寶寶愛吃的營養輔食

圖書簡介

關於如何餵養寶寶，讓寶寶聰明、健康地成長是所有父母普遍關心的問題。母乳餵養是最佳的餵養方式。但是，隨著寶寶的成長，營養需求增多，需要逐步添加輔食。其中，蔬果汁和菜泥因其製作簡單、口感多樣、易於消化與吸收而深受寶寶的喜愛。

本書由營養專家權威審定，針對4個月至2歲的寶寶，根據寶寶生理特點，科學營養配方，精選80款給寶寶補充營養、助力成長的蔬果汁、菜泥以及米糊類輔食，細心指導，為寶寶成長量身定做。步驟詳解，圖文對應，簡單易學。

80個“營養專家點評”，3個“育兒寶典”，3個育兒專題附錄，給你最實用、最貼心的育兒指導。

圖書目錄

Part 1寶寶輔食製作前的準備

製作輔食用到的工具2

基礎材料的選擇與處理3

莖葉類青菜3

根塊類4

水果5

魚6

寶寶輔食製作注意事項7

Part 2 4～6個月寶寶最愛蔬果汁&菜泥

葡萄汁10

蘋果汁12

黃瓜汁14

鮮玉米汁16

南瓜汁18

番茄汁20

小白菜汁22

蘋果泥24

木瓜泥26

梨泥28

白菜汁米糊30

蘋果汁米糊32

Part 3 7～9個月寶寶營養蔬果汁&菜泥

西瓜汁38

草莓汁40

白蘿蔔汁42

胡蘿蔔汁44

菠菜汁46

芹菜汁48

番茄蘋果汁50

蘋果葡萄汁52

生菜蘋果汁54

白蘿蔔梨汁56

胡蘿蔔牛奶汁58

南瓜牛奶汁60

木瓜牛奶汁62

芹菜蘋果汁64

山藥泥66

冬瓜泥68

蘆筍泥70

茄子泥72

草莓蘋果泥74

蘋果獼猴桃泥76

蘋果木瓜泥78

蘋果香蕉泥80

胡蘿蔔蘋果泥82

營養菜葉泥84

香蕉牛奶泥86

蛋黃土豆泥88

蛋黃胡蘿蔔泥90

小米紅薯泥92

Part 4 10～12 個月寶寶健康蔬果汁&菜泥

鮮橙汁98

鮮橘汁100

鮮檸檬汁102

蘋果鳳梨汁104

柑橘捲心菜汁106

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基本介紹

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