇剖宮產的情況 / 161
自然分娩有哪些好處 / 162
自然分娩的4要素是什麼 / 164
無痛分娩真的一點兒也不痛嗎 / 164
丈夫陪產對分娩有好處嗎 / 165
雙胎分娩要注意什麼 / 166
做好產後護理 / 167
產後是否可以立即洗澡 / 167
會陰側切後傷口的護理 / 168
剖宮產傷口的護理 / 169
正確認識產後惡露 / 171
產後尿瀦留的原因與治療 / 172
產後便秘的預防與治療 / 174
產後脫髮不必太擔心 / 175
產後乳腺炎的發生與預防 / 176
哺乳期生病用藥原則 / 177
產後的心理恢復 / 179
產後多久可以開始性生活 / 180
產後應注意口腔衛生 / 181
產後不宜立即減肥 / 181
產後飲食調理 / 182
產後飲食應清淡有營養 / 182
有助催奶的食物 / 183
新媽媽能吃鹽嗎 / 184
產後宜多喝營養湯 / 185
產後忌吃生冷寒涼食品 / 185
產後忌吃辛辣刺激性食物 / 186
產後忌滋補過量 / 186
產後如何正確喝薑湯 / 187
PART 06
照顧好新生寶寶
為新生兒的到來做好準備 / 190
為寶寶挑選合適的衣服 / 190
選擇安全的嬰兒床 / 190
寶寶應使用專門的護膚品 / 191
與新生兒的親密接觸 / 192
新生兒的外觀和生長情況是怎么
樣的 / 192
新生兒是如何感知外界的 / 194
新生兒有哪些反射行為 / 195
如何抱新生兒 / 195
母乳餵養 / 197
分娩後應儘早開始哺乳 / 197
母乳餵養成功的關鍵 / 198
正確的哺乳姿勢是怎樣的 / 200
每次餵奶應多長時間 / 201
隔多長時間餵一次奶 / 201
如何知道寶寶吃飽了 / 202
如何給寶寶拍嗝 / 202
寶寶吐奶怎么辦 / 203
促進乳汁分泌的有效方法 / 203
如何正確擠奶 / 204
如何儲存母乳 / 205
寶寶從出生後就應補充維生素D / 206
喝奶的寶寶需要餵水嗎 / 206
哺乳媽媽的飲食原則 / 207
配方奶餵養 / 208
如何為寶寶選擇合適的配方奶 / 208
如何為寶寶選擇合適的奶瓶 / 209
奶瓶、奶嘴的清洗、消毒方法 / 211
奶瓶餵奶的正確姿勢 / 211
新生兒的日常護理 / 212
幫助寶寶形成好的睡眠習慣 / 212
寶寶睡覺應採用什麼姿勢 / 214
寶寶哭鬧的原因和應對 / 214
寶寶正常排便是怎樣的 / 216
如何預防寶寶患尿布疹 / 217
如何給寶寶洗澡 / 218
如何給寶寶修剪指甲 / 219
寶寶穿多少衣服合適 / 220
如何護理寶寶的肚臍 / 221
新生兒的預防接種 / 221
給寶寶提供舒適的居家環境 / 222
不要給寶寶戴手套 / 223
為什麼要給寶寶做按摩 / 224
怎樣給寶寶做按摩 / 225
如何給寶寶穿衣服 / 225
如何給寶寶做視覺刺激 / 227
如何給寶寶做聽覺刺激 / 228
新生兒常見的健康問題 / 229
新生兒的生長發育表 / 229
寶寶出生後何時做第一次體檢 / 231
寶寶發熱常見原因及應對 / 231
寶寶熱性驚厥怎么辦 / 232
如何區分生理性黃疸和病理性
黃疸 / 233
什麼是母乳性黃疸 / 234
臍疝很常見 / 235
新生兒鵝口瘡的處理 / 236
什麼是馬牙和螳螂嘴 / 236
寶寶頭顱為什麼有腫塊 / 237
寶寶乳房增大怎么辦 / 238
女寶寶外陰部為什麼有分泌物 / 238
寶寶出現腸痙攣怎么辦 / 239
新生兒溶血病是怎么回事 / 240
如何防治寶寶腹瀉 / 241
寶寶嘔吐不可輕視 / 242
如何防治寶寶肺炎 / 244
如何防治寶寶破傷風 / 244
寶寶得了濕疹怎么辦 / 245
寶寶有哪些表現時需要看醫生/ 246
如何給寶寶餵藥 / 248
