基本介紹
- 中文名:快手燕麥早餐
- 主要食材:速食燕麥,奶粉或牛奶或優酪乳
- 分類:早餐,快手菜,湯羹
用料
材料 |
速食燕麥 |
奶粉或牛奶或優酪乳 |
水果 |
堅果 |
乾果 |
穀物脆片 |
其他 |
做法
1. 燕麥加熱水加奶粉泡個5分鐘,泡軟 | |
2. 撒水果(推薦香蕉、藍莓、) 撒堅果 (推薦花生、杏仁、核桃) 撒乾果(推薦葡萄乾)來來來 | |
3. 還可以加紫薯,紅薯,可可粉攪拌均勻 | |
4. 加穀物脆麥片更豐富啦…… |
材料 |
速食燕麥 |
奶粉或牛奶或優酪乳 |
水果 |
堅果 |
乾果 |
穀物脆片 |
其他 |
1. 燕麥加熱水加奶粉泡個5分鐘,泡軟 | |
2. 撒水果(推薦香蕉、藍莓、) 撒堅果 (推薦花生、杏仁、核桃) 撒乾果(推薦葡萄乾)來來來 | |
3. 還可以加紫薯,紅薯,可可粉攪拌均勻 | |
4. 加穀物脆麥片更豐富啦…… |
中文名 快手燕麥早餐 主要食材 速食燕麥,奶粉或牛奶或優酪乳 分類 早餐,快手菜,湯羹 目錄 1 用料 2 做法 快手燕麥早餐用料 材料 速食燕麥 奶粉或牛奶或優酪乳 ...
中文名 燕麥快手早餐 主要食材 燕麥,牛奶/無糖豆漿粉 分類 早餐,快手早餐 目錄 1 用料 2 做法 燕麥快手早餐用料 材料 用量 燕麥 隨意 牛奶/無糖豆漿粉 100...
參考資料 1. 快手能量燕麥早餐 .下廚房 作者:愛吃麵食的減肥者 [引用日期2014-09-06] 詞條標籤: 生活 圖集 快手能量燕麥早餐圖冊 V百科往期回顧 權威合作編輯...
燕麥早餐做法 1. 底層:冷水加maca powder(熱了會結塊) 出現微微小氣泡時加桂花和紅糖少許 然後加適量燕麥 稍微冒泡就關火 盛出靜置 燕麥會逐漸吸收水分 粘粘稠...
中文名 快手早餐香蕉燕麥 主要食材 香蕉,雞蛋 分類 早餐,蛋糕,快手早餐 目錄 1 用料 2 做法 快手早餐香蕉燕麥用料 材料 用量 香蕉 2/1根 雞蛋 1個 即食...
讓你10分鐘搞定早餐,35天不重複!10分鐘快手早餐作者簡介 黃遠燕:中國烹飪協會高級...草莓燕麥粥 豆腐餅 第31天 家常涼麵 奶油玉米 第32天 蝦仁香菇粥 ...
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蘋果 半個 燕麥 兩大平勺 任何可持續加熱的鍋 一枚快手元氣早餐奶昔做法 1. 蘋果去皮,掏出核心部分,切小塊。是我昨晚吃剩的一半,事實也證明用量合適。 2. 將...
《薩巴廚房·懶人快手營養早餐》是2018年出版的圖書,作者是薩巴蒂娜。...... 快手早餐冰櫃冷藏冷凍詳解Chapter1粥和湯雞蛋粥雞絲粥小米紅糖粥紅薯甜粥南瓜牛奶燕麥粥...
快手流程、省時關鍵等內容,每個品種都有詳細材料和做法,部分品種還有操作詳細分步...周三早餐 燕麥片早餐餅+涼拌雙絲+鮮橙汁 燕麥片早餐餅 涼拌雙絲 鮮橙汁...
中文名 隔夜燕麥 主要食材 old-fashioned oats,枸杞 分類 早餐,燕麥,快手菜,西式早餐 目錄 1 用料 2 做法 隔夜燕麥用料 材料 用量 old-fashioned oats 1湯匙...
中文名 燕麥香蕉牛奶 主要食材 乾燕麥片,牛奶 分類 早餐,宿舍,快手早餐 目錄 1 用料 2 做法 燕麥香蕉牛奶用料 材料 用量 乾燕麥片 3勺 牛奶 適量 香蕉 ...
早餐要豐富,要營養,要快手易做。我們每天能量的1/3都要在早餐得到,早餐的內容和質量便顯得尤為重要了。優質早餐四要素: 主食:碳水化合物 奶類或豆類:優質蛋白質...
速溶味噌湯料,原味即食燕麥片 分類 早餐,快手菜,粥 目錄 1 用料 2 做法 味噌燕麥粥用料 材料 用量 速溶味噌湯料 1份 原味即食燕麥片 適量味噌...
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中文名 燕麥山藥粥 主要食材 材料,燕麥 分類 粥,早餐,湯羹,養生,粗糧,快手,冬季 目錄 1 用料 2 做法 燕麥山藥粥用料 材料 用量 材料 (三湯碗份) 燕麥 ...
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中文名 香蕉燕麥雞蛋羹 主要食材 燕麥,牛奶 分類 蒸蛋,早餐,快手早餐 目錄 1 用料 2 做法 香蕉燕麥雞蛋羹用料 材料 用量 燕麥 三勺 牛奶 半盒 雞蛋 一個...